今年9月，曾在北京奧運會主題曲《我和你》而被中國觀眾熟知的女歌手莎拉·布萊曼將乘坐俄羅斯聯(lián)盟號飛船進入國際空間站，逗留10天并演唱歌曲。為此，她不僅將付出3400萬英鎊（約3.2億元人民幣）的“入場費”。還需要經(jīng)過嚴格訓(xùn)練。為了順利實現(xiàn)太空之旅，布萊曼不僅通過了美國國家航空航天局的體能測試，還前往俄羅斯首都莫斯科郊外的“星城”宇航員訓(xùn)練中心接受包括極端重力和高空測驗等高強度的專業(yè)訓(xùn)練。職業(yè)航天員和非職業(yè)航天員上天要完成任務(wù)的不同，太空游客要有半年以上的訓(xùn)練，職業(yè)航天員需要4年左右的訓(xùn)練時間。

莎拉·布萊曼一天進行16個小時的培訓(xùn)，包括4個小時的俄語課、失重訓(xùn)練和一些工程測試，除了提高身體素質(zhì)外，還要會操作飛船和空間站上的相關(guān)設(shè)備。因為俄羅斯的聯(lián)盟號飛船只能乘坐3人，并不是觀光飛船，沒有專門為太空游客設(shè)置的座位，因此莎拉·布萊曼需要與另外兩名宇航員進行配合，在升空過程中分擔(dān)一部分工作。

從訓(xùn)練中心畢業(yè)，需要經(jīng)過4道關(guān)卡：模擬器、離心機、失重環(huán)境培訓(xùn)以及飛行失重訓(xùn)練。由于太空失重環(huán)境在地面上難以模擬，尤里·加加林訓(xùn)練中心通過一個大水池對宇航員進行訓(xùn)練，利用水的浮力模擬失重的感覺。據(jù)說莎拉·布萊曼訓(xùn)練時每天需要6點起來，然后在水池中訓(xùn)練數(shù)個小時，演練聯(lián)盟號飛船駐泊空間站的過程。

宇航員還需要進行高G訓(xùn)練，在離心機中進行瘋狂旋轉(zhuǎn)，模擬火箭升空過程中宇航員受到的重力加速度。一般情況下，宇航員進入太空過程中會受到7個G左右的重力加速度，相當(dāng)于7倍自身重量壓在身上。而模擬器訓(xùn)練主要鍛煉宇航員的操作技能，比如控制飛船和空間站上的計算機系統(tǒng)和服務(wù)模塊等。

飛行失重訓(xùn)練又如何進行呢？李頤黎說，航天員需要乘坐俄羅斯伊爾-76MDK飛行實驗室，在抵達一定高度后，飛機將進行拋物線飛行，可創(chuàng)造30秒左右的失重時間。這時候可進行一系列的失重動作培訓(xùn)，比如喝水、吃太空食品、穿上或脫掉艙內(nèi)飛行服等，伊爾-76MDK每個架次可飛10至20個拋物線。