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        撿時間的“漏兒”

        2015-05-30 09:47:21張金剛
        心理與健康 2015年2期
        關(guān)鍵詞:生活質(zhì)量孩子

        張金剛

        忙,似乎已成為現(xiàn)代人生活節(jié)奏的主基調(diào)。人人如上緊發(fā)條的鐘表,和著時間的嘀嗒高速運轉(zhuǎn),停不下來,步履匆匆、加班加點,大都奔著提高生活質(zhì)量而去,但卻黯然神傷:只有生活,沒了質(zhì)量。

        眾人皆在時間的廊道里彷徨、質(zhì)問:時間都去哪兒了?公務(wù)員說,時間都被沒完沒了的會議、文件、迎來送往、定式工作占去了;公司職員說,時間都被一撥撥的訂單、報表、客戶應(yīng)酬占去了;老師說,時間都被批改作業(yè)、管教孩子占去了;演員說,時間都被排練演出、通告宣傳占去了;學(xué)生說,時間都被如山的作業(yè)、趕場的培訓(xùn)班占去了……

        總之,各有各的事兒,甚至忙得暈頭轉(zhuǎn)向、茶飯不思,怕是三頭六臂、晝夜不息,也難以招架。整天感嘆:怎一個忙字了得!誰要說自己閑著,都顯得跌份兒。結(jié)果是,全然沒了真正屬于自己的時間。

        其實,時間是一座寶藏,雖被占去太多,但稍加用心,還是可以撿到“漏兒”。因人而異,因時而異。

        必要的應(yīng)酬斷不可少,談?wù)劰ぷ?、溝通感情、釋放壓力,是生活的一種潤滑劑。但想想,飯桌上天南地北地胡侃閑聊,你來我往地推杯換盞,大盤小碟的各色菜品,諸多應(yīng)酬內(nèi)容都可從冗長煩瑣壓縮到恰到好處,騰出大段時間;不再讓人感到走也難、留也難,尷尬作陪、倦意闌珊。

        壓力大,自然會招來抱怨。時常有人會抱怨工作忙不可支,顧不了家庭、顧不了孩子;抱怨人際關(guān)系難處,同事間表面一套、背地一套;抱怨遭遇不公,過多的付出得不到應(yīng)有回報;抱怨空氣質(zhì)量、社會公德、全球局勢……有用沒用的大堆抱怨,嘮嘮叨叨半天,起不到任何作用,只是徒費時間罷了。

        偶有休息,有人會蒙頭睡個昏天黑地、不知日月,有人會約人打牌靜坐一天、廢寢忘食,有人會抱著電腦游戲打通關(guān)、電影看通宵,有人會拿著電視遙控一圈圈地?fù)Q臺瀏覽節(jié)目;有人甚至?xí)蜷L期情緒積郁無處發(fā)泄,而與家人、孩子斗氣斗法,生一肚子閑氣,吵過鬧過后濤聲依舊。休息,真不是浪費時間呀。

        既然是“漏兒”,撿到的就有利用價值。用這些時間,多讀些于工作處世、修身養(yǎng)性有益的書,哪怕是閑書,也總歸是開卷有益;用這些時間,多鍛煉多出游,哪怕是原地扭扭腰、本地逛逛街,也會讓身心舒爽;用這些時間,多陪陪年邁的父母,哪怕只是打個電話問候一聲,也是份孝心;用這些時間,多回家吃頓飯,哪怕與愛人拌幾句嘴,也是種溫馨;用這些時間,多關(guān)注孩子的成長,哪怕只是陪著看看動畫片,也是在盡責(zé);用這些時間,可以培養(yǎng)興趣、思考生活、親近自然,真的大有可為。

        時常撿撿時間的“漏兒”,添補(bǔ)工作、生活的“縫兒”,定當(dāng)不負(fù)時間的恩澤,過出有質(zhì)量的生活。這是一種自我凈化,更是一種生活智慧。

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