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        忙碌是世界上最便宜的良藥

        2015-04-29 00:00:00佚名
        東方女性 2015年7期

        宋美齡是中國(guó)近現(xiàn)代史上帶有傳奇色彩的人物。她享年106歲,人生跨越了三個(gè)世紀(jì)。她的權(quán)力不能說(shuō)不大,錢(qián)不能說(shuō)不多。按理說(shuō),她是一個(gè)不愁吃不愁穿,什么都不用愁的人,也可以說(shuō)什么事都不要她去做。但是,實(shí)際上她是一個(gè)閑不住的人,每天都在緊張工作。除了協(xié)助蔣介石處理電文和擔(dān)任翻譯外,她自己還擔(dān)任了許多職務(wù),可以說(shuō)是“兩眼一睜,忙到熄燈”。她所以樂(lè)此不疲地工作,是因?yàn)樗蟹浅?qiáng)烈的事業(yè)心和進(jìn)取心,為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),一生都緊張而有序地工作著。宋美齡認(rèn)為,工作會(huì)使人年輕。她在日記中寫(xiě)道:“工作,是半個(gè)生命,越忙越有精神,人要年輕、要健康就要積極參加工作。反之,懶惰是生命之?dāng)?,一懶生百病。要使生命之?shù)常青,只有在不斷地工作中防止智力衰退,保持身心健康?!彼蚊例g所以長(zhǎng)命百歲,與她緊張地工作分不開(kāi)的。

        俄國(guó)文學(xué)巨匠托爾斯泰說(shuō)過(guò):“我若停止給自己找點(diǎn)工作干,那么我可能早就不行了。因?yàn)檫@種工作能增進(jìn)我的健康,使我睡個(gè)好覺(jué),情緒飽滿(mǎn)?!蓖袪査固┮簧浅G趧?,不但勤于寫(xiě)作,而且經(jīng)常參加田間勞動(dòng),即使到了晚年還經(jīng)常下地耕種,所以他一生不僅著作等身,而且活了82歲高齡,成為著名的文壇壽星。

        達(dá)·芬奇也說(shuō):“勤勞一日,可得一夜安眠;勤勞一生,可得幸福長(zhǎng)眠?!贝_實(shí),工作中的忙碌本身是快樂(lè)的。即使我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)遇到種種挫折和不快,會(huì)令人難受、憤怒和悲哀,但是每當(dāng)我們克服或戰(zhàn)勝它們時(shí),得到的卻是更多的快樂(lè)。

        工作有益于健康,這并不是空穴來(lái)風(fēng),而是有科學(xué)依據(jù)的?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,每個(gè)人都有一條生命曲線:上升期(生長(zhǎng)發(fā)育期)——穩(wěn)定期(成熟發(fā)達(dá)期)——下降期(衰老期)。如果一個(gè)人能始終堅(jiān)持勤奮工作,而不過(guò)分疲勞,就能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,保持較長(zhǎng)的生長(zhǎng)發(fā)達(dá)期,延緩衰老。相反,如果一個(gè)人什么事也不干,懶懶散散,身體各個(gè)器官得不到活動(dòng)和鍛煉,就會(huì)導(dǎo)致血脈不暢,肌肉逐漸萎縮。無(wú)所事事還會(huì)精神壓抑,產(chǎn)生孤獨(dú)和失落感,致使機(jī)體各個(gè)器官的生理功能紊亂,危害健康。

        不少人有這樣的感覺(jué):緊張工作了一段時(shí)間后,會(huì)感到身心俱疲,總希望有一段休假,讓自己好好放松一下;可到了終于可以放松下來(lái)的時(shí)候,我們居然會(huì)懷念起玩命工作、熬夜學(xué)習(xí)的日子。你不禁自問(wèn),當(dāng)悠閑得能感覺(jué)到分分秒秒從指間流過(guò)時(shí),自己的明天在哪里呢?而那些充實(shí)的日子雖然辛苦,卻像是在燃燒自己一樣,充滿(mǎn)意義。

        美國(guó)有一位叫雷莉絲的兒科醫(yī)生,她退休后在91歲高齡時(shí)又開(kāi)了診所。經(jīng)她治愈的兒童不計(jì)其數(shù),更令人驚奇的是,她現(xiàn)在已經(jīng)100歲了,仍然在她的崗位上忙碌著。雷莉絲為什么要放棄安逸、享福的生活,而選擇忙碌?或許我們可以從老人的話(huà)中找到答案,她說(shuō):“只要有工作,我就感到其樂(lè)無(wú)窮?!?/p>

        從很多事例中我們不難看出,忙碌的生命才更有韌性,才更快樂(lè)、健康。傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道多強(qiáng)調(diào)休息和寧?kù)o,但生活如果過(guò)分地松弛、散漫,也同樣不利于身心。生活的經(jīng)驗(yàn)告訴我們,忙碌的工作可以排除人們的孤獨(dú)感與憂(yōu)愁感,能增添生活情趣,給人帶來(lái)歡樂(lè)和充實(shí),使人保持良好的情緒,不僅有利于提高工作和學(xué)習(xí)效率,而且有益于身心健康。正如美國(guó)成人教育家卡耐基所說(shuō):“要忙碌,要保持忙碌,它是世界上最便宜的藥——也是最好的藥?!?/p>

        在人生的長(zhǎng)河里。我們不能決定生命的長(zhǎng)度,但可以拓展它的寬度。我們不能要求事事順利,但可以做到事事盡心。而這些都能在工作與忙碌中獲取和實(shí)現(xiàn)。

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