霍翠景

“世界上最遙遠(yuǎn)的距離是，我在你身邊，你卻在玩手機(jī)”，這曾是廣大網(wǎng)友調(diào)侃手機(jī)族的真實(shí)寫照，其中也不乏為人父母者。隨著智能手機(jī)的廣泛普及，父母中的“低頭大軍”日益增多，稍有時間便擺弄手機(jī)，玩游戲、看資訊、發(fā)微信、曬自拍，玩得不亦樂乎，無形中便忽略了身邊的孩子。殊不知，家長陪伴孩子時不經(jīng)意間的玩手機(jī)，對孩子的身心造成了巨大的危害，簡直堪稱“家庭冷暴力”，其嚴(yán)重影響不容小視。

警醒：莫讓手機(jī)當(dāng)“手雷”

劉彤（公司導(dǎo)購）：我是地地道道的“手機(jī)控”，尤其加入微信營銷之后，整日手機(jī)不離手。如今女兒四歲多了，每天從幼兒園回來就嚷著讓我陪她玩，可我哪有這個時間??？于是，便給孩子找出玩具和零食之類，想做什么做什么，想吃什么吃什么，只要安全不出問題就好了。漸漸地，女兒便喜歡上了一個人的游戲，在幼兒園里十分不合群，見了陌生人格外恐懼，天天悶悶不樂的。其實(shí)，一二歲的女兒是個天真活潑的“瘋丫頭”，現(xiàn)在性格完全變了，我不禁憂心忡忡地反思起了自己的教育方式，看來罪魁禍?zhǔn)撞皇莿e的，就是每日迷戀的手機(jī)。

陳剛（企業(yè)職員）：家有小兒五歲半，老婆是個走南闖北的空姐，教育兒子的任務(wù)便落在了我的身上?？上?， 我是一個“手游控”，愛玩各種刺激的手機(jī)游戲。每天晚上我剛想大戰(zhàn)幾盤，兒子這個跟屁蟲就黏了上來，無奈之下，我就甩給兒子一個淘汰的手機(jī)。本以為小家伙只是看看摸摸，沒想到幾個月后，兒子竟然也對手機(jī)游戲上了癮，甚至哭鬧著不去幼兒園。哎，看來“有其父必有其兒”，都是我種下的惡果。父母就是孩子的一面鏡子，自身不潔，又怎能要求孩子十全十美呢？

張芹瑩（營銷策劃）：前不久的周末和閨密們一同帶著娃聚會，有人提議讓娃們聊聊自己的媽媽，沒想到我家四歲的嘟嘟張口就說：“我媽的孩子叫手機(jī)，她對手機(jī)比對我親多了！”一句話弄得大家十分尷尬，你看我，我看你，同是“手機(jī)死粉”的閨密們都灰溜溜地低下了頭。由于玩弄手機(jī)，忽略了孩子是不爭的現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致女兒對我這個不稱職的媽媽滿腹怨言。看來，要樹立我這個辣媽的美好印象，必須要與手機(jī)“拜拜”了，尤其在陪孩子的同時，手機(jī)就是孩子的“天敵”。

改變：專注陪伴重品質(zhì)

趙霞（幼兒教師）：據(jù)《2014年國民家庭親子關(guān)系報告》顯示，我國家庭親子關(guān)系存在7大主要問題，其中“年輕父母，失陪不失趣”一項(xiàng)尤為值得人們關(guān)注。該報告公布的數(shù)據(jù)顯示，17.8%的父母在與孩子共處時常看手機(jī)，51.8%的父母偶爾看手機(jī)，這兩類加起來就有近七成父母在陪孩子時看手機(jī)，手機(jī)等移動電子設(shè)備已開始搶奪親子時間。這些數(shù)據(jù)對我十分觸動，于是我嚴(yán)格約束自己愛玩手機(jī)的行為，在家庭中“約法三章”，明令禁止在兒子面前玩手機(jī)，并請兒子做小小監(jiān)督員。這下，便有了充足的時間陪伴孩子，有了旺盛的精力關(guān)注孩子，每天茶余飯后與孩子聊聊天談?wù)勑模炊鴾p輕了工作的負(fù)擔(dān)和生活的疲勞。

劉明磊（公司文秘）：我是個六歲兒子的“奶爸”，由于老婆工作比較忙，大部分時間是我陪伴兒子。有時兒子搭積木，我覺得無趣就在一旁玩手機(jī)。兒子便搭得心不在焉，經(jīng)常對自己的積木不滿意，生氣地推倒。見事情不妙，我便放下手機(jī)，全身心陪同兒子搭積木，沒想到兒子竟然換了一個人似的，搭得很認(rèn)真，有時還要跟我比賽呢。后來，我方才明白陪同不等于陪伴，盡管我在旁邊對孩子搭積木的游戲沒有具體的指點(diǎn)，但關(guān)注的力量是巨大的，足可以提升孩子的自信。

斯文（大學(xué)講師）：一直以來我是無可救藥的“手機(jī)迷”，但寶貝女兒出生后，我就決定戒掉“手機(jī)癮”，這是個極其艱辛的過程。為了約束自我，我便選擇在每個周末親子出游，清清河邊，我們母女結(jié)伴釣小魚；田間小徑，我們奔跑著摘野果；游泳池邊，我們快活地戲水；郊外地帶，我們動手野炊……大自然是最好的老師，沒錯的，女兒的知識日益豐富，自理能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過同齡伙伴，這些都是手機(jī)無法賦予的。我堅(jiān)持自己的選擇，為了女兒，蛻變成一個“完美媽媽”。

專家：遠(yuǎn)離手機(jī)益身心

鄭曉（華中師范大學(xué)心理學(xué)教授）：現(xiàn)在的年輕父母是伴隨著手機(jī)興起成長起來的一代。他們的工作生活里，用手機(jī)處理事務(wù)，在手機(jī)上玩游戲，刷微博、微信，對手機(jī)有一定的依賴，導(dǎo)致在陪孩子時，也不能專心致志。但是，邊玩手機(jī)邊陪伴孩子，除了有安全隱患外，其實(shí)這種陪伴質(zhì)量非常低。因?yàn)楦改负秃⒆又g缺乏交流，疏離了親子關(guān)系，無法建立孩子內(nèi)心的安全感，孩子容易產(chǎn)生自閉、焦慮的傾向，長大后在人際交往中也會出現(xiàn)問題。

李艷艷（鄭州人民醫(yī)院心理門診醫(yī)師）：孩子容易效仿家長的做法，過早地接觸手機(jī)，對成長是非常不利的。兒童的視覺功能發(fā)育處于敏感時期，最適宜生長發(fā)育的光線是白天自然的彌散光，任何人造光線和人造顯示屏幕都不利于孩子視覺的健康。不少手機(jī)中含有許多諸如砷、汞、鎳等有毒金屬，如果這些有毒金屬長期與孩子的身體接觸，就很容易引發(fā)病變。手機(jī)的電頻信號要強(qiáng)于普通電話，孩子的各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育還不完全，手機(jī)的強(qiáng)信號很容易就對他大腦的神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的傷害。孩子在使用手機(jī)時，大腦對手機(jī)電磁波的吸收量要比成人多60%。手機(jī)輻射會破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛等危害。

溫方（北京市中小學(xué)心理咨詢主任）：和孩子相處過程中，家長因?yàn)橥媸謾C(jī)而忽略了親子互動，是責(zé)任心缺失的表現(xiàn)，也屬于“冷暴力”范疇。 放下手中的手機(jī)，把孩子拉在身邊多交流交流，比如吃飯時、孩子寫作業(yè)前等，多跟孩子聊聊學(xué)校發(fā)生的趣聞趣事，孩子感興趣的話題等，這樣既健康和諧，也達(dá)到了親子互動的效果。

家長們，莫因自己的一時之好做手機(jī)的“屏奴”，在固執(zhí)低頭的時光里，溜走的是孩子美好的童年，殘缺的是親子愉悅的情感。別讓手機(jī)“綁架”生活，走出泥潭卸下重負(fù)，學(xué)會關(guān)注地陪伴，才是智慧而永恒的育兒藝術(shù)。