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        八種方法防止男人性衰老

        2015-05-30 10:48:04
        新傳奇 2015年22期
        關(guān)鍵詞:海味充滿熱情事業(yè)心

        自信 ?要相信自己性機(jī)能是正常的、強(qiáng)壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地,這對(duì)中年人往往是至關(guān)重要的。

        注意外表的年輕化 ?老年人追求年輕的情緒,會(huì)使機(jī)體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會(huì)跌入老人的境地。

        經(jīng)常運(yùn)動(dòng) ?慢跑或步行,著重鍛煉下半身。性機(jī)能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足。

        飲食營養(yǎng) ?適當(dāng)多吃些海味類食物,因海味含“鋅”多,對(duì)于增強(qiáng)性欲是有益的。

        保持野心 ?要富有事業(yè)心,對(duì)工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活,滿足于抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應(yīng)該尋找一些能引起自己興趣的公共事務(wù)。

        欣賞美女 ?在專一不二地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性機(jī)能。

        生活要幽默 ?幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。

        戒除不良嗜好 ?力戒煙、酒、賭,保持充足睡眠。

        (新浪網(wǎng))

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