小風(fēng)

1 你覺得自己目前的狀態(tài)健康嗎？

身體狀態(tài)還可以，但情緒上因為在拍戲，所以會有一些劇中角色跟生活中的自己有點打架，但總體來說心態(tài)還是OK的。

2 你怎么定義健康二字？

除了身體的，我更關(guān)注心理的健康，像我現(xiàn)存抽戲，就會脫離生活的狀態(tài)，成為戲里面的狀態(tài)，在生活當中會有一些轉(zhuǎn)換問題。通常一部戲拍完以后，我都會養(yǎng)兩天，慢慢讓身體和情緒緩過來，多和朋友聊聊天，做做運動。

3 通常你怎么保持心情愉快？

人要學(xué)會面對，無論生活帶給你好的還是不好的，都要選擇面對學(xué)會接受。遇到不好的事情，要敢于說出來，不要壓抑在心里面，把壞的東西發(fā)泄出去了，好的東西就會體現(xiàn)出來了。

4 在保養(yǎng)皮膚身材方面，你有什么心得？

皮膚保養(yǎng)方面，我特別注意清潔工作，保護皮膚的秀氣性。身材保持方面，我晚上會刻意少吃一點，但一日三餐都會準時吃飯，讓腸胃的活動規(guī)則起來。

5 你喜歡哪些健康飲食？

我平時不喝飲料，通常都以溫水為主，偶爾喝點茶，為了消腫和清腸。因為我胃寒，有些水果不能吃，我就煮著吃，比如煮蘋果吃就對胃很好。endprint