1.不要指望兒女給多大回報 ?首先你對兒女的付出，不要指望他們會和你一樣反饋回來，付出和回報不成正比，只有天下父母心。在心疼孩子的同時也心疼一下自己，孩子們再孝順，感冒發(fā)燒你還得自己受，誰也替不了你。

2.不要窩在家里不出門 ?趁著自己牙好、腿好，身體還行，走出家門去品一下天下美味，看一看大好河山，四處走一走、轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，也不枉來世一遭?；蛘?，找上一兩個摯友，放松自己，該說就說，該唱就唱，老來瘋上一陣有何不可？沒有人能夠約束住你的精神，何樂而不為？

3.少管閑事，特別是子女的 ?子女的生活不要去越俎代庖，兒孫自有兒孫福，他們是他們的一輩子，路是他們走，該撒手的必須撒手，讓他們自己獨立，你才能放下?lián)?。與子女相處，更不要喋喋不休。大事上表個態(tài)，聽不聽別計較。子女征求你的意見就是敬重，要主動追求清閑自在，多關(guān)注下自己的生活品質(zhì)。

4.對自己和別人都別太摳門 ?人靠衣裝，穿著打扮也在一定程度上反應了這個人的生活品質(zhì)與審美。可不要過慣了苦日子，委屈了自己，更委屈了退休后本可以追求的“品質(zhì)生活”。給自己該花一塊的，決不去花八毛，把數(shù)得過來的養(yǎng)老金花好，也是一種智慧。

5.不要與人攀比 ?到了耳順的年齡，不去攀比，不去比較減少和壓制自己的欲望，知足而樂就在當下。已經(jīng)將要步入老年，則要看山是山，看水是水。

6.不要想著去改變別人 ?人生的路走過去了一大半，什么事情也是司空見慣，真理的概念有時候不見得是人多人少來認定的，沒有必要去爭上爭下，不如淡然處之。這不是圓滑，是釋然;不是老謀深算，是老成，是隨遇而安。

7.不要仗著歲數(shù)大 ?人家喊您一聲老頭兒沒什么錯，叫您聲老先生是對方的教養(yǎng)。有人給您讓個座，一定要記著說聲謝謝。老人被社會所尊重是因為曾為之付出過青春與汗水，也因為歲月給了您比年輕人更寬厚與包容的心。否則，那就成了倚老賣老，連自重都談不上了。

8.不要總提“想當年” ?如今不是憶苦思甜的年代了。您吃過的野菜變成了高檔佳肴;您墾荒造田，現(xiàn)在成了破壞生態(tài)。因此，“想當年”的話題要適可而止，要學會面對未來，去看更多人生的風景。

9.身體不舒服不要硬撐 ?就是一頭驢，拉磨時間長了也得歇歇腳。退休以后，任何事情都不硬著來，不要說難受了還想著孩子們的房子沒有裝修好，還有什么事情沒有去干，操心得不得了，自己硬撐著也要去參與。繩子斷的時候往往就是在最細的地方出問題。

10.盡量不要讓自己生氣 ?氣是一只虎，抓肝又傷肚。有些事情不要放在心上，老了要學得臉皮厚一些，不怕說，不怕議，不怕背后嚼舌頭，有一點滾刀肉精神。

（《快樂老人報》2015.12.18）