肌膚測(cè)試，看看你的肌膚多“無力”

1. 早上醒來后皮膚仍暗沉無光，有油膩感或干燥問題。

2. 一吹春風(fēng)，皮膚就會(huì)跟著出現(xiàn)干燥、緊繃甚至過敏反應(yīng)。

3. 下巴、額頭、臉頰或者鼻翼的痘痘此起彼伏。

4. 春節(jié)去南半球旅行曬出的斑點(diǎn)到現(xiàn)在仍然沒有恢復(fù)。

5. 熬夜是家常便飯，12點(diǎn)前絕不上床。

6. 很少做運(yùn)動(dòng)。

7. 身處城市空氣污染比較嚴(yán)重，全年霧霾天超過一百天。

8. 總感覺壓力很大，除了偶爾看搞笑視頻，很少輕松無憂地大笑過。

9. 面部輪廓愈漸松弛，法令紋越來越重。

10. 肌膚吸收力下降，就算做足保濕補(bǔ)水還是感覺干燥。

11. 別人用了都說好的活性精華，自己都感覺沒用。

12. 愛吃冷飲，很少吃暖身食材。

以上所有的情形，“經(jīng)常如此”的得2分，“從不”得0分，“偶爾會(huì)有”得1分。得分情況超過10分，說明你肌膚已經(jīng)出現(xiàn)了動(dòng)力不足傾向，需要改變生活方式及護(hù)膚方式，來幫肌膚恢復(fù)動(dòng)力！得分超過16分，說明你的肌膚已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的動(dòng)力不足跡象，需要揪出導(dǎo)致肌膚零動(dòng)力的罪魁禍?zhǔn)祝瑤图∧w恢復(fù)新陳代謝的活力，以及流暢的血液循環(huán)。

揪出“肌無力”元兇

1. 生活不規(guī)律，凌晨之前不入睡

當(dāng)你因?yàn)閼?yīng)酬、刷劇、刷微信而熬夜時(shí)，事實(shí)上是錯(cuò)過了肌膚自我修復(fù)的黃金時(shí)間。熬夜到1點(diǎn)才睡的人，比23點(diǎn)就準(zhǔn)時(shí)入睡的人，肌膚動(dòng)力下降35%，如果3點(diǎn)才睡，肌膚動(dòng)力將下降65%。睡眠不足，是導(dǎo)致新陳代謝速度放慢的第一誘因。

2. 有氧運(yùn)動(dòng)不夠，肌膚自然代謝遲鈍

女明星們?nèi)缃駷楹晤l頻加入公益跑和熱瑜伽？除了樹立健康形象外，也是因?yàn)楸３置恐芄潭ǖ挠醒踹\(yùn)動(dòng)，可以讓肌膚動(dòng)力提高1.5到2倍，讓膚色與美膚品吸收率同時(shí)變得更好。

3. 不愛泡澡，自然變成鈍感寒性肌

泡熱水澡是促進(jìn)新陳代謝最簡(jiǎn)單的方法。高溫反復(fù)入浴的方式，能促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張，并刺激汗腺發(fā)汗。每次泡澡三分鐘，休息五分鐘再入浴，重復(fù)三次，效果不亞于慢跑1000米，還能促進(jìn)老舊角質(zhì)更新，提升肌膚動(dòng)力。

4. 寒性食材長(zhǎng)相伴，穿衣貪涼肌麻木

喜愛吃冷飲、冰激凌等寒性食物，早春就開始穿短裙、上衣外套露著腰，都可能造成血液循環(huán)不良的寒性體質(zhì)，抑制肌膚的代謝動(dòng)力。記得早上喝一杯暖身姜茶讓身體暖起來，溫?zé)嵝偷氖巢娜缛夤?、咖喱等也可以適量吃，從內(nèi)激發(fā)肌膚的血循活力。

5. 懶得按摩，很少讓肌膚被動(dòng)做體操

所有的護(hù)膚品，光涂抹不按摩，都不能讓肌膚動(dòng)力嗨起來。記得一定要用手指尖的力量，快速拍彈臉部肌膚，之后指尖稍加施力，在面部做小的畫圓動(dòng)作;當(dāng)施力強(qiáng)弱不斷交替變化，可活化皮膚下層的肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)，讓肌膚的動(dòng)力直達(dá)肌底。

改善“肌無力”五大護(hù)膚原則

1. 徹底卸妝清潔，為肌膚打通吸收關(guān)卡

如果你習(xí)慣使用眼影和腮紅，卸妝品和泡沫潔面的組合是必需的。以油融油來卸妝才能把殘妝皮脂都卸除，如果你擔(dān)心卸妝油中的礦物油堵塞毛孔，就用以植物油為基礎(chǔ)的卸妝油。之后再用含有少量果酸或酵素的洗面奶，一面潔面一面溫和去角質(zhì)，肌膚通透度立現(xiàn)，動(dòng)力自然提升。

2.導(dǎo)入液在化妝水之前用，乳狀質(zhì)地更“開胃”

兩年前，你可能還以為導(dǎo)入液應(yīng)當(dāng)在化妝水之后、精華之前用，特別是偏乳狀質(zhì)地的導(dǎo)入液，然而，現(xiàn)在應(yīng)對(duì)動(dòng)力嚴(yán)重不足的肌膚的辦法恰恰是，將導(dǎo)入液放在化妝水之前用，將它的“承前啟后”功效發(fā)揮到極致。與傳統(tǒng)保養(yǎng)品不同，導(dǎo)入型美容品的質(zhì)地不管是水質(zhì)還是乳液質(zhì)地都輕薄舒適，它利用高端的傳導(dǎo)科技，將內(nèi)含的小分子活性成分輸送進(jìn)肌膚底層，讓肌膚在潔面后胃口大開。日本的美容達(dá)人們最喜歡在肌膚動(dòng)力不足的時(shí)候，使用乳狀質(zhì)地的導(dǎo)入液，原因是乳液中的少許油分與皮脂膜的相容性更好，滲透更快，提升肌膚動(dòng)力的能力比水狀產(chǎn)品高30%到60%，是肌膚最好的“開胃菜”。

TIPS 導(dǎo)入液的鼻中線放散涂抹法

化妝水前的導(dǎo)入液，要達(dá)到激發(fā)最佳動(dòng)力源泉的效果，用化妝棉浸透涂抹時(shí)，要以鼻中線為中軸線，從額頭中央開始，分別向左、向右，由上至下地橫向涂抹全臉。這樣的手法，即使是眼窩部位也能均勻享受到活化滋潤(rùn)作用！用化妝棉按摩后，記得用雙手輕捂臉部，用掌心的溫度幫助導(dǎo)入液吸收。

3. 精華之前要用肌底液，細(xì)胞活性嗨起來

在精華之前加一步精華肌底液，就能激活肌膚的吸收和修護(hù)動(dòng)力！此類精華肌底液呈現(xiàn)凝露或者啫喱狀，多含有分子釘，植物鞘氨醇，維生素A、C、E，玻尿酸保濕保水因子等長(zhǎng)效潤(rùn)澤和抗老成分，配合品牌獨(dú)有的專利基因修護(hù)科技，能有效預(yù)防肌膚細(xì)胞DNA 受損，刺激細(xì)胞活性和自我修復(fù)能力，從而實(shí)現(xiàn)深層的動(dòng)力新生。