當(dāng)中年女性進(jìn)入更年期，溫柔妻仿佛變成了母老虎，壓不住的怒火往外冒，愛吃醋，總找茬，多夢(mèng)易醒，還老失眠……把丈夫們折騰的苦不堪言。下面這些實(shí)用招數(shù)，能教你輕松陪她度過特殊時(shí)刻。

掌握專業(yè)知識(shí)很有必要 ?妻子一旦到了40歲左右，丈夫就要意識(shí)到，妻子的更年期可能要來了。此時(shí)的女性承擔(dān)著家庭和事業(yè)的雙重壓力。建議丈夫如果發(fā)現(xiàn)妻子下班回家臉色不好，最好主動(dòng)問問原因，并開導(dǎo)妻子。必要時(shí)別忘了說上一句“無論如何，我都支持你”。

提前買一些相關(guān)的書籍，上一些相關(guān)的網(wǎng)站，不僅能讓男性在遇到問題時(shí)不感到困惑、手足無措，而且能在生活中“學(xué)以致用”，化解問題。

“沉默是金”避鋒芒 ?在妻子開始情緒不佳時(shí)，例如剛剛變臉時(shí)，丈夫和兒女最好緘口不言，不要和她較真。如果妻子已經(jīng)開始大發(fā)雷霆，丈夫和子女也不要?jiǎng)窠?，最好等她發(fā)泄完再搭腔。因?yàn)椋藭r(shí)女性的脾氣是來得快、去得也快。丈夫不要因此生悶氣，最好能做到“你進(jìn)我退”，避開妻子的“鋒芒”。

在“錯(cuò)峰”之后，丈夫應(yīng)該找一個(gè)妻子平靜的時(shí)期，好好溝通。在談話氛圍好的情況下，不妨輕描淡寫地溫言提醒，“我知道你這段時(shí)間心情不好，但是也要適當(dāng)調(diào)整一下情緒，發(fā)脾氣生悶氣，對(duì)你身體不好?！?/p>

學(xué)會(huì)做個(gè)“垃圾桶” ?當(dāng)妻子抱怨和傾訴時(shí)，最好不要打斷，讓她們一股腦地將不滿發(fā)泄出來。此時(shí)如果家人能隨時(shí)提供一個(gè)可以倒苦水的環(huán)境，就能讓她們的癥狀減輕不少。

丈夫在妻子更年期期間，盡可能不要做對(duì)抗性反應(yīng)。深層心理學(xué)有一個(gè)觀點(diǎn)，即在人的潛意識(shí)中，伴侶有用來處理負(fù)面情感體驗(yàn)的作用。因此，丈夫應(yīng)不否認(rèn)、不拒絕更年期妻子當(dāng)下的情緒。一旦妻子情緒平靜，會(huì)對(duì)丈夫心存愧疚與感激。

自我約束珍惜家庭 ?妻子更年期種種“不懂事”的表現(xiàn)，讓有些中年男性很容易到家以外的地方“求安慰”，不乏有人遇到粉紅知己，突破了男女正常交往的邊際。這時(shí)候，需要男人有自我約束的意識(shí)，不要把妻子一時(shí)的情緒不穩(wěn)定當(dāng)成出軌的引子甚至理由，有機(jī)會(huì)不妨帶妻子出去走走，聽聽音樂、打打球，讓她知道，無論何時(shí)，你一直在她的身邊。

（新華網(wǎng)）