方碧松

飯吃到一半時(shí)，突然牙根一痛，一坨牛肉絲擠進(jìn)后槽牙的縫里。你說繼續(xù)吃吧，嚼著每一口都是痛苦，你說伸手掏吧，當(dāng)著一桌子人的面多不雅觀……這樣的痛苦，你有過嗎？如果你開始塞牙了，基本上就說明牙已經(jīng)有毛病了。別以為塞牙不是病，一口正常的好牙才不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就截留食物呢。

我們?yōu)槭裁磿?huì)塞牙

牙周病來了 牙齒變松了

我們牙齒的根部是被牙槽骨固定著的，牙槽骨外面又包裹了一層牙齦，它們讓牙齒一個(gè)挨一個(gè)緊密地排列在一起，雖然咀嚼時(shí)牙齒之間并非一動(dòng)不動(dòng)，但基本上不會(huì)擠出縫兒來讓食物有機(jī)可乘。

但是如果不注意口腔衛(wèi)生，食物殘?jiān)a(chǎn)生的毒素就會(huì)慢慢地刺激牙齦發(fā)炎，頻繁發(fā)炎的牙齦又會(huì)刺激到牙槽骨，發(fā)炎的牙槽骨慢慢吸收，變得越來越低，包裹它的牙齦也慢慢萎縮，這樣暴露在外面的牙根就會(huì)越來越多，固定它的力量越來越小，牙齒就會(huì)慢慢松動(dòng)。

也許這種細(xì)微的松動(dòng)你平時(shí)根本覺察不到，可一旦要吃那些堅(jiān)韌難咬的食物時(shí)，麻煩就來了。當(dāng)你咬著一塊韌勁兒十足的牛肉玩命兒磨的時(shí)候，用的力氣是平時(shí)的幾倍，在上下牙拼命往一起用力時(shí)，松動(dòng)的牙齒就被推開了一道縫兒，肉絲兒趁機(jī)往里一擠，就在那安家落戶了，任你百摳不出。

所以如果你不想吃飯塞牙的話，首先得防牙周病，每天認(rèn)真刷牙、每年一次洗牙是必不可少的，要知道牙齦一旦退縮可就長不回來了。如果一旦塞牙，請(qǐng)別用牙簽剔，否則只會(huì)加重牙齦損傷，最好用牙線。

牙齒用久了 磨損太多了

如果你對(duì)著鏡子研究下自己的牙，會(huì)發(fā)現(xiàn)上下牙的咬合面并不是平整的，上面有溝有坡還挺跌宕起伏的，這讓我們的牙齒變得更鋒利，食物一咬就斷。同時(shí)，它們還有另一個(gè)用途——食物排溢道，就是讓咬過的食物順著這道“溝”排出去，不要滯留在牙縫附近。

可是再鋒利的牙齒也禁不住日積月累的打磨，牙面上的溝槽總會(huì)慢慢地被磨平，尤其是夜里磨牙的人。牙齒的咬合面越來越平，牙齒變得不再鋒利，切斷食物要費(fèi)更大的力氣。上下牙之間的推力大了很多，即便你的牙齒沒松動(dòng)，也會(huì)被推出一道縫兒，食物就塞進(jìn)去了。另一方面，溝槽變平了，食物排溢道就沒有了，嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出，使勁一咬，就把食物壓到縫兒里去了。

所以說，為了老的時(shí)候還能用自己的牙吃飯，咱平時(shí)得省著點(diǎn)用，別總吃那些難咬的東西，少點(diǎn)兒磨損保護(hù)牙面，少用力還能保護(hù)牙齒不松動(dòng)。

成人也齲齒 壞在牙縫處

齲齒也是塞牙的一大原因。成年人齲齒，大多壞在牙縫部位，兩顆牙之間壞了個(gè)洞，吃的東西就全填進(jìn)去了。這種牙縫齲齒還不容易補(bǔ)，如果補(bǔ)牙的材料跟旁邊的那顆牙之間接觸不緊密，或接觸的部位不好，就會(huì)導(dǎo)致塞牙，非常常見。其他一些牙科治療，比如鑲的牙跟其他牙齒接觸不好等等，也會(huì)塞牙哦。

如果你拔掉了一顆牙，切記不能讓那個(gè)位置空的時(shí)間太長，否則旁邊的牙齒都會(huì)慢慢地往這個(gè)方向生長，排列變得稀疏混亂，牙縫也就出來了。

智齒 這個(gè)愛塞牙的禍害

智齒是最容易塞的一顆牙了，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人智齒長得都不正，別的牙都是從下往上豎著長，可智齒經(jīng)常從后往前橫著長，于是它跟前面的牙之間就出現(xiàn)了一道楔形的溝，吃啥塞啥。

另外，智齒經(jīng)常是上面的已經(jīng)萌出，可下面的還沒長，這樣上面的智齒就毫無阻力地“瘋長”起來，越來越長。長了一截的智齒“很礙事兒”，所以每嚼一次，對(duì)應(yīng)的下牙就把它往里推一下，食物就趁機(jī)塞進(jìn)縫里了。

塞牙的危害非常大

很多人覺得塞牙只是讓人不舒服而已，其實(shí)害處多了。最直接的，塞牙之后會(huì)脹疼吧，時(shí)間長了你就不想用這邊的牙吃飯了，慢慢就造成了偏側(cè)咀嚼甚至進(jìn)食障礙。

塞牙還會(huì)讓你口臭。塞到牙縫里的食物可不是那么容易清除的，時(shí)間長了這些食物殘?jiān)烷_始發(fā)酵，產(chǎn)生大量的有害細(xì)菌，并且散發(fā)出讓人討厭的臭味兒。

更討厭的是，這些細(xì)菌還會(huì)慢慢地腐蝕牙齒，塞牙部位的牙根面和兩顆牙的鄰面慢慢齲壞，大約有一半的塞牙問題，最后都會(huì)引起齲齒，嚴(yán)重的還會(huì)引起牙髓炎、根尖周炎等等。

上面說過牙周病會(huì)引起塞牙，其實(shí)塞牙也會(huì)引起牙周病，真是冤冤相報(bào)何時(shí)了。食物塞到牙縫里的時(shí)候，你感覺到疼，其實(shí)就是對(duì)牙齦造成了機(jī)械損傷，嚴(yán)重點(diǎn)兒還能造成輕微的撕裂傷。食物腐爛產(chǎn)生的毒素還會(huì)刺激牙齦發(fā)炎，牙齒出血，慢慢引起我們上面說過的牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)——這些都是牙周病的表現(xiàn)，最終導(dǎo)致牙齒不得不拔掉。很多牙周病久治不愈，就是因?yàn)槊看稳蓝荚诩又負(fù)p傷。

所有的塞牙都能治

很多人覺得塞牙雖然不是什么大病，但卻發(fā)愁它是個(gè)“不治之癥”，除了剔牙什么轍都沒有。但其實(shí)，所有的塞牙都可以治?，F(xiàn)在有些教科書上也說有些塞牙沒法治，其實(shí)都是誤區(qū)。

塞牙的一種治療方法是填充。如果牙與牙之間有牙縫兒，不管是天生的，還是齲壞的，用專門的材料填上就可以了，就跟普通的補(bǔ)牙洞一樣，既安全又不影響美觀。

另一種方式是咬合調(diào)整。如果相鄰的兩顆牙看起來沒什么縫，但還是塞牙，就要去調(diào)整它的咬合關(guān)系，讓你在吃東西的時(shí)候，上下牙之間不會(huì)因?yàn)榛ハ嗤苿?dòng)的力量而產(chǎn)生縫隙。

醫(yī)生會(huì)用咬合紙來測(cè)試你的哪些牙之間“咬勁兒”太大，然后把這個(gè)接觸點(diǎn)稍微打磨一下，磨得鋒利些，咀嚼時(shí)就不用太使勁兒地咬;建立了食物排溢道，就會(huì)減少牙縫處的食物滯留，緩解塞牙。

如果是咬合位置問題，比如上牙的一個(gè)牙尖剛好對(duì)著下牙的一處牙縫兒，吃飯的時(shí)候經(jīng)常把食物戳進(jìn)牙縫兒里。這就需要把那個(gè)罪魁禍?zhǔn)住拌凭适窖兰狻蹦モg一點(diǎn)。

第三個(gè)方法，就是消除牙齒之間那些推來推去推出牙縫兒的力量。通常百分之七八十的塞牙都發(fā)生在最后面的兩顆大牙處。因?yàn)樽詈蟮哪穷w牙無依無靠，對(duì)面牙一用力就把他推了進(jìn)去，牙縫就出來了。這時(shí)只要改一改牙面上的溝槽，給咬合的力量改個(gè)方向，問題就解決了。

看看，那慘不忍睹、痛不欲生、滅絕人寰的塞牙經(jīng)歷，原來你完全可以避免！

/摘自搜狐健康（完）