西安科技大學(xué)體育部

摘要：本文通過研究表明環(huán)境對體育健身活動的影響。研究采用兩組被試對象在改變的環(huán)境中運用新的體育健身器械、方法和練習(xí)手段進(jìn)行健身，將環(huán)境因素作為一個積極的或習(xí)慣性的“選擇點”，用積極地身體活動方式作為訓(xùn)練教材。研究表明環(huán)境的改變對體育健身行為的提高較小，而環(huán)境改變產(chǎn)生的相關(guān)影響無法評價。環(huán)境因素得到發(fā)展時，自然環(huán)境的關(guān)系會對特殊的體育健身活動行為有較大的影響。

關(guān)鍵詞：環(huán)境；體育健身活動；系統(tǒng)研究

環(huán)境的改變同吸煙一樣會對身體健康產(chǎn)生影響。心理學(xué)和生態(tài)學(xué)的理論和實踐證實了環(huán)境可能影響體育健身活動，但環(huán)境影響的效果卻很少報道。環(huán)境對事物和體育活動的影響可以劃分為三個緯度，即政治的、經(jīng)濟(jì)的和社會文化的，并且受兩個因素影響，主要的人口水平和次要的個人水平。主要因素影響人口的流行性肥胖，次要因素影響了個人的生物屬性和行為特征。例如，體育活動包括在體育環(huán)境的范圍內(nèi)，在較高的水平上，節(jié)省體力的設(shè)施，自行車道和人行道，適宜的工業(yè)政策和交通系統(tǒng)。在較小的水平上，當(dāng)?shù)氐男蓍e設(shè)施，家庭汽車，安全的街道和家庭觀看電視和錄像的習(xí)慣。盡管這些模式過分的簡化了個體和群體水平環(huán)境的尺度和類型的活力關(guān)系，但對環(huán)境和體育健身兩者的影響趨勢是長期的。因為肥胖率的增加是短期的，沒有過多遺傳因素，因此肥胖的增加首先源于個人的行為和環(huán)境因素。這些事例的描繪之處環(huán)境可能在減少體育活動和迅速增加肥胖個體的數(shù)量上扮演者重要的角色。但環(huán)境對體育健身活動產(chǎn)生怎樣積極的影響尚不清晰。本文的目的是探討環(huán)境對增強(qiáng)體育健身活動的潛力。其一，環(huán)境對體育健身活動影響實證。其二，環(huán)境的改變對提高體育健身活動的效率的科學(xué)依據(jù)。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

西安市高新區(qū)企、事業(yè)單位職工180人作為研究對象，年齡在25～50歲之間，其中男性102人，女性78人。

（二）研究方法

文獻(xiàn)資料法，通過聯(lián)機(jī)文獻(xiàn)分析和檢索系統(tǒng)查閱了2000年以后的相關(guān)體育文獻(xiàn)。

采用了觀察和實驗研究。對被試對象進(jìn)行跟蹤觀察在不同環(huán)境中的身體練習(xí)、體育活動、步行等情況；實驗研究包括測試任何環(huán)境方面的改變對體育健身行為的影響，使用自然的或人為環(huán)境作為一種機(jī)制來增加體育健身行為。環(huán)境改變的影響因素通過與可控組和非受試組采用前后兩種體育健身活動進(jìn)行對照。

數(shù)理統(tǒng)計法進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

二、研究結(jié)果

（一）對環(huán)境因素的界定

對環(huán)境這一術(shù)語的選擇決定這個人對該問題的回答。不同的學(xué)科采用不同的環(huán)境定義：地理學(xué)者的研究焦點在于個體所處的環(huán)境，心理學(xué)者關(guān)注的環(huán)境建構(gòu)于個人的理解和經(jīng)驗之上，而生態(tài)學(xué)者關(guān)心的是環(huán)境如何影響個人的思維和行為。這些眾多的環(huán)境研究領(lǐng)域必須有一點共識，那就是環(huán)境對體育健身活動的促進(jìn)或阻礙有不同的潛在影響。任何對環(huán)境的研究必須有一個準(zhǔn)確的定義。本文的目的在于，環(huán)境被定義在與體育健身活動相關(guān)的自然環(huán)境或城市和構(gòu)建的環(huán)境任何方面，并與個人和他們的體育健身行為有意識或無意識的相關(guān)聯(lián)。

（二）環(huán)境因素和環(huán)境改變對健身活動的影響

研究分成兩個典型的環(huán)境因素。對參與者有三個因素，對干擾組而言，環(huán)境使任何身體活動的改變和新的活動機(jī)會被發(fā)展和提高。對第二組被試的研究發(fā)現(xiàn)，環(huán)境為積極的或習(xí)慣的行為提供了一個選擇。十六個因素發(fā)現(xiàn)健身環(huán)境的改變和健身保障機(jī)制的運行對參與者的健身積極性提高具有重要的促進(jìn)作用。研究表明自我主動改變健康生活環(huán)境對參與者的自我健康評價具有積極有效的促進(jìn)和提高，而不經(jīng)常參加體育健身活動，在健康生活環(huán)境等方面沒有任何改變的參與者，自我健康評價均有下降，而且性別、年齡和時間等并不影響環(huán)境改變的效果。

三、討論

在任何體育健身活動和正真的核心因素中環(huán)境處于中心地位，世界衛(wèi)生組織官員奧塔瓦·查特。對體育和社會環(huán)境的支持，尤其對于其他的健康因素，如吸煙和營養(yǎng)問題，通過強(qiáng)制立法和稅收政策是戰(zhàn)略上鞏固和預(yù)防。

尚無證據(jù)顯示把環(huán)境作為一種提高公眾體育健身活動的因素，盡管一些因素曾試圖將此作為一種有效手段，并設(shè)計了大量的因素進(jìn)行研究能得出什么結(jié)論。本研究已經(jīng)測試了自我改變健身環(huán)境或客觀健身環(huán)境對提高體育健身活動的效果。主動改變健身環(huán)境、社會和單位健身政策支持和鼓勵個人保持精力和進(jìn)行體育活動的環(huán)境的結(jié)合。兩個因素已經(jīng)顯示改變環(huán)境和他們進(jìn)行體育活動之間可能扮演了一個重要角色。同時，自我健康評價也在發(fā)生積極性的變化，盡管自我健康評價還不具被更好的客觀性和整體評價性，但是隨著全社會自我健康意識的提高，對自我健康的評價和也會逐漸成為未來社區(qū)體育發(fā)展的一個重要研究方向。

環(huán)境對體育健身活動的消極影響也被人們所認(rèn)識，但對于特殊環(huán)境和特殊體育健身行為的本質(zhì)關(guān)系還沒有一個系統(tǒng)的評估，新的廣泛的公眾健康因素的產(chǎn)生是不大可能的。目前的體育健身活動計劃已經(jīng)包括通過提供特殊的行為設(shè)施網(wǎng)絡(luò)模式，如體育健身活動的因素的目標(biāo)在工作場所、社區(qū)、學(xué)校和公眾空間。從而形成全社會對于公共健康和大眾健身的支持和保障體系。

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科研項目：陜西省體育局立項課題，項目編號13074。