王恩鋒，馬祖勤，孫自檢，孫雨萌，孫建冰，曾澤

上海市青少年群體參與“30分鐘體育生活圈”體育活動的需求與供給

王恩鋒1，馬祖勤1，孫自檢1，孫雨萌2，孫建冰1，曾澤1

通過查閱文獻(xiàn)資料,運用問卷調(diào)查法、訪談法、實地考察法等研究方法，以上海青少年群體為調(diào)查對象，以"30分鐘體育生活圈"健身活動為調(diào)查重點，對上海市青少年參與體育健身活動的動機進行了分析，對上海青少年群體參與30分鐘體育生活圈的現(xiàn)狀進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)知道體育生活圈的青少年僅占20.9%；青少年參與運動項目的選擇呈多樣性特點，受到參與運動的動機以及時間的影響；在工作日除了參加學(xué)校的體育活動外，68.7%的青少年選擇參加體育活動，地點主要集中在社區(qū)的公共場地等。小長假、周末、寒暑假大部分體育活動距離都在1000米以內(nèi)；影響青少年參加"30分鐘體育生活圈"的首要因素是健身意識。根據(jù)分析，提出充分發(fā)揮政府的職能、加大宣傳力度、不斷完善基礎(chǔ)體育設(shè)施、發(fā)揮體育教師的榜樣作用、給青少年足夠的空間和時間，提供青少年健身發(fā)展所需要的專業(yè)健身指導(dǎo)員。

青少年；30分鐘體育生活圈；對策研究

隨著生活水平不斷提高，人們對體育需求呈現(xiàn)追求強身健體、休閑娛樂、陶冶情操、釋放壓力、社交時尚、自我價值實現(xiàn)等多元化現(xiàn)象?！绑w育回歸大眾、體育回歸生活”，已成為一種發(fā)展潮流，正成為人們的自覺行動。作為踐行“體育是民生、體育是精神、體育是文化”的內(nèi)涵理念，上海試點推進“30分鐘體育生活圈”這一民生項目，使之成為百姓衣食住行以外的第五基本生活要素，讓體育鍛煉真正成為市民生活的一部分。“30分鐘體育生活圈”對于大部分普通人來說依然是一項新興的健身概念，從時間特性上來說，它指的是市民每周3次，每次30 min的日常體育生活時間；而按照空間特性來說則指的是讓市民們出門只需要30 m in就能抵達(dá)運動場所?！皟?yōu)化完善30分鐘體育生活圈，改善市民生活方式，提升市民身體素質(zhì)和生活質(zhì)量”，寫入了上海市第十次黨代會工作報告；2013年市政府工作報告又重申這項任務(wù)；2014年1月7日下午，在上海市政府召開的2014年上海市體育工作會議上，副市長趙雯強調(diào)：新的一年要聚焦重點，全面推進“30分鐘體育生活圈”建設(shè)，因地制宜建設(shè)市民健身活動中心，郊區(qū)新城和大型社區(qū)中加大體育健身配套設(shè)施建設(shè)，創(chuàng)新體育場館運營、全民健身活動組織和賽事舉辦模式。建設(shè)“30分鐘體育生活圈”，對促進市民健身健康，保障市民體育權(quán)益，建設(shè)和諧社會，優(yōu)化經(jīng)濟結(jié)構(gòu)和推動體育發(fā)展轉(zhuǎn)型，有著重要而深遠(yuǎn)的意義。

1 研究對象與方法

本文運用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、訪談法等研究方法，以上海青少年群體為調(diào)查對象，調(diào)查研究他們在體育健身過程中的基本情況，并以對“30分鐘體育生活圈”的需求為調(diào)查重點，探尋供給結(jié)構(gòu)，探尋青少年參與“30分鐘體育生活圈”的健身需求與學(xué)校、社區(qū)體育公共服務(wù)的匹配程度。

2 上海市青少年參加體育活動特征分析

2.1 上海市青少年參與體育活動的動機分析

2.1.1 上海市青少年參與體育活動動機的整體特征

參加體育活動的認(rèn)知態(tài)度與動機是人們對體育活動各種客觀要求心理上的反映，它是一切體育實踐活動產(chǎn)生的主要心理動力基礎(chǔ)。調(diào)查結(jié)果表明：上海市青少年參加體育健身活動的動機是多樣的，選擇強身健體的占58.3%，緩解精神壓力的占20.2%，興趣愛好的占15.3%，減肥的占5.8%，明星效應(yīng)占最后一位0.4%（圖1）。

圖1 上海市青少年參加體育活動的整體特征Figure 1 General Characteristics of the Shanghai Youngsters Participating in Sports

2.1.2 上海市不同性別青少年參與體育活動動機的異同

表1的統(tǒng)計結(jié)果顯示：在強身健體、緩解精神壓力方面，男、女的動機沒有什么差異，而在興趣愛好方面男生占的比例較大；而女生在減肥方面所占的比例較大，他們希望通過體育鍛煉達(dá)到減脂塑性、保持身材的目的。但無論男性還是女性參加體育健身的主要動機均是強身健體，可見青少年對自己的健康是十分重視的。

表1 不同性別青少年參與體育活動的動機TableⅠ Motivation of the Different Gender Youngsters Participating in Sports in Shanghai

2.1.3 上海市不同年齡階段青少年參與體育活動動機的異同

為了研究不同階段青少年的體育活動情況，需要對青少年進行分組，本文將其分為初中組和高中組。

從表2可知，高中生選擇體育活動的主要目的是強身健體，所占比例比初中組略高、在緩解精神壓力方面可見高中組略低于初中組、在興趣愛好方面所占比例相差不大、在減肥方面，初中組高于高中組、在明星效應(yīng)方面，初中組所占比例高于高中組，說明在認(rèn)知方面高中組高于初中組。通過分析發(fā)現(xiàn)，無論是高中組還是初中組，他們參與鍛煉的最主要目的都是強身健體?？梢娭灰麄冇袇⑴c體育鍛煉的動機，就會采取行動，逐漸的會成為“30分鐘體育生活圈”一份子，從而加快上海市青少年“30分鐘體育生活圈”的發(fā)展。

表2 不同組別青少年參與體育活動的動機TableⅡ Motivation of the Different Group Youngsters Participating in Sports in Shanghai

2.2 上海市青少年體育活動的基本情況

本文對上海市青少年體育活動的基本情況進行了調(diào)查（見表3），50.9%青少年認(rèn)為參加體育活動是非常重要的，43.9%青少年認(rèn)為參加體育活動是重要的，只有小部分采取無所謂的態(tài)度。由于青少年群體的特殊性，他們選擇體育活動的時間段不同，但是54.9%的青少年能保證每周參加3～5次體育活動，17.2%的青少年每周體育活動超過6次，27.9%的青少年少于3次。而且每次體育活動的時間大部分在30 m in以上，這與“30分鐘體育生活圈”在時間特性上的概念基本吻合。

表3 體育活動重要性認(rèn)知情況TableⅢ Awareness of the Importance of the Sports Exercises in Shanghai

表4 每周體育活動次數(shù)TableⅣ Exercise Times Each Week in Shanghai

表5 每次參加體育活動的時間TableⅤ Duration of the Exercise Each Time in Shanghai

3 上海市青少年群體參與“30分鐘體育生活圈”的現(xiàn)狀

3.1 上海市青少年對“30分鐘體育生活圈”的認(rèn)識

“30分鐘體育生活圈”就是指每周參加3次體育活動，每次體育活動30 m in，30 m in內(nèi)就能抵達(dá)運動場所的一項新興健身概念。從調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)知道體育生活圈的青少年僅占20.9%，這與上海市全面貫徹落實“30分鐘體育生活圈”的目的是相背離的。所以，我們要采取一定的措施與手段，加快推動青少年“30分鐘體育生活圈”的開展。

3.2 上海市青少年參與體育活動項目的調(diào)查分析

3.2.1 上海市周末、小長假、暑假、寒假的體育活動項目

青少年參與運動項目的選擇呈多樣性，受其參與運動的動機的以及時間的影響。從表6和圖2、圖3、圖4、圖5可知，無論是周末、小假期，或是在寒、暑假，散步、跑步、球類運動均為首選。而游泳這一特殊項目受季節(jié)的影響，在暑假所選擇的較多，而在周末、小假期和寒假相對較少。其他項目在不同時間的選擇均無明顯差異。

表6 青少年參與體育活動的項目（%）TableⅥ Sports Items of the Shanghai Youngsters Participate in（%）

圖2 青少年參與體育活動的項目Figure 2 Sports Activities the Shanghai Youngsters Choose in Weekends

圖3 青少年小長假體育活動項目的選擇Figure 3 Sports Activities the Shanghai Youngsters Choose in Short Break Holidays

圖4 青少年暑假體育活動項目的選擇Figure 4 Sports Activities the Shanghai Youngsters Choose in Summer Vacations

圖5 青少年寒假體育活動項目的選擇Figure 5 Sports Activities the Shanghai Youngsters Choose in Winter Holidays

3.2.2 上海市不同性別的青少年體育活動項目選擇的異同

從表7數(shù)據(jù)統(tǒng)計中可以得知：拳操類項目，男女差異不大；體育舞蹈類，女生明顯高于男生，這與女生追求形體、保持身材等有關(guān)；而球類項目比較受男生歡迎，所以在選擇上遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生；散步、跑步是一項相對比較簡單的運動，男女生選擇這種體育活動的比例都比較大，女生略高于男生。此外，棋類項目比較受男生喜愛，而選擇游泳項目的女生比較多?？傮w來看，排在前幾位的都是比較簡單和流行的項目。而且男生和女生在選擇上是存在差異的，男生多參加球類項目，而女生多選擇舞蹈等非劇烈的項目。

表7 不同性別青少年體育活動的選擇TableⅦ Choice of the Sports Activities of the Different Gender Youngsters

3.2.3 上海市不同年齡階段青少年體育活動項目選擇的異同

從表8中可以看出，不同年齡段的群體對活動項目的選擇具有不同的特點。其中，初中組把散步跑步、球類和游泳作為選擇的前三位；在高中組，散步跑步、球類和棋類排在選擇的的前三位。但是高中組的散步跑步和球類的選擇略高于初中組，而初中組的棋類、游泳、體育舞蹈、拳操類項目均高于高中組。但無論是初中組還是高中組，散步跑步和球類運動均為首選。

表8 不同階段青少年對體育活動項目的選擇TableⅧ Choice of the Sports Activities of the Youngsters at the Different Age Stages

3.2.4 上海市青少年體育活動場地的選擇

在對“青少年在工作日（周一到周五）除了參加學(xué)校的體育活動外，還參加體育活動嗎？”這項內(nèi)容的調(diào)查中，68.7%的青少年選擇“參加體育活動”。參加體育活動的地點主要集中在社區(qū)的公共場地、公園，具體見表9。上海市青少年在周末、小假期、寒假和暑假對體育活動場地的需求調(diào)查結(jié)果見表10。

表9 上海市青少年在工作日（周一～周五）除了學(xué)校外的體育活動地點TableⅨ Exercise Fields for the Shanghai Youngsters in the Weekdays Apart from the Schools

表10 上海市青少年周末、小長假、暑假、寒假參與體育活動的場地（%）TableⅩ Exercise Fields for the Shanghai Youngsters in the Weekends,Short Break Holidays,Summer Vacations and W inter Holidays（%）

從表10中數(shù)據(jù)可以看出，目前青少年在周末、小長假期間，參與體育活動的場地多為免費場所，如公園、廣場、社區(qū)健身路徑以及室內(nèi)等。而在寒、暑假期間，選擇收費的體育館、旅游景點等所占的比例有所提高。雖然在寒、暑假的比例有所提高，但也不會動搖免費場所占的比例。因此可見，社區(qū)一定要提供完善的體育設(shè)施，公園、廣場以及綠地也要為青少年參與體育活動提供一定的空間。

在免費的體育活動場所基本上得不到專業(yè)的健身教練的指導(dǎo)，而到健身房、大型體育館以及俱樂部等，會得到專業(yè)的健身指導(dǎo)。但是，青少年選擇大型體育館、健身房以及俱樂部等消費場所所占的比例較小，所以，要為免費的體育活動場所提供專業(yè)的社會體育指導(dǎo)員。

3.2.4 上海市青少年不同時間參與體育活動時的距離

由表11可知，青少年在小長假，周末，寒、暑假期間進行體育活動的距離大部分都在1 000 m以內(nèi)，10 km以外所占的比例較少。

表11 上海市青少年參與體育活動的不同距離所占比例（%）TableⅪ Proportions of the Different Distances of the Places Where the Shanghai Youngsters Participating in Sports(%)

3.2.5 上海市青少年體育活動的交通方式

目前上海市青少年在參加體育活動時主要采取的交通方式呈多樣化，由于個體所參與體育活動的時間段不同，所采取的交通方式也不同。大部分采用步行方式，這與“30分鐘體育生活圈”在空間特性上的概念相吻合，其次自行車和公交車也是主要的交通方式。

3.2.6 上海市青少年參與“30分鐘體育生活圈”體育活動依托的場地類型

由于青少年群體的特殊性，大部分屬于在校學(xué)生，所以選擇學(xué)校所有的體育場地進行體育活動的占有比例較大。青少年在選擇“30分鐘體育生活圈”的體育活動場地時，首先選擇學(xué)校所屬的場地，其次是大型體育館，第三位是公園，第四位是社區(qū)，第五位是廣場，最后是高檔俱樂部。因此，學(xué)校應(yīng)提供足夠得場地與器材。

表12 上海市青少年“30分鐘體育生活圈”主要依托的場地Table XII The Main Facilities the 30-M inute Sports Life Circle Relies on

3.2.7 影響上海市青少年參與“30分鐘體育生活圈”的因素

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一部分青少年并不知道“30分鐘體育生活圈”。從表13可以看出，影響青少年參與“30分鐘體育生活圈”的首要因素是健身意識，其次是健身動機，第三位是政策與宣傳，第四位是經(jīng)濟基礎(chǔ)，接下來依次是“沒有針對青少年的‘30分鐘體育生活圈'”、“居住地沒有‘30分鐘體育生活圈'”、以及運動水平等?？梢?，出臺相應(yīng)的體育政策，進行宣傳，培養(yǎng)青少年健身意識是重要的問題。

表13 影響上海市青少年參與“30分鐘體育生活圈”的因素Table XIII Factors A ffecting Shanghai Youngsters Participating in 30-M inute Sports Life Circle

3.2.8 上海市青少年對“30分鐘體育生活圈”的設(shè)想

青少年群體大多是95后，他們對“30分鐘體育生活圈”的設(shè)想可能受其生長環(huán)境和生活質(zhì)量的影響。從表14中可以得知，上海市青少年對“30分鐘體育生活圈”的設(shè)想中，位于第一位的是“體育設(shè)施一流”，其次是“組織多種多樣活動”，以及“配有專業(yè)健身指導(dǎo)員”。同時也在體育活動的環(huán)境、交通和其他方面提出了設(shè)想。

表14 上海市青少年對“30分鐘體育生活圈”的設(shè)想Table XIV Ideas of the Shanghai Youngsters for the 30-M inute Sports Life Circle

4 促進上海青少年群體參與“30分鐘體育生活圈”的建議

4.1 充分發(fā)揮政府職能

政府在出臺相關(guān)政策的完善群眾體育活動的同時，還要注重青少年這個群體的體育健身活動。政府相關(guān)部門要投入足量資金，不斷完善設(shè)施，保證青少年體育活動進行良性開展。如各個區(qū)域內(nèi)的體育健身活動、區(qū)域區(qū)之間的活動以及社區(qū)內(nèi)的活動等。

4.2 加大宣傳力度

社會、政府以及學(xué)校要通過多媒體、網(wǎng)絡(luò)、電視、廣博等多種多樣的途徑來宣傳體育健身的作用，宣傳體育生活圈，引導(dǎo)青少年積極自發(fā)的參與體育健身活動。除此之外，還要經(jīng)常舉辦一些適合青少年參加的高端體育賽事，以此來吸引青少年積極參與體育活動。

4.3 學(xué)校要不斷完善基礎(chǔ)體育設(shè)施

學(xué)校要注重體育基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，建設(shè)出具有國家規(guī)定的體育場以及保障器材供給平衡。除此之外，還要舉辦各類各樣的體育活動，以及校內(nèi)外的各種聯(lián)賽活動。

4.4 體育教師發(fā)揮榜樣作用

學(xué)校教師除了在體育課完成課時任務(wù)，還可以利用體育游戲等多種手段來吸引青少年參與到體育活動中。還要向?qū)W生講述體育健身作用，以此來提高青少年的健身意識，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。

4.5 家長給孩子足夠的空間和時間，投入一定的資金，支持青少年參加體育活動

現(xiàn)在的青少年大多數(shù)是獨生子女，父母對孩子的期望特別高，他們都盼望著自己的孩子，能考個好大學(xué)，有個好未來，所以會導(dǎo)致過分的看中文化課，而忽略了孩子的健康問題。所以家長要給孩子足夠的空間和時間，投入一定的資金，大力支持青少年參加體育活動。

4.6 政府、社區(qū)與學(xué)校相互合作，提供專業(yè)健身指導(dǎo)員

在對周末、小長假、暑假、寒假，青少年體育健身鍛煉場所的調(diào)查中，大部分的調(diào)查對象選擇利用小區(qū)場所健身，在對利用小區(qū)進行體育健身的青少年調(diào)查中，85%以上的人群希望有社區(qū)體育健身指導(dǎo)人員為其健身提供服務(wù)。社區(qū)體育健身指導(dǎo)員是指在社區(qū)體育活動中從事技能傳授、健身指導(dǎo)和組織管理的工作人員，是發(fā)展社會體育事業(yè)、增進居民身心健康、提高生活質(zhì)量，建設(shè)社會主義精神文明的重要支柱。

在培養(yǎng)社區(qū)體育健身指導(dǎo)員，一方面可以由上海市政府、社區(qū)與學(xué)校相互合作，提供社區(qū)體育健身所需的指導(dǎo)員。利用本地高校的人才優(yōu)勢，由政府牽頭，學(xué)校和社區(qū)相互合作，政府和社區(qū)提供資金和場地，學(xué)校出人、出教練進“30分鐘體育生活圈”進行體育健身活動的教學(xué)和指導(dǎo)。不僅可以為社區(qū)體育的發(fā)展、全民健身活動提供需要的指導(dǎo)員和教練，而且可以為部分學(xué)生提供一個接近社會、了解社會的渠道，解決大學(xué)課堂中理論脫離實踐的困窘，使學(xué)生所學(xué)盡早的有益于社會，同時也可以降低政府為社區(qū)體育和全民健身的發(fā)展投入的成本。另一方面，社區(qū)充分利用小區(qū)的體育人才，如體育老師和有體育專長的離退休人員等，為社區(qū)體育健身活動提供服務(wù)；組建少年乒乓球愛好者協(xié)會、羽毛球愛好者協(xié)會、棋類愛好者協(xié)會、傳統(tǒng)武術(shù)愛好者協(xié)會等。

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（責(zé)任編輯：楊圣韜）

Demands and Supplies of the Shanghai Youngsters Participating in"30-M inute Sports Life Circle"

WANG Enfeng,MA Zuqin,SUN Zijian,SUN Yumeng,SUN Jianbing,ZENG Ze
（Fudan University Shanghai 200433,China）

By the methods of literature study,interview and field inspection and taking the Shanghai youngsters as the subjects,the authors analyzes the motivation of the Shanghai youngsters participating in fitness exercises.The survey focused on the"30-M inute Sports Life Circle".The result of the survey indicates that only 20.9%of the youngsters have heard of this sports life circle.The sports the youngsters choose are of great diversity.The motivation and time available often affect their participation.Apart from the sports activities in schools during the weekdays,68.7%of the youngsters like to do exercises in the public fields of the communities.In short break holidays,weekends and w inter and summer vacations,they take part in exercise on the fields usually w ithin 1000 meters.The main factor affecting their participation in"30-Minute Sports Life Circle"is fitness awareness.According to the analysis of the survey,the article proposes to bring into full p lay the government function,enhance the promotion,continuously perfect the fundamental sports facilities,set the examples of the PE teachers,leave enough room and time to the youngsters and provide professional fitness instructors for the fitness development of the young peop le.

youngster;30-m inute sports life circle;countermeasure study

G80-05

A

1006-1207（2015）04-0060-05

2014-10-30

2014年上海市體育社會科學(xué)決策咨詢課題（TYSKYJ2014031）；2015年復(fù)旦大學(xué)“卓學(xué)計劃”項目（JJH6050008）。

王恩鋒，男，碩士研究生，講師。主要研究方向：體育運動訓(xùn)練學(xué)。

1.復(fù)旦大學(xué)，上海200433；2.同濟大學(xué)，上海200092