何禮讓

老伴退休后身體一直不太好，患有脂肪肝、便秘、頭痛等多種疾病，去年老伴還患上了失眠癥，整晚睡不著覺，安眠藥也不起作用，老伴痛苦不堪，她說自己最大的愿望就是睡個好覺。

年初社區(qū)組建老年人街舞隊，在家人的支持下，老伴報了名。街舞隊里沒有專業(yè)老師，隊員跟著電視、光碟學(xué)舞，舞跳得好不好要看個人悟性。老伴從沒有跳過舞，底子薄基礎(chǔ)差，跳舞水平高的隊友便熱心地向老伴傳授跳舞技巧，有的人還手把手地教老伴動作要領(lǐng)。街舞隊每天早晨和晚上都要跳舞，一場街舞一身汗，一番運動一身輕，跳了幾個月的街舞，不知不覺老伴的感冒變少了，頭痛、便秘等不適減輕了，每晚也能睡好覺了。老伴喜歡上了街舞，每天不跳兩次就覺得不自在，只要跳過街舞就覺得渾身通泰、神清氣爽。

為了能進(jìn)一步提高自己的舞蹈水平，老伴還自費參加了老年大學(xué)的舞蹈培訓(xùn)班。老伴不但在老年大學(xué)里練舞，而且在家里還“加餐”練習(xí)壓腿、劈叉，對著電視機(jī)練習(xí)舞蹈動作。有了專業(yè)教師的指導(dǎo)，老伴進(jìn)步很快，從剛進(jìn)入社區(qū)街舞隊時的“菜鳥”變成了舞姿優(yōu)美、動作嫻熟的“老鳥”。

老伴常常和街舞隊隊員一起自編自導(dǎo)自演舞蹈節(jié)目，他們的節(jié)目拿到街道里參加比賽，每次都能夠獲得獎項。街舞隊用街舞表達(dá)了老年人對生活的熱愛，對幸福的追求，街舞隊隊員也關(guān)系融洽，如同是一個溫暖的大家庭。老伴過生日那天，她還收到了隊友親手做的生日蛋糕，老伴和隊友們一起載歌載舞過生日，她樂得合不攏嘴。

今年春季社區(qū)舉辦娛樂周活動，街舞隊可是出盡了風(fēng)頭。在娛樂周里，每到晚上七點街舞隊都會在社區(qū)中心廣場為居民表演街舞。老伴精心編排的街舞《幸福像花兒一樣》不但張揚了老年人的個性，而且最具美感，受到居民們的一致稱贊，老伴也贏得了“資深舞王”的美譽(yù)。

老伴說她要感謝街舞，街舞讓她跳出了美好人生，擁有了快樂晚年。