【摘 要】根據(jù)《2010～2011年度大學(xué)生心理健康調(diào)查報告》，90%的大學(xué)生有過心理方面的困擾，主要原因有來自社會方面、學(xué)校方面、家庭方面。因此，在社會方面，應(yīng)當(dāng)營造一種積極向上的社會環(huán)境，樹立社會典型模范事例；在學(xué)校方面，高校應(yīng)當(dāng)建立專業(yè)的心理導(dǎo)師隊伍，完善心理健康幫扶機制，營造良好的校園文化氛圍；在家庭方面，父母要實行是非教育、挫折教育，增加學(xué)生對父母的信任度。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康 社會 學(xué)校 家庭

【中圖分類號】G444 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）26-0139-02

根據(jù)《2010-2011年度大學(xué)生心理健康調(diào)查報告》，90%的大學(xué)生有過心理方面的困擾。近年來，大學(xué)生中因此而引發(fā)的一些不良行為，使我們逐漸意識到越來越多的大學(xué)生心理健康出現(xiàn)了問題，解決大學(xué)生心理健康問題成為了刻不容緩的任務(wù)。

一 大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能做出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其身心潛能。大學(xué)生作為社會關(guān)注心理健康問題的首要對象，如何判斷一個大學(xué)生是否心理健康，是否存在心理問題，這需要一套心理健康的評判標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生心理健康評價包括以下幾方面：“（1）正常的智力；（2）情緒穩(wěn)定和心情愉悅；（3）健全的意志；（4）健全統(tǒng)一的人格；（5）理性的自我評判；（6）和諧的人際關(guān)系；（7）適應(yīng)社會環(huán)境；（8）行為正常，符合年齡特征?！?/p>

根據(jù)《2010～2011年度大學(xué)生心理健康調(diào)查報告》結(jié)果顯示：“28%的大學(xué)生認(rèn)為自己經(jīng)常受到有心理方面的困擾，67%的大學(xué)生認(rèn)為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%的大學(xué)生表示自己沒有心理困擾，另有3%的大學(xué)生沒有想過這個問題?！比鐖D1。

圖1 2010～2011年度大學(xué)生心理健康調(diào)查結(jié)果

調(diào)查結(jié)果還顯示：“大學(xué)生心理問題主要依次是人際交往帶來的壓力問題（67%）、就業(yè)壓力（55%）、自我管理能力不強（51%）、情感問題（48%）、人生發(fā)展與職業(yè)選擇上有困難（48%）、對周圍環(huán)境的不適應(yīng)（45%）、學(xué)習(xí)壓力（44%）、經(jīng)濟困難（26%）、不適應(yīng)大學(xué)生活（16%）?！?/p>

二 大學(xué)生心理健康問題的成因

大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中面臨著心理問題的困擾，究其成因，主要有以下幾方面：

1.社會方面

人生活在社會中，無時無刻地會受到社會積極因素、消極因素的影響，大學(xué)生也不例外。小部分大學(xué)生心理不成熟，經(jīng)歷有限，價值觀存在偏差，不能正確判斷好與壞，他們習(xí)慣于隨波逐流，跟風(fēng)模仿。大學(xué)生受到積極因素的影響會產(chǎn)生正能量，受到消極因素的影響會給心理帶來壓力，進而引發(fā)心理健康的問題。

2.學(xué)校方面

學(xué)校重視學(xué)生的智育發(fā)展，在學(xué)生的心理健康教育方面仍然還有很多不健全的地方。學(xué)校校園文化建設(shè)中缺乏對心理疾病學(xué)生的重視，學(xué)生認(rèn)為有心理困惑是可恥的事情，拒絕向他人尋求幫助。學(xué)生出現(xiàn)了心理困惑的萌芽沒有及時被發(fā)現(xiàn)，沒有及時進行心理疏導(dǎo)，時間一長，心理困惑就發(fā)展成了心理健康問題；學(xué)校缺乏對心理健康問題學(xué)生的全程幫扶機制，心理導(dǎo)師只是在最初進行心理安撫，沒有做好跟蹤調(diào)查和后續(xù)治療。

3.家庭方面

自實行計劃生育以來，一些孩子成為了父母的寶貝。父母寵溺孩子，幫助孩子完成所有事情，滿足孩子的所有愿望，拒絕孩子接受挫折教育。孩子沒有自主選擇、自己做決定、獨立面對挑戰(zhàn)的機會。父母的寵溺讓很多大學(xué)生養(yǎng)成諸多不良品格。

三 應(yīng)對大學(xué)生心理健康問題新途徑

大學(xué)生正處在花季的年齡，應(yīng)當(dāng)像花兒一般綻放，可是當(dāng)今社會很多大學(xué)生面臨著許多的心理問題，失去了青年該有的激情和活力，很多學(xué)生甚至患上了心理疾病。面對這一嚴(yán)峻形勢，探索解決大學(xué)生心理健康問題新途徑是緊迫而必要的任務(wù)。

1.社會方面

首先，為了幫助受心理問題困擾的大學(xué)生，幫助大學(xué)生健康快樂地成長，我們應(yīng)當(dāng)營造一種積極向上的社會環(huán)境。新媒體應(yīng)當(dāng)增加社會正能量的報道，減少負(fù)面新聞的報道?！敖煺叱?，近墨者黑”，大學(xué)生經(jīng)常接觸正面的報道，他們會效仿好人好事，并且產(chǎn)生愉悅的心情，緩解學(xué)業(yè)的壓力。

其次，我們應(yīng)當(dāng)樹立社會典型事例。社會典型事例是那些品格高尚、為人稱頌的人或事。比如“雷鋒精神”影響著我們一代又一代中國人，也帶出了很多不知姓名的“小雷鋒”的出現(xiàn)；“感動中國”中匯聚了很多好人好事，感動了無數(shù)人，他們的高尚品格和情操在大街小巷傳播。這些社會典型事例會給我們當(dāng)代大學(xué)生帶來潛移默化的影響，通過認(rèn)識和學(xué)習(xí)這些優(yōu)秀事跡，我們大學(xué)生會改變他們的不良生活習(xí)慣、不良道德品格，逐漸緩解心理問題的不良影響。

2.學(xué)校方面

學(xué)校是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的場所，大學(xué)生長時間處在學(xué)校的環(huán)境中，也最容易受到學(xué)校環(huán)境的影響，所以，學(xué)校是實行大學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場。

第一，建立專業(yè)的心理導(dǎo)師隊伍，完善心理健康幫扶機制。高校應(yīng)該配備心理專業(yè)的人才或持有心理咨詢師證書的隊伍，幫助有心理問題的學(xué)生解答疑惑，幫助他們走出誤區(qū)。同時，高校應(yīng)當(dāng)有計劃、有組織、有目的地加強對專、兼、聘職教師進行長短期的培訓(xùn)，提高他們應(yīng)對危機事件的承受能力和處理危機事件的業(yè)務(wù)水平。

高校還要不斷完善心理健康幫扶機制。首先，高校要建立自己的信息收集站和聯(lián)絡(luò)站，成員主要由學(xué)生和教師構(gòu)成，收集有心理問題學(xué)生的信息和動態(tài)，及時告知心理導(dǎo)師，客觀了解學(xué)生的心理問題，及時進行必要的心理干預(yù)。其次，要制定一整套心理幫扶機制，直到學(xué)生心理問題完全得到解決。

第二，營造良好的校園文化氛圍。校園文化具體包括物態(tài)文化、制度文化、活動文化、心理文化等多種形態(tài)。物態(tài)文化和制度文化能共同形成健康向上的氛圍，寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力?；顒游幕兄谂囵B(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。心理文化會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。高校要營造積極向上的校園文化，用積極的因素感染學(xué)生，陶冶大學(xué)生的道德情操，提高道德境界，使大學(xué)生心靈得到凈化，產(chǎn)生愉悅和輕松感。同時，良好的校園文化能夠吸引學(xué)生的注意力，轉(zhuǎn)移心理困擾，還能鍛煉其綜合素質(zhì)能力。

3.家庭方面

首先，父母要放棄對學(xué)生的寵溺行為，實行是非教育。對即是對，錯即是錯，要告訴學(xué)生是非觀，不能一貫縱容學(xué)生的錯誤行為，要從小改正學(xué)生的不良行為，這樣學(xué)生才能從小養(yǎng)成良好的道德品格，避免自私自利、傷害他人的不良行徑。

其次，父母要實行挫折教育。失敗不可怕，可怕的是不知道什么是失敗，可怕的是失敗后再也成功不了。父母要教育學(xué)生面對失敗，勸慰學(xué)生不怕失敗，鼓勵他們跌倒了再爬起來，教育他們?nèi)绾卧谑『笕匀粓猿肿非螅憻拰W(xué)生的抗壓能力，承受挫折能力。

最后，要增加學(xué)生對父母的信任度。父母是和學(xué)生接觸最多的人，也是學(xué)生最有可能尋求幫助的對象，所以在平時生活中，父母要規(guī)范自己的行為，做好榜樣作用，樹立學(xué)生對父母的信任，這樣，當(dāng)學(xué)生遇到心理困擾時，才會毫無顧忌地告知父母，尋求幫助。

當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題頻發(fā)，大學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂，所以探索解決心理健康問題刻不容緩。要通過多種途徑和方法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)，促進學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和身心的和諧發(fā)展。

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〔責(zé)任編輯：龐遠(yuǎn)燕〕