卓別林

當(dāng)我開始真正愛自己，

我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。

今天我明白了，這叫作“真實”。

當(dāng)我開始真正愛自己，

我才懂得，把自己的愿望強加于人，

是多么無禮，就算我知道，時機并不成熟，

那個人還沒有做好準(zhǔn)備，

就算那個人就是我自己。

今天我明白了，這叫作“尊重”。

當(dāng)我開始真正愛自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，

都是對我成長的邀請。

今天我明白了，這叫作“成熟”。

當(dāng)我開始真正愛自己，

我才明白，我其實一直都在正確的時間、正確的地點，

發(fā)生的一切都恰如其分，

由此我得以平靜。

今天我明白了，這叫作“自信”。

當(dāng)我開始真正愛自己，

我不再犧牲自己的自由時間，

不再去勾畫什么宏偉的明天。

今天我只做有趣和快樂的事，

做自己熱愛、讓心歡喜的事，

用我的方式、我的韻律。

今天我明白了，這叫作“單純”。

當(dāng)我開始真正愛自己，

我開始遠離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，

我遠離一切讓我遠離本真的東西。

從前我把這叫作“追求健康的自私自利”，

今天我明白了，這是“自愛”。

當(dāng)我開始真正愛自己，

我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。

今天我明白了，這叫作“謙遜”。

當(dāng)我開始真正愛自己，

我不再繼續(xù)沉溺于過去，

也不再為明天而憂慮，

現(xiàn)在我只活在當(dāng)下、活在此時此地，如此日復(fù)一日。

今天我明白了，這叫作“完美”。

當(dāng)我開始真正愛自己，

我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，

但當(dāng)我喚起了心靈的力量，

理智就變成了一個重要的伙伴。

這種組合我稱之為“心的智慧”。

我們無須再害怕自己和他人的分歧、矛盾和問題，

因為即使星星有時也會碰在一起，形成新的世界。

今天我明白了，這就是“生命”！

（極品咖啡摘自《文苑·經(jīng)典美文》2015年第3期）