老人可能會(huì)表現(xiàn)出各種各樣讓人想不通的行為,其實(shí)都是想表達(dá)一個(gè)意思——我需要一個(gè)可以展現(xiàn)自我的小平臺(tái),擁有健康,得到關(guān)注和關(guān)心。因此,重視和理解老年人的心智特點(diǎn),解決老年人的正常心理需求,對(duì)穩(wěn)定老年人的情緒變化,有很重要的意義。
馬老師:
您好!
我和老伴結(jié)婚40多年,在老伴眼中,家就是他的地盤(pán),從打掃到布置都是自己一個(gè)人來(lái)干。不是子女不幫忙,而是他不讓他們來(lái)幫忙。他最近總是感覺(jué)不舒服、難受,原來(lái)是兒子覺(jué)得我們房間里用了幾十年的電視柜太破爛了,沒(méi)跟他商量就把舊的挪走了,連同電視一起換了個(gè)新的,這讓他心里很不痛快,甚至以絕食相逼。兒女們最終不得不向他妥協(xié)恢復(fù)了原樣,連同那臺(tái)已經(jīng)不能使用的舊彩電一同放回了原處。
除了要求改變家里一草一木,必須經(jīng)他同意,老伴對(duì)兒女的生活也高度關(guān)注。我的兩個(gè)子女既出息又懂事,人人都認(rèn)為我們可以安享晚年了,可是老伴卻總是愁眉深鎖,不滿意兒子女兒都在“給外國(guó)人當(dāng)打工仔”,休息時(shí)間也不繼續(xù)進(jìn)修,不滿意他們的婚姻狀態(tài)。每次和兒女交流總是不歡而散,他也郁郁寡歡。
雪萍
雪萍:
您好!
很多人原來(lái)是非常獨(dú)立甚至非常能干的,進(jìn)入老年就像是變了一個(gè)人,其實(shí)是因?yàn)槔先嗽镜男睦韱?wèn)題沒(méi)解決,進(jìn)入晚年后可能會(huì)呈現(xiàn)聚集性的爆發(fā)。他們的心理需求藏在對(duì)家庭、子女的“控制”“干擾”背后。
控制欲強(qiáng)因?yàn)槿狈Π踩?/p>
很多老人都存在你老伴這種情況,家中東西必須按照他的要求來(lái)擺放,誰(shuí)要是弄亂了,他就不依不饒的,必須重新擺回原來(lái)的位置。如果沒(méi)辦法恢復(fù)原樣,就會(huì)特別生氣,甚至?xí)圆缓?、睡不好。究其原因,就是因?yàn)槿诉M(jìn)入晚年后,接受能力弱了,如果熟悉的東西不見(jiàn)了,感覺(jué)特別不方便,還會(huì)因此缺乏安全感。家人要更換家具、改變物品位置等最好提前跟老人溝通。
從心理學(xué)來(lái)說(shuō),人是生活在一種關(guān)系層面中,人是關(guān)系的產(chǎn)物。那么,你老伴退休后,失去的不僅僅是工作,也失去了一種人際關(guān)系,所以他緊緊地抓住對(duì)家庭生活的控制權(quán),努力營(yíng)造存在感。這時(shí),你老伴應(yīng)再建一種人際關(guān)系,如培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好、參加街區(qū)活動(dòng)等,這樣既可獲得新的人際關(guān)系,也可獲得歸屬感。
曾有一位老太太的老伴去世后,老太太有兩年時(shí)間整天黏著女兒,不愿與外人接觸。女兒發(fā)現(xiàn),媽媽越依賴自己,生活能力越差,竟然有了退行性的變化,衰老得很快。女兒決定幫助母親,陪伴她進(jìn)入新的圈子。女兒用一個(gè)月的時(shí)間,每天早晨5點(diǎn)起來(lái)陪母親到公園晨練,見(jiàn)到和善的老人就主動(dòng)搭話。慢慢地,老太太也愿意出門(mén)鍛煉了,后來(lái)加入了一個(gè)太極劍的圈子,有人談心事,有發(fā)泄情緒的渠道,并且贏得成就感。
家人當(dāng)好心靈導(dǎo)游
不僅年輕人需要成長(zhǎng),老年人同樣需要。成長(zhǎng)是每個(gè)人一生的功課,是不斷完善人格、發(fā)展健康自我觀念的心理旅程。如果老人自己都不知道自己需要什么,我們能做的就是盡自己的能力去觀察和挖掘。
你老伴從結(jié)婚就成為一家之主,說(shuō)一不二。孩子出生后,他就無(wú)微不至地照顧著,孩子長(zhǎng)大了,他卻沒(méi)有意識(shí)到,行為模式?jīng)]有隨之調(diào)整;你和子女享受著老伴的照顧,之前他對(duì)家里家外的一手包辦基本和你的利益一致,你們偶爾反抗也不強(qiáng)烈。而到了晚年,你們和他的觀念出現(xiàn)了分歧,他不愿放手就控制更緊。
你老伴的本意是關(guān)心子女,他付出太多,沒(méi)得到子女的回報(bào),才把“點(diǎn)評(píng)”子女的生活當(dāng)成他的權(quán)利。如果真正想讓你老伴開(kāi)心,你和兒女需要成為一個(gè)“導(dǎo)游”,陪伴他走一段人生道路,請(qǐng)他看看這看看那,盡量多地觀察四周,讓他看到更多的選擇,幫助你老伴了解他內(nèi)心積極的愿望。
勸說(shuō)是個(gè)技術(shù)活
老人也有“第二次青春期”,會(huì)出現(xiàn)叛逆、任性的情況。如果你和子女在勸說(shuō)時(shí),帶有命令式的口吻,他自然不愿接受。因此,家人要有耐心,言語(yǔ)上要溫柔。在勸說(shuō)方式上,也要注意說(shuō)話技巧。
變通的做法是家人故意表現(xiàn)出需要他的幫助和建議,兒女表現(xiàn)出對(duì)父親的信賴,讓他心中感覺(jué)自己重要,被需要。渴望自己有存在的意義,正是那些退休的老人自愿帶孫子,樂(lè)于公益事業(yè),養(yǎng)小動(dòng)物的心理原因。其實(shí),人活著并不需要外在的意義,生命的存在本身就是意義。
除了鼓勵(lì)他重新建立生活的重心,子女也需要學(xué)習(xí)用成人的方式跟他理性地對(duì)話,獨(dú)立處理好自己的事情。子女可以客觀地權(quán)衡工作和婚姻生活,作出選擇后,溫和而堅(jiān)定地告訴你老伴他們的決定,并講清楚理由。他聽(tīng)不進(jìn)去,子女堅(jiān)持自己的意見(jiàn),并隔幾天就重復(fù)這段話,要堅(jiān)定平靜地表明自己的想法:子女已經(jīng)長(zhǎng)大了,他們自己的事情自己做主。父母的意見(jiàn)僅做參考。
這個(gè)過(guò)程會(huì)不太容易,你老伴心理上“斷控”勢(shì)必會(huì)伴隨著一些痛苦,但只要多溝通,多換位思考,其他人與他的關(guān)系重新回歸到成年人之間的關(guān)系,在彼此尊重、關(guān)懷的同時(shí),也分享彼此的生活,很多家庭矛盾也就解決了。
馬志國(guó)
(責(zé)編:孫展)