沈素白

開學(xué)不久，我受一好友央求，利用周六晚上給他讀初三的女兒補(bǔ)作文。我很不解：“學(xué)校已經(jīng)補(bǔ)了不少課，還嫌不夠么？”他說：“很多學(xué)生已經(jīng)通過各種方式‘搶跑，咱家孩子也不甘落后……”

我雖然不以為然，但還是答應(yīng)助孩子一臂之力。第一次“補(bǔ)課”的晚上，我沒講述所謂的作文方式技巧，而是和女孩作了一番長談。有一句話，女孩說了幾次：“我現(xiàn)在覺得有什么地方不正常了，每次一想到?jīng)]多長時(shí)間就要中考，我就禁不住心驚肉跳……”

顯然，女孩是心理出了問題。閑聊似的，我講了莊子在《田子方》中說的一件舊事。列御寇為伯昏夫人表演射箭，水平甚高。伯昏夫人卻不以為然，請(qǐng)他到懸崖邊上。伯昏夫人走上懸崖，然后請(qǐng)列御寇射箭。而此時(shí)，列御寇只能趴在地上，汗都流到腳后跟了。這個(gè)故事說明了什么道理？任何人都是在特定的環(huán)境中生活，就像現(xiàn)在，女孩和小伙伴都要面臨“超短學(xué)期”，這也意味著，他們所處的外境相同，所不同的就是各自的心態(tài)。當(dāng)一個(gè)人的心態(tài)強(qiáng)大到足夠抵消外在恐懼的時(shí)候，才是真正的強(qiáng)者。否則，空有列子那樣高超的技藝，心一亂，一切都會(huì)亂。所以，在“超短學(xué)期”的征途上，大家拼的不僅是體力，更是良好的心境。

如何培養(yǎng)良好的心境呢？我覺得應(yīng)從幾個(gè)方面著手。第一，選擇一種強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉，比如晨跑、仰臥起坐、跳繩之類。若堅(jiān)持鍛煉，既可以提高免疫力，又可以調(diào)節(jié)疏導(dǎo)心中的不良情緒。第二，要嘗試每天日行一善。比如，幫父母干一種家務(wù)，給同學(xué)一個(gè)力所能及的幫助等。這個(gè)看似與學(xué)習(xí)無關(guān)，但對(duì)提升一個(gè)人的內(nèi)心品質(zhì)有很大的益處?！皭鄢稣邜鄯?，福來者福往”，你所付出的，終將回到自己的身上來。一個(gè)快樂的人，心境能差到哪兒呢？第三，父母要為孩子營造寬松和諧的空間。父母不要將自己未實(shí)現(xiàn)的理想強(qiáng)加于孩子，背負(fù)沉重大山的孩子能站得直跑得遠(yuǎn)么？

找到了癥結(jié)所在，也就有了努力的方向。在我和同事的共同努力下，女孩的心理問題很快得到了解決。