黃子溦

做夢(mèng)，是我們所經(jīng)歷的現(xiàn)實(shí)事物進(jìn)行消化處理的過(guò)程。寶寶也一樣，當(dāng)他從溫暖的子宮來(lái)到這個(gè)世界，刺眼的光線、嘈雜的聲音、冰冷的空氣、媽媽的輕撫和呼喚……這些感覺(jué)對(duì)他來(lái)說(shuō)都是全新的，而做夢(mèng)就像是大腦在放映電影。你想知道寶貝們的小腦瓜里都在想什么嗎？寶寶能記住他們的夢(mèng)境嗎？他們?cè)趬?mèng)境中又有怎樣的神奇經(jīng)歷？我們來(lái)探索一下……

一半時(shí)間在夢(mèng)中

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，寶寶的睡眠中，有一半時(shí)間都處于快速眼動(dòng)睡眠階段。也就是說(shuō)，寶寶睡著時(shí)，有一半時(shí)間都在做夢(mèng)，難怪我們能看到寶寶們那么多可愛(ài)的夢(mèng)中表情。

不過(guò)，在快速眼動(dòng)階段，大腦是保持清醒時(shí)一樣活躍的狀態(tài)，只有在非快速眼動(dòng)睡眠期，大腦才會(huì)得到稍微休息。那么，寶寶豈不是休息不好了嗎？別擔(dān)心，事實(shí)上，快速眼動(dòng)睡眠階段，對(duì)寶寶大腦發(fā)育非常重要。

在夢(mèng)中Get技能

寶寶的夢(mèng)境都有些什么？有一點(diǎn)科學(xué)家是可以肯定的，諸如抬頭、坐、爬、站立、走等寶寶在發(fā)育中需要經(jīng)歷的挑戰(zhàn)，都是他經(jīng)常夢(mèng)到的內(nèi)容。研究發(fā)現(xiàn)，在快速眼動(dòng)睡眠階段，新學(xué)到的運(yùn)動(dòng)流程會(huì)與相關(guān)運(yùn)動(dòng)的大腦區(qū)域連接起來(lái)，之后這些動(dòng)作慢慢就變得自然而然了。

當(dāng)孩子從噩夢(mèng)中嚇醒時(shí)，家長(zhǎng)要確保孩子已經(jīng)完全清醒，讓孩子明白你正陪伴著他。不要追問(wèn)他到底夢(mèng)到了什么。把他的注意力引向不相干的事物上，消除孩子的恐懼和焦慮。告訴孩子，夢(mèng)只不過(guò)是我們內(nèi)在精神世界的反映，有時(shí)會(huì)包含一些有用的暗示，告訴我們?cè)撛鯓幼霾拍艹砷L(zhǎng)。

轉(zhuǎn)移他的噩夢(mèng)

夢(mèng)就像一個(gè)過(guò)濾器，會(huì)將白天的經(jīng)歷加以消化，無(wú)論是美好的，還是糟糕的。寶寶的夢(mèng)比較直接，他們往往會(huì)夢(mèng)到當(dāng)天發(fā)生的事情。噩夢(mèng)可能是害怕的產(chǎn)物，也可能是對(duì)一些負(fù)面的感覺(jué)進(jìn)行處理的結(jié)果，而這些可能并不是在生活中真實(shí)發(fā)生的，有可能是他在書(shū)上或電視上看到的內(nèi)容。

記下寶寶的夢(mèng)

在寶寶小的時(shí)候，還無(wú)法分辨哪些是夢(mèng)境，哪些是真實(shí)的。所以，他一覺(jué)醒來(lái)可能會(huì)跟媽媽說(shuō)，自己剛才正在蕩秋千。到底什么時(shí)候?qū)殞毑拍軈^(qū)分夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)，在研究界眾說(shuō)紛壇。著名的兒童心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為，孩子要到9歲之后才能清晰地區(qū)分夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)。如果寶寶向您訴說(shuō)夢(mèng)境，別忘了替他記錄下來(lái)，許多年后，當(dāng)他再讀到自己小時(shí)候的夢(mèng)境時(shí)，一定會(huì)很有意思。