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        不要越想越氣

        2015-05-30 10:48:04王藏妙
        語(yǔ)文周報(bào)·教研版 2015年12期
        關(guān)鍵詞:懲罰情緒心理

        王藏妙

        體育生張飛,一向紀(jì)律渙散,上課遲到是家常便飯。上個(gè)月在量化考核中他就是倒數(shù)第一,班會(huì)課總結(jié)時(shí),我特別針對(duì)他進(jìn)行了講評(píng)。第二天他又遲到了,我壓著火氣,把他叫到辦公室談話,他表示再也不會(huì)了??蓺獾氖堑谌?jié)課時(shí),他因?yàn)榇蛩诌t到了,我的火氣再也壓不住,劈頭蓋臉就開(kāi)訓(xùn)了,而且越說(shuō)越氣,也顧不得他的面子了。這時(shí),他又嘟囔一句:“不就晚了一分鐘嘛,至于嗎?”這句話讓我的火氣達(dá)到了頂點(diǎn),我把他“請(qǐng)”出了教室。雖然事后他按我的要求停課、寫(xiě)了反思,但我明白他心里并未真正服氣,我只是暫時(shí)壓服了他。

        這里且不說(shuō)我是否應(yīng)當(dāng)對(duì)他大加懲罰,這里要談的是我在看到他違反禁令時(shí)那一刻的心理活動(dòng)??吹剿诌t到時(shí),我首先想到的是在做了這許多工作后他仍然無(wú)視老師的要求,做老師的辛苦和委屈都奔涌出來(lái)。他以往表現(xiàn)不好的事情也一件件地在腦子中演映出來(lái),種種不快與此時(shí)的憂慮都帶進(jìn)目前的局勢(shì)中來(lái),于是一發(fā)而不可收拾,出現(xiàn)了這種彼此都生氣的場(chǎng)面。其實(shí)靜下心來(lái)想想,這種做法是極不明智的。我將對(duì)立提到了不成比例的高度,而過(guò)度的憤怒自然影響著我對(duì)事情的判斷。在憤怒的驅(qū)使下,我放棄了任何力求客觀、冷靜、明智的努力,甚至忘記了管教他的目的是什么,只是一味地發(fā)泄怒氣,要找出一種懲罰讓他知道令人失望的滋味。

        “我越想越氣”,這句話許多人都說(shuō)過(guò),或者體驗(yàn)過(guò)。這種思維方式是極不明智的,因?yàn)樗鼘⑹虑榈年幱盁o(wú)限擴(kuò)大,使我們的心理失去平衡,看到的不再是這件事本身,而是將日積月累的印象都添加起來(lái),在心頭隆起一座憤怒的火山??梢韵胍?jiàn),在這樣的情緒下,所做的決定和行為都不可能無(wú)偏差。讓?xiě)嵟瓉?lái)駕馭自己是愚蠢的,如果這時(shí)能想一想這種憤怒對(duì)學(xué)生帶來(lái)的可能的傷害和自己的慈愛(ài)本意,實(shí)在是應(yīng)當(dāng)努力控制即將噴發(fā)的憤怒情緒,保持一份理智。

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