上周，我和我老公達(dá)成共識(shí)：我們之間好像已經(jīng)沒(méi)有了火花。八年前我們正式在—起，他性格外向，常常會(huì)在工作之后和三五好友“歡樂(lè)時(shí)光”，而我則是遠(yuǎn)近聞名的“獨(dú)立小姐”，一手經(jīng)營(yíng)自己的生活，自己供房子搞裝修，風(fēng)生水起。我們各有各生活，各有各精彩——在一起久了，很多事開(kāi)始起了變化。

現(xiàn)實(shí)是，如果成雙成對(duì)是成熟的標(biāo)志，它也會(huì)讓飲食男女們變得松散懶惰一你不再想自我挑戰(zhàn)，對(duì)新人新事也漸漸失去興趣，冒險(xiǎn)就更別提了。我為寫(xiě)書(shū)《這不是你：27條（不合理的）你還在單身的原因》做過(guò)一些資料搜集，我和那些大多數(shù)二十多歲一直單身獨(dú)立到了35歲左右突然開(kāi)始兩人生活的女人聊天，知道我發(fā)現(xiàn)了什么嗎？那些單身的歲月不僅幫助你個(gè)人成長(zhǎng)，還能增加你的社會(huì)閱歷，磨礪智慧，這些都會(huì)讓你的情愛(ài)關(guān)系更加健康快樂(lè)。如果你把現(xiàn)在的情侶關(guān)系歸結(jié)成平淡或者不適應(yīng)，嘗試重新發(fā)現(xiàn)單身時(shí)自己最好的狀態(tài)，這反而會(huì)讓你的情侶關(guān)系加溫。

丟掉依靠

在從紐約飛往西雅圖探訪自己愛(ài)人的飛機(jī)上，作家吉恩·多爾總是開(kāi)心地各種吐槽。但是在她西海岸的旅程中，她發(fā)現(xiàn)自己扮演起一個(gè)新角色：無(wú)助的女主人。寫(xiě)過(guò)《挽救約會(huì)》的女作者多爾表示：“整個(gè)家族只有我愛(ài)人有車(chē)，也只有他對(duì)西雅圖的環(huán)境了如指掌，所以我不得不一直待在他身邊。”她感覺(jué)自己特別像一小媳婦：“沒(méi)辦法，我只能凡事靠他?！?/p>

一旦你生活在郊區(qū)或者小鎮(zhèn)的獨(dú)立屋里，很多東西確實(shí)只能指望男人。這種長(zhǎng)此以往的依靠會(huì)慢慢降低你的自信心，也會(huì)讓他厭煩?；橐龊图彝ブ委煄?、博士帕特·拉夫指出：“如果女人在現(xiàn)實(shí)中慢慢變得和自己原有的形象不符合，你也會(huì)對(duì)自己慢慢失望。拉夫在自己的那本《如何在沉默不語(yǔ)中提高自己的婚姻質(zhì)量》中提道：“如果當(dāng)初你男人是被你的獨(dú)立所吸引，但娶回來(lái)之后發(fā)現(xiàn)又黏人又無(wú)助，你的魅力就會(huì)大打折扣?！?/p>

要避免這種被動(dòng)的狀況，拉夫建議，每天做—件只靠自己才能完成的事情，比如周末的全家大餐。在生活中展現(xiàn)自己掌控生活的能力，很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的能力兼魅力都在。

學(xué)會(huì)包容

當(dāng)我還是單身時(shí)，常常聽(tīng)到已婚的朋友們抱怨自己的愛(ài)人將內(nèi)衣亂扔，又或者常常影響她們的個(gè)人生活。我會(huì)覺(jué)得這是問(wèn)題。但等你真正開(kāi)始兩人世界之后，這些底線你會(huì)逐漸放棄。兩人共同生活不易，你愛(ài)人肯定會(huì)在一些細(xì)節(jié)上把你惹毛，但他也會(huì)在清晨給你端一杯熱咖啡，載著你媽不辭辛勞到處轉(zhuǎn)。你可能會(huì)想，他為我生活增添了這么多額外的幸福，我是不是還要堅(jiān)守底線，好像一座冰山一般？

如果你一直只記得不好的

婚姻就會(huì)像一件束身衣

讓你越來(lái)越透不過(guò)氣

用更好的方式表達(dá)你對(duì)另一半的感激和欣賞，找到一種更加和諧的相處方式?！度穗H關(guān)系月刊》一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，情侶或者夫妻之間相互心存感激，并時(shí)時(shí)表達(dá)出來(lái)，會(huì)對(duì)你的親密關(guān)系大有裨益。研究者們表示，感激會(huì)時(shí)時(shí)提醒你為什么愛(ài)一個(gè)人，這是一種互惠互利的方式。所以，如果他哪里讓你特別不滿意了，想想那些他的好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)能夠擁有他其實(shí)還是挺幸運(yùn)的。

美麗的冒險(xiǎn)

是不是偶爾會(huì)想：干脆把頭發(fā)一把剪短了算了或者來(lái)個(gè)猛一點(diǎn)的文身？這點(diǎn)小事兒用不著商量，直接去。情感心理學(xué)家凱迪·赫尼表示：“按照你自己的想法去改變一下形象，會(huì)增加你的自信心，甚至?xí)嵘齼?nèi)在能量，也是對(duì)自己的一種暗示——我的身體我說(shuō)了算?！比绻銌?wèn)你愛(ài)人意見(jiàn)，他一定會(huì)讓你抓狂，但是如果你讓米已成炊，就只能等他自己去適應(yīng)了。

當(dāng)然，你還是要和他解釋一下為什么自己要做出這樣的改變，不然他會(huì)想你是不是受了什么刺激。不過(guò)你只需要自信滿滿地告訴他：感覺(jué)這個(gè)全新的樣子還挺適應(yīng)我的，做出改變的感覺(jué)真不錯(cuò)。

琳達(dá)和男友搬家去了弗吉尼亞，在這個(gè)全新的地方，很快她就找到了一份新工作，在瑜伽班做教練，每周要去四次。但她覺(jué)得把男友單獨(dú)一個(gè)人留在家里很不合適。所以她一直等著鼓足了勇氣才敢跟自己男友說(shuō)，沒(méi)想到她男友挺支持的。她表示：“我糾結(jié)了很久這樣好不好，沒(méi)想到可以得到他全力的支持。真開(kāi)心！”實(shí)際上，小別勝新婚是一條真理，成天捆在一起對(duì)長(zhǎng)久的情侶夫妻關(guān)系并沒(méi)有什么幫助。

有機(jī)會(huì)回到一種“貌似單身”的狀態(tài)千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)，畢竟你的愛(ài)人也需要有自己的社交生活，和哥們兒打打球，晚上出去喝兩杯，大家為什么不給彼此保存屬于自己的空間呢？互相留有一點(diǎn)似是而非的疏離感，反而能更加激起彼此的興趣和興奮程度。如果婚姻讓你們雙方不斷失去接觸新世界的機(jī)會(huì)，很快你們也會(huì)對(duì)彼此感到厭倦?；橐霾粦?yīng)該是一件幫你強(qiáng)勢(shì)減肥的束身衣，而應(yīng)該讓你舒服并健康的成長(zhǎng)。給彼此留有空間，并且把自在花花世界里獲得的美好彼此分享，并且為對(duì)方感到驕傲。

必須丟掉的單身壞習(xí)慣

鬧鐘響了50遍還沒(méi)起床

現(xiàn)在：你要考慮到另一位的感受，在你的響鈴備注里寫(xiě)一句：我希望大家開(kāi)心，而不是沒(méi)人開(kāi)心也睡不徹底的回籠覺(jué)。來(lái)自《今年，我一定會(huì)改掉一個(gè)壞習(xí)慣，下定決心，夢(mèng)想成真》作者萊恩的建議。

周六日

叫好友來(lái)家狂歡

現(xiàn)在：你有必要取得另一半的同意，現(xiàn)在你們一同生活，利用公共地方就要在大家都快樂(lè)的前提下才能進(jìn)行。也不要隨便留朋友過(guò)夜，除非征得你另一半真心的同意。

猶如地震過(guò)般的浴室

現(xiàn)在：是時(shí)候做出一些妥協(xié)。你必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，將一切收拾得井井有條，難道你希望洗手間里常常被他看到一些不雅的東西嗎？

參加親戚朋友的一切活動(dòng)

現(xiàn)在：除了父母的大事，有些無(wú)謂的聚會(huì)能免則免。同時(shí)，為了一碗水端平，對(duì)他的家庭也要如此細(xì)致，時(shí)不時(shí)邀請(qǐng)他表兄姐妹的孩子來(lái)家里做客。

吹噓性生活

現(xiàn)在：不要再在和好友的聚會(huì)上炫耀自己的性生活，聽(tīng)聽(tīng)大家的故事，分享私密但不代表要站在高地自我標(biāo)榜。endprint