典型案例

在某外貿(mào)公司擔(dān)任英語翻譯的曉悠外表端莊秀氣，潔白的皮膚、亭亭玉立的身姿，根本看不出她已經(jīng)有28歲了。前段時間，曉悠和男朋友分手了。這已經(jīng)是她交往的第九個男朋友了，幾乎每次都是曉悠主動提出分手。

說起來，問題出在曉悠前額上的傷疤上。上小學(xué)的時候，曉悠和一個同學(xué)嬉戲打鬧，不小心摔倒撞到桌子角上，前額留下了一道長長的疤痕，從此噩夢開始了。因為這道疤，曉悠明顯感覺到同學(xué)排斥她，尤其是男同學(xué)，看她的目光都很異樣。曉悠的初戀男友也當(dāng)面對她說過，他很喜歡曉悠略帶憂郁的氣質(zhì)和修長的身材，跟她在一起，他有一種男子漢大丈夫的自豪感；但如果真要在一起生活，曉悠必須做手術(shù)去掉這道疤。

后來，曉悠去醫(yī)院做了整容手術(shù)?，F(xiàn)在，她的前額上只剩下淡淡的一道印痕，只要打一點兒粉底就能遮蓋住。

原以為做了手術(shù)，一切都會好起來?？善婀值氖?，埋在曉悠心底的心結(jié)總也去不掉。每次談戀愛，曉悠總是很自卑。其實，除了初戀男朋友，其他男朋友都不知道她額上有過一道長傷疤。到現(xiàn)在為止，曉悠談了九次戀愛，最長一次不到一年時間，最短一次只維持了一個星期。只要感到男朋友態(tài)度有些冷淡，她就會懷疑男朋友是介意她額上的疤，便會主動提出分手。

心靈處方

人生最大的障礙不是你的缺點，而是錯誤對待缺點的態(tài)度。

美國科研人員進(jìn)行過一項有趣的心理學(xué)實驗，名曰“傷痕實驗”。他們向參與其中的志愿者宣稱，該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應(yīng)，尤其是面部有傷痕的人。每位志愿者都被安排在沒有鏡子的小房間里，由好萊塢的專業(yè)化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。

志愿者在被允許用一面小鏡子照照化妝的效果后，鏡子就被拿走了。關(guān)鍵的是最后一步，化妝師表示需要在傷痕表面再涂一層粉，以防止它被不小心擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷地抹掉了做出來的傷痕。對此毫不知情的志愿者被派往各醫(yī)院的候診室，他們的任務(wù)就是觀察人們對其面部傷痕的反應(yīng)。

規(guī)定的時間到了，返回的志愿者竟無一例外地敘述了相同的感受——人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看?？蓪嶋H上，他們的臉與往常一樣。他們之所以得出那樣的結(jié)論，是錯誤的自我認(rèn)知影響了他們的判斷。

西方有句格言：“別人是以你看待自己的方式看待你?！边@個實驗表明，一個人內(nèi)心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。

曉悠連飛九個男朋友，不是那九個人都不夠好，而是她自卑前額上的疤痕，把自己陷在作繭自縛的心靈陰影里，用逃避維護(hù)表面上的自尊。

對曉悠而言，首先，要學(xué)會接受，不回避現(xiàn)實，接受眼前的一切，然后再去想解決問題的辦法。其次，平時不用過于關(guān)注自己前額上的疤痕，應(yīng)樹立正確的審美價值觀。要懂得“人最重要的不是外在美，而是心靈美”。另外，努力培養(yǎng)自己的特長。積極創(chuàng)造條件，盡量把注意力放到工作、學(xué)習(xí)上并取得驕人的成績，或發(fā)揮自己的所長，在生活的某一領(lǐng)域取得好成績，增強(qiáng)自信心和自豪感，使別人刮目相看。

現(xiàn)在，曉悠的臉上只有一道淡淡的傷疤，她根本不用在意。在社會交往中，相對于外表而言，人們更加看中一個女孩的內(nèi)涵和才干。只要曉悠把視線從臉上的傷疤轉(zhuǎn)移開，多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點，充分肯定自己已取得的成就和生活中的優(yōu)點，心情愉快地學(xué)習(xí)和生活，對別人消極評價的承受力就會有所提高，并進(jìn)一步在生活中找到自信，從而在戀愛情感中獲得真正的幸福。