曹淑芬

為了孕期健康，請愛護您的牙齦

十月懷胎，需要注意的事情有很多。早產(chǎn)與慢性牙齦疾病是有一定關聯(lián)的，因為口中的細菌也會影響胎盤的發(fā)育，建議孕媽媽：

·每餐后都要刷牙，而且刷牙姿勢要正確，即旋轉(zhuǎn)刷，而不是上下刷。

·喝果汁要適量，因為果酸會損害牙釉質(zhì)。

·飯后吃些奶制品，因為其不但富含鈣質(zhì)，還能促進唾液分泌。

·使用不合酒精的漱口水，因為其更有利于緩解牙齦痛。

·嚼無糖口香糖。

Mother&Baby

讓寶寶盡興爬

相信多數(shù)媽媽都經(jīng)歷過這種感覺心臟驟停的時刻：眨眼間，寶寶便擺脫媽媽的視線，藏到椅子后邊去了。但給予寶寶一點自由的空間，讓他自己去探索未必是件壞事兒。新研究發(fā)現(xiàn)：幫助9個月左右的寶寶培養(yǎng)高度意識的最佳方式就是鼓勵他無畏爬行。因此，試著讓寶寶自己去探索這個世界吧。

Mother&Baby

常吃快餐的兒童學習成績較差

一項新的研究顯示，常吃快餐可能會使兒童的腦部活動減緩，從而影響他們的數(shù)學、科學和閱讀能力的測驗成績。

發(fā)表在《臨床兒科學》上的這項研究稱，過去的研究重點一直放在兒童的飲食習慣如何加劇肥胖問題，而該項研究則為吃快餐會導致學習成績變差提供了證據(jù)。

研究人員指出，目前還無法確定造成這種現(xiàn)象的原因，一種理論認為快餐飲食導致兒童缺乏鐵質(zhì)，從而延緩了腦部某些發(fā)展進程。另一種理論則認為是快餐脂肪含量高、添加糖也多，會對學習過程產(chǎn)生有害影響。

The Daily Telegraph