阿里安娜·赫芬頓

作者為美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》共同創(chuàng)始人，著有《第三世界美國(guó)》，人稱新媒體女皇。

我的絕妙想法實(shí)際上看似微不足道，但是能激發(fā)層出不窮的絕妙創(chuàng)意。這些想法雪藏于酣睡時(shí)我們的大腦中，如何用我們的想法使之釋放呢，就是睡覺(jué)。

在座的各位女士都是最優(yōu)秀的人，在座的各位女士，也都飽受睡眠不足的折磨，我不輟地思索著睡眠的價(jià)值，兩年半以前，我因過(guò)度勞累而暈倒，頭撞在了桌子上，下頜骨也骨折了，我的右眼縫了五針，此后我便開(kāi)始重新探索睡眠的價(jià)值，在這個(gè)過(guò)程中，我深入研究，與醫(yī)學(xué)博士、科學(xué)家們會(huì)面，我今天想告訴大家，想要變得更加高效，更有激情，生活更加有趣，請(qǐng)保持充足睡眠，我們女性將要在這場(chǎng)新的革命中，新的女權(quán)主義爭(zhēng)議中，引領(lǐng)潮流，我們要一路睡到制高點(diǎn)，沒(méi)錯(cuò)，睡！

因?yàn)楹懿恍业兀瑢?duì)男士們來(lái)說(shuō)，睡眠不足成了男子漢氣概的象征。我最近和一位男士一起吃晚餐，他和我吹噓前一晚只睡了四個(gè)小時(shí)，其實(shí)我想對(duì)他說(shuō)，不過(guò)還是沒(méi)說(shuō)出口，我想要說(shuō)的是：你知道嗎，要是你能多睡一個(gè)小時(shí)，那今晚的談話會(huì)比現(xiàn)在有趣?，F(xiàn)在有一種睡眠不足，叫作虛榮心作祟，尤其是在華盛頓這里，如果你想預(yù)約一頓早餐，比如，“八點(diǎn)鐘怎么樣？”他們會(huì)說(shuō)，哦，八點(diǎn)鐘對(duì)我來(lái)說(shuō)太晚了，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我可以在和你見(jiàn)面之前打上一局網(wǎng)球再開(kāi)幾個(gè)電話會(huì)議，那么他們會(huì)認(rèn)為這樣意味著他是如此的忙碌和高效，但是事實(shí)并非如此，因?yàn)楫?dāng)前世界，我們有十分精明的領(lǐng)導(dǎo)者，在商界、金融界、政界，他們卻做了許多糟糕的決定，因此高智商并不是成為一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)者的唯一先決條件，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)力的秘訣，在于能具有超乎常人的預(yù)見(jiàn)力。但事實(shí)上我們?yōu)榇耸艿教啻蔚慕逃?xùn)，事實(shí)上，我覺(jué)得如果雷曼兄弟換成雷曼兄妹，那么他們還不至于破產(chǎn)倒閉，因?yàn)楫?dāng)所有的男士在忙著像機(jī)器一樣一刻不停地連軸轉(zhuǎn)時(shí)，也許有一位女士會(huì)注意到將要來(lái)臨的危機(jī)，因?yàn)樗龝?huì)從七個(gè)半小時(shí)或者八個(gè)小時(shí)的睡眠中醒來(lái)，并對(duì)全局形勢(shì)透徹于心。

因此當(dāng)我們面臨當(dāng)今生活中的重重危機(jī)時(shí)，在個(gè)人層面上睡個(gè)好覺(jué)對(duì)我們有利。在我們生活中，睡個(gè)好覺(jué)能夠帶給我們歡愉、感激和高效，它也對(duì)我們的職業(yè)發(fā)展有利，同時(shí)睡個(gè)好覺(jué)也是世界上最美好的東西，因此我極力建議各位，合上雙眼，發(fā)掘深藏于我們思維中的妙思，停止機(jī)器般運(yùn)轉(zhuǎn)的身體并發(fā)現(xiàn)睡眠的魔力。

謝謝大家。