因?yàn)闊崴茨_的好處普遍被大家認(rèn)同，“睡前一盆湯”已成為很多老年人每天的常規(guī)，了解洗腳的危險性就顯得更加必要和重要。如果血管外科?？漆t(yī)生告訴您有下肢缺血，洗熱水腳對您就不合適了，有時甚至很危險。此時保護(hù)缺血的肢體不受損害變成了主要矛盾。

缺血程度有輕有重，越重的缺血能夠耐受的溫度也越低，總體而言只要有下肢缺血都需要注意洗腳水的溫度不能過高。人體足部皮膚的溫度一般在34-35℃，對下肢缺血的人原則就是洗腳水的溫度不能超過足部皮膚的溫度，缺血患者的足部皮膚溫度會低于正常的三十四五度，所以有下肢缺血的老年朋友們只能享受不超過34℃的溫水足浴，而34℃的溫度在我們皮膚的感覺來講已經(jīng)沒有任何熱的感覺了。您千萬不要圖一時痛快而貿(mào)然洗熱水腳，一次簡單的熱水腳可能會導(dǎo)致肢體的喪失，這個險不值得冒。您自己拿不定主意時一定要記著找血管外科醫(yī)生幫忙。

由于熱力的作用，泡腳用的藥物是很容易被人體吸收的。身體內(nèi)寒氣重時可以加艾葉一起泡，但不能天天加，一周加1-2次，每次加一小把就可以了。在水中添加藥物，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。（《康頤活過100歲》）