蔡衛(wèi)楊

最近雨水天氣不斷，但氣溫卻未見降低多少，很多人很容易感覺有點悶，對于高血壓老人來說，反復多變的天氣更容易感覺胸悶，或者感覺胸口不舒服，人也沒什么精神，稍微動一下就沒什么力氣了，對血壓的控制也是不利的。廣州中醫(yī)藥大學祈福醫(yī)院治未病中心主任兼營養(yǎng)科主任區(qū)俊文表示，這個季節(jié)采取的降血壓的方法不宜太過激進，除了調(diào)整用藥外。

專家開方：三七花每次3-5 克，開水沖泡代茶飲。

專家點評：三七花又稱田七花，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，味道也不錯，屬于泡茶佳品，在安眠方面也有一定的功效。此茶適合高血壓伴隨心悸、胸悶、心前區(qū)不適、乏力等癥的患者。

小貼士：不建議三七花和其他花茶一起使用，因為三七花單味使用效果比較好，可以加入冰糖，味道更佳。