蔡衛(wèi)楊

我們在醫(yī)院或者中醫(yī)館的時(shí)候多少都會(huì)接觸過針灸、按摩、艾灸等刺激穴位的方法，其實(shí)，還有一種非常適合中老年人用來養(yǎng)穴保健的方法——耳穴壓豆法。

什么是耳穴壓豆法

耳穴壓豆法，是用膠布將藥豆準(zhǔn)確地粘貼于耳穴處，給予適度的揉、按、捏、壓，使其產(chǎn)生酸、麻、脹、痛等刺激感應(yīng)，以達(dá)到治療目的的一種外治療法，與針灸按摩有相似之處。耳穴壓豆能鎮(zhèn)靜止痛、疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)解患者心態(tài)，幫助患者康復(fù)。

此豆非彼豆

耳穴壓豆，聽上去只要用豆子去壓壓穴位就好了，好像并沒有什么特別的，但是對選用哪些豆子還是有些講究的。一般醫(yī)院會(huì)采用一種叫王不留行籽的中藥種子，這種種子本身就有活血通經(jīng)、消腫止痛的功效，所以最為常用。

王不留行籽的大小比芝麻大，比綠豆又小很多，家中沒有王不留行籽的話，可以用剪刀剪下火柴頭代替，如果要用豆子代替的話，其實(shí)效果并不是非常好。

小毛病，壓豆有方

很多時(shí)候我們發(fā)生頭疼，去醫(yī)院檢查并沒有查出具體的毛病，但就是時(shí)不時(shí)的頭疼，十分難受，那么此時(shí)就可以選擇壓豆的方法來按摩穴位。一般頭痛部位大多位于太陽穴兩側(cè)、額頂、后腦部或全頭部。那么可以選擇快速止頭疼的貼耳豆小竅門，幫助你止住頭疼。頭疼的耳豆壓穴原則是：哪疼壓哪。如：額頂疼取額穴，后腦疼取枕穴、太陽穴兩側(cè)疼取顳穴。

過敏性皮膚瘙癢壓豆方：過敏體質(zhì)的人因飲食不慎，如吃了蝦、蟹等海鮮，容易出現(xiàn)軀干和四肢出現(xiàn)皮疹、瘙癢，影響睡眠，可以用耳朵壓豆來治療，先用75%酒精局部消毒，取穴：腎上腺、神門、胃、枕、風(fēng)溪等穴治療，效果明顯。

高血壓壓豆方：高血壓的人容易情緒變化，如暴怒、高興情況下血壓波動(dòng)，或者熬夜、氣候變化等情況血壓升高，這個(gè)時(shí)候除了按照醫(yī)囑服用降壓藥以外，也可以用耳穴壓豆方法取穴治療。先用75%酒精局部消毒，取穴：交感、內(nèi)分泌、肝、心、緣中等穴治療，配合服藥，降壓效果明顯。

小貼士：

天熱時(shí)，貼壓的耳穴不宜過多，時(shí)間不宜過長，以防膠布潮濕或皮膚感染。如果對膠布過敏的人，可以用粘合紙代替。此外，貼壓耳穴應(yīng)注意防水，以免脫落。