子曰：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。”又曰：“吾日三省吾身。”這種反思與心理學(xué)中的元認(rèn)知同理，指的是對(duì)自己的思維過(guò)程、思維結(jié)果進(jìn)行再認(rèn)識(shí)的檢驗(yàn)過(guò)程。然而在科學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)別人評(píng)價(jià)得頭頭是道，對(duì)自己要么信心不足，總認(rèn)為自己不行，要么就自以為是，不虛心聽(tīng)取別人意見(jiàn)。這種自卑與過(guò)分的自信都是缺乏正確的反思能力的表現(xiàn)。反思是學(xué)習(xí)中不可缺少的重要環(huán)節(jié)。當(dāng)代建構(gòu)主義學(xué)說(shuō)認(rèn)為，學(xué)習(xí)不是被動(dòng)地接受，不是單純的復(fù)制與同化，它要求學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中進(jìn)行建構(gòu)，要求學(xué)生對(duì)自己的活動(dòng)過(guò)程不斷地進(jìn)行反省、概括和抽象。顯然，學(xué)習(xí)中的反思如同生物體消化食物和吸收養(yǎng)分一樣，是別人無(wú)法代替的。學(xué)生的反思是運(yùn)用以學(xué)習(xí)者為中心的評(píng)估原則，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的自我評(píng)價(jià)。它強(qiáng)調(diào)采用“自我參照標(biāo)準(zhǔn)”“以學(xué)習(xí)者為中心的評(píng)估原則”，要求評(píng)估的內(nèi)容不僅包括學(xué)生的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)策略和知識(shí)技能等，還包括學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、態(tài)度和情感反應(yīng)等所有方面；不僅要在課堂上對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行連續(xù)評(píng)價(jià)，獲得有關(guān)學(xué)生個(gè)人發(fā)展的動(dòng)態(tài)資料，還要評(píng)價(jià)在學(xué)習(xí)檔案、學(xué)習(xí)成果及校外表象等各個(gè)方面的真實(shí)情況。

反思貫穿于學(xué)生學(xué)習(xí)的整個(gè)過(guò)程，那么，在科學(xué)學(xué)習(xí)中應(yīng)該怎樣引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自我反思來(lái)提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力呢？

一 科學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)之后的反思

學(xué)生在科學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)之后，往往需要對(duì)學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的情況和結(jié)果進(jìn)行檢查、評(píng)價(jià)和反饋；根據(jù)反饋結(jié)果對(duì)自己的學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的活動(dòng)采取補(bǔ)救措施；思考、總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，完善學(xué)習(xí)目標(biāo)和方法，概括學(xué)習(xí)策略、思維策略、記憶策略等，經(jīng)過(guò)不斷的總結(jié)，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法。這些監(jiān)控能力的獲得，自我反思是一條最重要的途徑。

二 科學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程的反思

信息工程表明，只有通過(guò)獲得反饋信息來(lái)調(diào)節(jié)行為，才可能達(dá)到一定的目的。同樣如此，科學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中的自我反思，也可以實(shí)現(xiàn)以下一些功能：

第一，調(diào)節(jié)功能，即通過(guò)學(xué)習(xí)過(guò)程中的自我評(píng)定，或由于知識(shí)運(yùn)用、學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)、成績(jī)考核等而獲得的外界評(píng)定，二者提供的反饋信息使學(xué)生自己對(duì)掌握知識(shí)的程度以及學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題有一個(gè)比較清晰的了解，據(jù)此來(lái)調(diào)節(jié)學(xué)生自己的行為，改進(jìn)學(xué)生自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

第二，激發(fā)動(dòng)機(jī)的功能。反思時(shí)學(xué)生如果看到學(xué)習(xí)的進(jìn)展和成效，就會(huì)增強(qiáng)其學(xué)習(xí)的信心和積極性，促進(jìn)學(xué)習(xí)活動(dòng)更有成效地開(kāi)展，加強(qiáng)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。就像化學(xué)試驗(yàn)中助燃的氧氣一樣，自我反思性評(píng)價(jià)成為學(xué)習(xí)進(jìn)步的“推進(jìn)器”。

在科學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)中通過(guò)學(xué)生的反思可以促進(jìn)學(xué)生在自我監(jiān)控的以下方面得到改善：在科學(xué)學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的過(guò)程中能始終清楚地意識(shí)到學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的目標(biāo)、對(duì)象和任務(wù)；能掌握一定的科學(xué)學(xué)習(xí)策略和解決科學(xué)問(wèn)題的策略，并應(yīng)用于實(shí)際的學(xué)習(xí)和問(wèn)題解決活動(dòng)中；具有良好的且適合自己的學(xué)習(xí)方法。如，善于掌握概念和規(guī)律的實(shí)質(zhì)和來(lái)龍去脈，善于對(duì)知識(shí)進(jìn)行概括和總結(jié)，能夠搞清知識(shí)之間的聯(lián)系和區(qū)別，有較好的記憶、思維、觀察、實(shí)驗(yàn)等具體的方法；在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，能夠排除無(wú)關(guān)因素的干擾，執(zhí)行已經(jīng)制定的計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)活動(dòng)的順利進(jìn)行；同時(shí)，為了達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，能夠根據(jù)需要對(duì)計(jì)劃做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

三 為行動(dòng)而進(jìn)行的反思

為行動(dòng)而進(jìn)行的反思，是指科學(xué)學(xué)習(xí)前的反思，它是提高學(xué)習(xí)有效性的重要一環(huán)，可以幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身存在的不足，有效地安排自己的活動(dòng)，并有利于在學(xué)習(xí)結(jié)束后對(duì)照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行有針對(duì)性的反思與改進(jìn)。學(xué)習(xí)活動(dòng)前的自我反思一般包括：明確所要求的學(xué)習(xí)結(jié)果，確定自己目前所處的位置，確定希望學(xué)生最終完成了什么，確定學(xué)生要完成學(xué)習(xí)任務(wù)需要什么樣的知識(shí)和技能，詳細(xì)說(shuō)明為了達(dá)到學(xué)習(xí)結(jié)果，新知識(shí)和技能將怎樣展示，最終產(chǎn)品會(huì)是什么？在顯示新知識(shí)和技能時(shí)將出現(xiàn)什么樣的證據(jù)？等等。

第一，學(xué)習(xí)活動(dòng)前教師要引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整自己的情緒和精力狀態(tài)，讓自己充滿(mǎn)信心，有正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，包括長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)，善于確定高層次的具體學(xué)習(xí)目標(biāo)，如理解科學(xué)概念而不僅僅是記住概念。

第二，學(xué)習(xí)活動(dòng)前學(xué)生可以適當(dāng)了解自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)自己存在的問(wèn)題和疑惑，制定一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)計(jì)劃。中國(guó)有句古訓(xùn)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！边@就是說(shuō)，不管做什么，先有了計(jì)劃，就會(huì)獲得好效果，就會(huì)成功；否則就可能失敗。計(jì)劃中要安排好兩種時(shí)間，即常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間，在自由學(xué)習(xí)的時(shí)間里，可以查漏補(bǔ)缺和提高，補(bǔ)上自己學(xué)習(xí)中的欠缺和遺漏，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，開(kāi)展一些科學(xué)學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)。

第三，學(xué)習(xí)分析可能存在的缺點(diǎn)。所謂難點(diǎn)一是指自己學(xué)習(xí)上的弱點(diǎn)，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)。在制定計(jì)劃時(shí)一定要保證將有限的時(shí)間和精力用到重點(diǎn)上來(lái)。在學(xué)習(xí)中，有的同學(xué)感到實(shí)驗(yàn)操作是弱點(diǎn)，有的同學(xué)則感到實(shí)驗(yàn)記錄是弱點(diǎn)，在制定計(jì)劃時(shí)就要把這些具體內(nèi)容考慮進(jìn)去。

第四，學(xué)生還要為學(xué)習(xí)活動(dòng)做好各種具體的準(zhǔn)備，包括學(xué)習(xí)用具的準(zhǔn)備，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在解決問(wèn)題前，形成解決問(wèn)題清晰的、形象的、動(dòng)態(tài)的圖景，這樣一來(lái)，就可以減少學(xué)習(xí)時(shí)的知識(shí)障礙，使聽(tīng)課效率更佳，并能增加聽(tīng)課的針對(duì)性，對(duì)于有疑惑的問(wèn)題可以向教師提出來(lái)，或在學(xué)習(xí)時(shí)與小組同學(xué)一起探討。

〔責(zé)任編輯：龐遠(yuǎn)燕〕