亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        山藥木耳炒蝦仁

        2015-04-29 00:00:00常徽
        百姓生活 2015年10期

        山藥木耳炒蝦仁平肝降壓,還能養(yǎng)血補(bǔ)虛,促進(jìn)大腦活力,特別適合老年人。

        具體做法:取山藥150克,木耳75克,蝦仁75克,洋蔥、姜和淀粉少量,鹽和烹調(diào)油適量。將木耳煮熟洗凈后切塊,山藥洗凈去皮后切片,蝦仁洗凈,洋蔥切小塊,生姜切薄片;放一勺淀粉至碗中,加適量冷水,攪拌均勻,以備勾芡使用。熱鍋熱油后,加入洋蔥和姜片爆香后,加入蝦仁,適度翻炒,再加入山藥,炒至山藥快熟時(shí),加入木耳和鹽,翻炒均勻后加入淀粉勾芡液,翻炒后出鍋。

        這道菜葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡、低脂清淡、鮮香美味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用價(jià)值都很高。中醫(yī)認(rèn)為,山藥可補(bǔ)氣補(bǔ)虛、除寒熱邪氣,常吃山藥可讓人充滿活力,延緩衰老。黑木耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。蝦仁含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、必需氨基酸和礦物元素,既補(bǔ)充了素食中易缺乏的優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì),又避免了肉食中易過(guò)度的脂肪和能量。

        免费无码中文字幕a级毛片| 中文字幕日韩精品中文字幕| 国产一区二区三区av免费| 久久亚洲精品成人无码| 狠狠色噜噜狠狠狠狠888奇禾| √最新版天堂资源在线| 国产精品专区一区二区av免费看 | 精品无码国产一区二区三区av| 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉| 亚洲国产成人aⅴ毛片大全| 亚洲免费在线视频播放| 亚洲av无码国产精品色午夜字幕| 曰本极品少妇videossexhd| 亚洲成精品动漫久久精久| 日本精品一区二区三区试看| 粗大的内捧猛烈进出少妇| 国产性猛交╳xxx乱大交| 无码AⅤ最新av无码专区| 日本不卡视频一区二区| 日本真人做人试看60分钟| 男人无码视频在线观看| 国产一区二区三区四区色| 亚洲一二三区免费视频| 2021国产精品国产精华| 亚洲国产成人手机在线观看| 国产成人亚洲精品一区二区三区 | 国产成人综合日韩精品无码 | 亚洲人妻av在线播放| 国产欧美在线观看不卡 | 欧美日韩性视频| 中文字幕一区二区区免| 精品无码国产一区二区三区麻豆| 亚洲男同志网站| 国产精品原创永久在线观看| 午夜视频一区二区三区播放| 亚洲妇女自偷自偷图片| 美日韩毛片| 日本高清在线一区二区三区| 国产成人午夜高潮毛片| 色先锋资源久久综合5566| 精品一区二区三区中文字幕在线|