田茹

男士最長壽的是香港地區(qū)，平均壽命為80.87歲。壓力大的香港男人，為什么還最長壽呢？

男人們聚在一起，必然少不了煙、酒、肉。廣州市第一人民醫(yī)院的馬勝利醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，和香港朋友在一起吃飯，他們大多不抽煙，不喝酒，飲食也很清淡。內(nèi)地人多喜歡炒菜，甚至喜歡采用油炸等烹調(diào)方式，而在香港，他們經(jīng)常是用水蒸煮，再稍放些鹽，這樣可以使食物的營養(yǎng)盡量保留。

除了飲食清淡，煲湯也是香港的一種飲食文化。很多香港人都懂得一些基本的中藥配伍理論，家家都有一手煲老火靚湯的絕招，知道在不同的季節(jié)選擇不同的藥材管理身體、調(diào)理體質(zhì)。

香港人還非常重視體檢，除了全面的健康體檢外，還會根據(jù)年齡、性別、癥狀等去做不同的針對性檢查。一旦發(fā)現(xiàn)問題，就會及早治療，真正做到了少得病、晚得病，得了病早點治，不把小病拖成大病、重病。香港大街小巷以及地鐵、公路，體檢服務的宣傳和公益廣告隨處可見。由于香港的私立醫(yī)院體檢比較貴，很多香港人還會專程來廣東的一些醫(yī)院做體檢，旅游、體檢兩不誤。

這一點，在前列腺手術(shù)上非常明顯。內(nèi)地患者多為60歲～70歲，而香港多為80歲以上的患者，很多人在早期體檢發(fā)現(xiàn)時就已經(jīng)控制住了病情。在香港的一些老年病房，80歲以下住院的不多，很多都是90歲、100歲的老人。

香港人有喝早晚茶的習慣，朋友們聚在一起，聊聊各自的問題和困惑，在朋友間尋求支持和幫助。如果出現(xiàn)難以解決的心理問題，他們也會及時尋求心理醫(yī)生的幫助，而不是壓抑隱忍，獨自承受。