以下簡易快捷的冰涼保養(yǎng)法，讓你發(fā)熱的肌膚馬上降溫。

冰塊敷臉，打造透明肌

清涼指數(shù)：立刻降溫8℃

冰塊敷臉可舒緩鎮(zhèn)靜肌膚，提升肌膚的自愈能力。將冰塊放入潔凈的食品塑料袋，輕敷臉頰，注意別敷得太久，也要避免肌膚剛剛曬傷時用冰塊敷臉。

冰毛巾敷臉，毛孔更細致

清涼指數(shù)：立刻降溫3℃

將浸濕的毛巾裝入干凈塑料袋并放進冰箱冷藏，覺得臉發(fā)燙時隨時拿出來敷在臉上，非常舒服。這樣做比直接用冰塊敷臉更溫和，適合肌膚較為敏感脆弱的美女。

化妝水冰敷最保濕

清涼指數(shù)：立刻降溫5℃

Step1.將化妝棉在化妝水中完全浸濕，放進冰箱冰鎮(zhèn)10分鐘后取出輕拍臉部發(fā)紅、發(fā)燙的部位。

Step2.在鼻尖、額頭與雙頰等處多敷幾分鐘，降溫和補水效果更好。

省錢提示：身體肌膚也需要安撫，用化妝棉或紗布沾滿清水在冰箱冰鎮(zhèn)10分鐘，敷于肩、背、胸、手臂等處約20分鐘，可以迅速為身體肌膚補充水分。

適合敷臉的化妝水

1. ALBION健康水

添加濃縮北薏仁精華，幫遭受紫外線影響的暗沉肌膚還原到原本的白皙度和透明感。滲透性極佳，鎮(zhèn)靜肌膚，讓肌膚清涼、舒適、水潤。

2. Kiehl's科顏氏金盞花水

不含酒精，添加天然金盞花成分，舒緩肌膚并均衡調(diào)理肌膚的油脂，尤其適合油性肌膚與有青春痘困擾的混合性肌膚。

保濕面膜，請肌膚吃客冰激凌

清涼指數(shù)：立刻降溫4℃

每天晚上敷保濕面膜能最大程度安撫日曬后的肌膚，并且能快速為肌膚補足流失的水分。早上離家前將保濕面膜放入冰箱冷藏室，晚上取出敷在臉上，冰冰涼涼的感覺對曬了一天的肌膚來說絕對是一種享受。

清涼感保濕面膜

3.～H2O+面部綠洲夜間密集補水面膜

獨特成分“清毒排濁小柔珠”將維生素A、B、C、E完美融合在小柔珠內(nèi)，能排除積累在肌膚內(nèi)的毒素和濁質(zhì)。

4. CLINIQUE倩碧水嫩保濕夜間滋養(yǎng)面膜

猶如一個天然水磁場，高倍滲透，密集修護，水分由表及里喂飽每一層肌膚，牢牢鎖住不流失，并為第二天肌膚所需“蓄水”。

清晨洗發(fā)，告別頭昏腦漲

清涼指數(shù)：立刻降溫6℃

炎熱的天氣容易讓人困倦，想清爽一下？可以在清晨起床后選擇含有薄荷、迷迭香等清涼成分的洗發(fā)水洗頭，能迅速提振精神，讓你一天都神清氣爽。

清涼感洗發(fā)露

5. Avalon薄荷強韌洗發(fā)露

夏季專屬的清爽洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品。洗發(fā)露起泡容易、好沖洗。洗發(fā)時頭皮能感到絲絲清涼，非常舒爽，頭皮能維持一天不油膩。

6. lush綠色森林洗發(fā)皂

散發(fā)森林的清新氣息！深層清潔、滋補頭皮，減少頭皮屑，迷迭香和薄荷具有平衡油脂分泌、刺激毛囊活躍更生的功效。藍甘菊、玫瑰成分具有鎮(zhèn)靜、抗菌及改善輕皮炎等問題。