曾曉勇

近年來，抽樣調(diào)查表明，中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。據(jù)新華社最近報(bào)道：“近年來，我國中小學(xué)生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。目前35%的中學(xué)生具有心理異常表現(xiàn)，其中5.3%的中學(xué)生存在抑郁癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病?！绷钊苏痼@的事例已向人們敲響了警鐘，重視和加強(qiáng)青少年良好心理品質(zhì)的教育刻不容緩。下面就當(dāng)前中學(xué)生常見的心理問題的成因和對策進(jìn)行初步探討。

一、中學(xué)生存在的主要心理問題

目前的中學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

1.教育者對學(xué)生心理健康不夠重視。中學(xué)教育“重應(yīng)試教育、輕素質(zhì)教育”的辦學(xué)思想仍然有一定的市場。應(yīng)試教育，片面抓智育，忽視德育、體育、美育、勞動(dòng)技術(shù)教育，在智育中又只注重與升學(xué)考試有關(guān)的課目，導(dǎo)致學(xué)生畸形發(fā)展，面臨升學(xué)競爭壓力，心理負(fù)擔(dān)加重。

2.家長對學(xué)生心理健康教育存在盲點(diǎn)。父母“望子成龍”“望女成鳳”心切，對待孩子的學(xué)習(xí)和成長，采取的教育方式易走極端，或過于嚴(yán)厲要求，或放任不管，過度溺愛，這都對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不良影響。

3.學(xué)生的學(xué)習(xí)心理壓力大，心理承受能力弱。因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生主要的心理問題，表現(xiàn)有精神萎靡不振，壓力越來越大，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率不高等。

4.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。中學(xué)生自尊心很強(qiáng)，感情豐富而起伏性大，不少人往往不能正確處理自己與他人的關(guān)系，容易產(chǎn)生人際關(guān)系的緊張而帶來心理不平衡，情緒變化劇烈。

二、中學(xué)生主要心理問題成因分析

1.家庭因素

家庭教育是教育人的起點(diǎn)和基點(diǎn)，良好的家庭教育是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的必要條件，是優(yōu)化孩子心靈的催化劑。父母教養(yǎng)方式、青春期親子沖突、家庭經(jīng)濟(jì)狀況對當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和心理狀態(tài)有著重要的影響，在民主型的教養(yǎng)方式下，孩子能形成一些積極的人格品質(zhì)，如活潑、快樂、自立、富于合作、思想活躍等;在專制型教養(yǎng)方式下，孩子容易形成消極、懦弱、依賴、服從，做事缺乏主動(dòng)性;在溺愛型教養(yǎng)方式下，孩子多表現(xiàn)為任性、自私、唯我獨(dú)尊、蠻橫無理等;在忽視型教養(yǎng)方式下，孩子則表現(xiàn)出最低的能力水平和最大可能心理問題。

2.學(xué)校因素

學(xué)校教育是個(gè)人一生中所受教育最重要的組成部分，學(xué)校教育從某種意義上講決定個(gè)人社會(huì)化的水平和性質(zhì)，是個(gè)體社會(huì)化的重要基地。但現(xiàn)在有一部分學(xué)生（特別是學(xué)困生）在學(xué)習(xí)上對自己完全喪失信心、不求上進(jìn)，不思進(jìn)取，聽之任之，甚至“破罐子破摔”，對學(xué)習(xí)成績則全然不在乎，這部分學(xué)生并非全部沒有達(dá)到應(yīng)有的知識(shí)掌握目標(biāo)，也非智力低下、沒有學(xué)習(xí)能力，而是人為地被定義為差生，久而久之，他們自己也會(huì)認(rèn)為自己沒有學(xué)習(xí)能力，形成學(xué)習(xí)無助感。對學(xué)困生的責(zé)罰和粗暴對待，使他們一次一次地體驗(yàn)挫折與失敗，而他們做得好的地方又被忽視，最終會(huì)導(dǎo)致他們消極的學(xué)習(xí)態(tài)度;反之，對學(xué)困生進(jìn)行理解、鼓勵(lì)和幫助，可使他們重塑信心，擺脫失敗陰影。

3.社會(huì)因素

學(xué)生心理的發(fā)展離不開社會(huì)環(huán)境，學(xué)生由于生活在不同的社會(huì)環(huán)境中，在不同的社會(huì)環(huán)境影響下，他們心理的發(fā)展方向就有著明顯的差別。現(xiàn)在社會(huì)上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所，嚴(yán)重的是，社會(huì)上一些影視公共場所，為了追求票房價(jià)值，經(jīng)常播放兇殺、淫穢等影視片，網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和暴力信息對中學(xué)生的心靈造成很大沖擊，若缺乏及時(shí)有效的引導(dǎo)，極易損害學(xué)生心理健康。

三、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施的對策

心理學(xué)告訴我們，個(gè)性是指具有一定傾向性的，比較穩(wěn)定的心理特征的總和。個(gè)性的基本特征是具有可塑性和獨(dú)特性，對存在著各種心理障礙的中學(xué)生，則應(yīng)針對各種心理障礙的特點(diǎn)及其不同的程度進(jìn)行心理健康教育，主要可從以下幾方面來進(jìn)行：

1.加強(qiáng)家庭教育，發(fā)揮家庭教育功能

據(jù)調(diào)查，目前中小學(xué)生的父母很大部分受教育程度不高，尤其很少學(xué)過教育學(xué)、兒童心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)。因此，學(xué)校要通過家長會(huì)、家長座談會(huì)等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法，引導(dǎo)孩子身心的全面發(fā)展，使孩子真正成為德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的人。

家長應(yīng)從以下幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育：要轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念;要以身作則，率先示范，要重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入，鼓勵(lì)樹立建功于國家和自立自強(qiáng)的觀念，有意識(shí)地讓孩子去經(jīng)歷一些曲折，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格，特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事。家長要尊重、理解孩子， 和孩子進(jìn)行思想交流并多給以鼓勵(lì)，這樣孩子在被愛、被尊重的環(huán)境中成長，必然知道怎樣去愛他人、尊重他人、幫助他人;對孩子出現(xiàn)的心理問題， 家長要及時(shí)分析、及時(shí)引導(dǎo)、及時(shí)解決。另外，家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，對孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進(jìn)行正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀的教育。

2.創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)校環(huán)境

（1）營造優(yōu)美的育人環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，和諧、優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中名人雕像、名人名言、書畫長廊、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自然而然地形成一種積極向上的心態(tài)。

（2）建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。心理咨詢是應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)，通過與來訪者的交流、探討，對其施加心理影響，使其在認(rèn)識(shí)、情感、態(tài)度方面有所轉(zhuǎn)變，從而更好地適應(yīng)環(huán)境的過程。因此學(xué)校應(yīng)通過各種途徑，建立學(xué)生心理檔案、心理咨詢室等方法，及時(shí)排解處于青春期中學(xué)生面臨的各種心理矛盾和心理沖突，提供調(diào)適方法，使他們?nèi)〉眯睦砥胶?，防止產(chǎn)生偏差心理，努力消除學(xué)生的心理障礙。

（3）構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí)。在教育教學(xué)中，教師應(yīng)以平等、大度的態(tài)度去對待學(xué)生，教師的一個(gè)微笑可能會(huì)使學(xué)生敞開心靈，幾句真誠的話語可能會(huì)使學(xué)生感激不盡，不斷鼓勵(lì)可能會(huì)使一個(gè)即將放棄拼搏的學(xué)生重新振作起來。教師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。這一切需要教師對學(xué)生付出一種感情投資，發(fā)揮情感因素的積極作用，充分考慮學(xué)生的心理活動(dòng)及感受，拉近與學(xué)生之間的距離，尊重學(xué)生，營造和諧、民主、自由、寬松的氣氛，以積極的人生態(tài)度去影響學(xué)生，讓教師的一言一行在潛移默化中不斷改變著學(xué)生。

3.營造一個(gè)寬松、健康、和諧的社會(huì)環(huán)境

營造一個(gè)寬松、健康、和諧的社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的“我”，才能培養(yǎng)和造就人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校和家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境會(huì)直接影響青少年的心理健康，社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。創(chuàng)造一個(gè)有利于青少年健康成長的社會(huì)環(huán)境，為青少年的成長建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天。

（作者單位：寧夏回族自治區(qū)中衛(wèi)市教育局）