【摘 "要】我院作為防震減災(zāi)類院校，要求全院學(xué)生必須掌握蛙泳泳姿及一定的救生知識(shí)。在教學(xué)中采用課內(nèi)外一體化教學(xué)模式，可以提高教學(xué)質(zhì)量、培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力及綜合素質(zhì)。通過本文的論述，以期能為普通高校游泳普修課的教學(xué)提供理論與實(shí)踐指導(dǎo)，使游泳教學(xué)在各高校的開展更加科學(xué)、有序、合理。

【關(guān)鍵詞】陽光體育 "課內(nèi)外一體化 "游泳課 "教學(xué)模式

【中圖分類號(hào)】G642 " " " "【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A " " " " 【文章編號(hào)】1674-4810（2015）30-0029-03

作為防震減災(zāi)類院校，我院為了更好地貫徹落實(shí)中共中央、國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、進(jìn)一步實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》以及“陽光體育”工程，決定對(duì)全院所有學(xué)生開設(shè)游泳（蛙泳）必修課，要求學(xué)生必須熟練掌握蛙泳技術(shù)及一定的自救知識(shí)，在關(guān)鍵時(shí)刻既能保護(hù)自己，又能幫助他人，減少意外災(zāi)難。

所謂課內(nèi)外一體化教學(xué)模式，簡(jiǎn)單地說就是課內(nèi)體育教學(xué)和課外體育教學(xué)兩者結(jié)合的一種具體形式。這種模式不同于傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的地方在于：十分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自覺性與主動(dòng)性;具有靈活的活動(dòng)時(shí)間與組織形式。

課內(nèi)外一體化教學(xué)模式在游泳普修課中的提出，可以把體育教學(xué)、課外活動(dòng)和競(jìng)賽有機(jī)地結(jié)合在一起，集教、學(xué)、練、賽為一體，不受時(shí)間限制，使運(yùn)動(dòng)技術(shù)的課堂學(xué)習(xí)與課外活動(dòng)的自我練習(xí)聯(lián)系在一起，使體育課外活動(dòng)的成效也納入總體的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)中，為學(xué)生提供多元化的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，促使學(xué)生更快地掌握游泳這一終身受益的實(shí)用技能，從而達(dá)到優(yōu)化游泳教學(xué)的目的;它還有利于促進(jìn)大學(xué)生穩(wěn)定的學(xué)習(xí)態(tài)度和自我健身能力的培養(yǎng)，使其形成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

一 我院游泳課教學(xué)現(xiàn)狀

1.教學(xué)時(shí)間短

我院要求學(xué)生在一個(gè)學(xué)期（16個(gè)教學(xué)周）之內(nèi)必須熟練掌握蛙泳技術(shù)及一定的自救知識(shí)，這16周中有理論課學(xué)習(xí)2周，身體素質(zhì)測(cè)試1周，真正的學(xué)習(xí)時(shí)間只有13周，這還不包括女生生理期等情況。冬季氣溫較低，當(dāng)代學(xué)生的體質(zhì)又差，經(jīng)常感冒發(fā)燒，教學(xué)中學(xué)生經(jīng)常找各種理由不愿意下水練習(xí)，教學(xué)效果不太理想。

2.教學(xué)方法落后

我院的大多數(shù)體育教師在游泳課教學(xué)中，還是以“教師進(jìn)行講解示范——學(xué)生練習(xí)進(jìn)行鞏固和提高——教師再進(jìn)行糾錯(cuò)”這一模式進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生按照固定的模式進(jìn)行學(xué)習(xí)，平均每學(xué)期都有7%的學(xué)生不及格。

3.教學(xué)任務(wù)繁重

游泳課的課堂教學(xué)人數(shù)以20人以下為宜，這樣老師能夠比較輕松地完成教學(xué)任務(wù)，而且游泳課還存在安全問題，教師在上課期間要把部分精力放在安全巡視上。實(shí)際上，我院的游泳教學(xué)班人數(shù)基本都在40人左右，教師不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題，輔導(dǎo)起來也比較困難，教學(xué)效果大打折扣。

4.學(xué)生課外時(shí)間練習(xí)少

當(dāng)代學(xué)生自律能力差、沒有緊迫感，不到一定時(shí)間絕不會(huì)自覺進(jìn)行練習(xí)。我院的實(shí)際情況是：在學(xué)期前半段甚至教學(xué)周的前12周，課外時(shí)間自覺到游泳館練習(xí)的學(xué)生很少，考試前的1～2周，游泳池又人滿為患。有一部分學(xué)生即使在這兩周內(nèi)加強(qiáng)練習(xí)，還是不能完成考核任務(wù)。若這部分學(xué)生從開始學(xué)習(xí)時(shí)就充分利用課外時(shí)間多練習(xí)，肯定能按時(shí)完成教學(xué)任務(wù)，我們每學(xué)期的游泳課及格率也會(huì)大大提高。

二 我院游泳課實(shí)施課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的途徑

1.組建學(xué)習(xí)共同體

學(xué)習(xí)共同體就是指參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的學(xué)習(xí)者（包括專家、教師及學(xué)生），圍繞共同的主題內(nèi)容，在相同的學(xué)習(xí)環(huán)境中，通過參與、活動(dòng)、反思、會(huì)話、協(xié)作、問題解決等形式建構(gòu)的一個(gè)具有獨(dú)特文化氛圍的動(dòng)態(tài)結(jié)構(gòu)。我們的做法是：第一次課原則上以宿舍為單位，組建學(xué)習(xí)共同體，共同體由學(xué)習(xí)小組構(gòu)成，指定責(zé)任心強(qiáng)的擔(dān)任組長(zhǎng)，要求小組內(nèi)成員進(jìn)行合作、交流和協(xié)商，共同學(xué)習(xí)，取得進(jìn)步。這樣不僅能培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)能力，還能解決學(xué)生沒有同伴、沒有時(shí)間、沒人指導(dǎo)等影響學(xué)生積極主動(dòng)參與課外練習(xí)的問題。

2.建立游泳課網(wǎng)上學(xué)習(xí)系統(tǒng)，重視游泳理論知識(shí)的學(xué)習(xí)

建立游泳課程網(wǎng)上學(xué)習(xí)系統(tǒng)是針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的認(rèn)識(shí)特點(diǎn)，利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，將游泳課堂教學(xué)與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來，形成課堂與網(wǎng)絡(luò)互補(bǔ)、教師與學(xué)生互動(dòng)的網(wǎng)上學(xué)習(xí)系統(tǒng)。把蛙泳學(xué)習(xí)的教學(xué)視頻（包括分解與完整動(dòng)作示范）、易犯錯(cuò)誤及糾正方法、學(xué)習(xí)步驟、練習(xí)方法等上傳到網(wǎng)上，建立疑難問題答疑系統(tǒng)，以利于學(xué)生課外進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。游泳網(wǎng)上學(xué)習(xí)系統(tǒng)的建立，為游泳教學(xué)信息的快速傳遞、學(xué)生需求的及時(shí)反饋、教學(xué)效果的快速提升、以及師生之間的相互交流提供了有力的保障。

3.改變教學(xué)組織形式

普通高校游泳普修課只有30多個(gè)學(xué)時(shí)，再減去理論課、考試課、女生生理期等情況，僅用剩余的學(xué)時(shí)來完成游泳教學(xué)的任務(wù)是不夠的。因此，用課外體育活動(dòng)來彌補(bǔ)課堂教學(xué)成為必需。以課堂教學(xué)為中心，課外活動(dòng)的任務(wù)是把課堂教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)、鞏固和提高，并培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣。從素質(zhì)教育的要求出發(fā)，學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)涵必須延伸到課外，形成完整的課內(nèi)外一體化的教學(xué)形式，有效地提高教學(xué)質(zhì)量。對(duì)此，我們的解決辦法有以下幾種：（1）利用早操、課外活動(dòng)時(shí)間，開設(shè)游泳輔導(dǎo)班，這對(duì)課上還沒有學(xué)會(huì)游泳的學(xué)生是復(fù)習(xí)改進(jìn)和繼續(xù)提高的好機(jī)會(huì)。我們的做法是定時(shí)間、定教師、定輔導(dǎo)的學(xué)生數(shù)、定工作量，將輔導(dǎo)班的教學(xué)工作納入學(xué)校的常規(guī)教學(xué)管理之中有序地進(jìn)行。（2）充分發(fā)揮學(xué)習(xí)共同體的效能，以宿舍為單位集體參與課外練習(xí)，教師定期查看學(xué)生課外參加游泳練習(xí)的刷卡記錄，實(shí)現(xiàn)課外監(jiān)控，學(xué)生課外活動(dòng)的情況也作為評(píng)定體育成績(jī)的依據(jù)之一。

4.創(chuàng)新教學(xué)方法

在教學(xué)中，要把教師的引導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用充分結(jié)合起來，重視陸地與水中結(jié)合、分解與完整結(jié)合。在教學(xué)中，不斷優(yōu)化游泳技術(shù)的教學(xué)順序，保障游泳教學(xué)任務(wù)的順利完成。要充分發(fā)揮學(xué)習(xí)共同體的效能，把“教師教學(xué)生”和“學(xué)生教學(xué)生”結(jié)合起來，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)時(shí)的錯(cuò)誤動(dòng)作并及時(shí)糾正，通過領(lǐng)會(huì)教學(xué)法、目標(biāo)教學(xué)法、合作學(xué)習(xí)法、比賽教學(xué)法等教學(xué)方法，提高游泳課的教學(xué)質(zhì)量。

5.組建游泳俱樂部

游泳課程的主要目的是通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，熟練掌握蛙泳泳姿，并掌握一定的自救知識(shí);主要任務(wù)是在科學(xué)合理的教學(xué)和鍛煉過程中，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的意識(shí)、提高體育能力，形成良好的終身體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。然而，每周2學(xué)時(shí)的游泳課僅90分鐘，除去準(zhǔn)備部分、結(jié)束部分，陸地上的模仿練習(xí)，學(xué)生每周課上的水中練習(xí)時(shí)間不足50分鐘，這樣無論從哪個(gè)角度來講都難以實(shí)現(xiàn)掌握技術(shù)、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。組建游泳俱樂部，可以提高游泳課的教學(xué)質(zhì)量，保證學(xué)生能夠保持和發(fā)展已獲得的游泳技能、身體素質(zhì)和良好的鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生能夠在大學(xué)階段始終不間斷地接受游泳教育，并對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行延伸和拓展，組建有組織、有計(jì)劃、有要求的游泳俱樂部，使課內(nèi)外有機(jī)結(jié)合成為一項(xiàng)有效的措施。學(xué)生每周應(yīng)至少參加2次游泳俱樂部的活動(dòng)，有專門教師輔導(dǎo)，學(xué)生也可以相互交流。每學(xué)期舉行一次校級(jí)游泳比賽，這也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的有效途徑。

6.構(gòu)建教學(xué)評(píng)價(jià)新體系

考試是檢查教學(xué)效果、獲得反饋信息的主要方法，正確客觀地評(píng)定學(xué)生的成績(jī)可以激勵(lì)其更加努力地學(xué)習(xí)。目前，我院學(xué)生的最終成績(jī)包括以下幾個(gè)部分：（1）理論部分10%;（2）平時(shí)成績(jī)部分30%（課內(nèi)表現(xiàn)15%、課外表現(xiàn)15%）;（3）實(shí)踐技術(shù)部分30%;（4）體質(zhì)健康測(cè)試30%。

全面地評(píng)定課內(nèi)外一體化教學(xué)模式下學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，無論對(duì)學(xué)生還是教師而言，他們都能在這種新的考試方法中積極發(fā)揮各自的主動(dòng)性，對(duì)進(jìn)一步提高游泳教學(xué)質(zhì)量起到了良好的推動(dòng)作用。

實(shí)踐證明，在普通高校游泳課教學(xué)中，采用課內(nèi)外一體化教學(xué)模式，能有效促進(jìn)學(xué)生課外積極參加游泳學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效率;并能培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力;提高了學(xué)生的身體健康水平的同時(shí)也提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，為其終身體育打下良好的基礎(chǔ)。通過本文的論述，以期能為普通高校游泳普修課的教學(xué)提供理論與實(shí)踐指導(dǎo)，使游泳教學(xué)在各高校的開展更加科學(xué)、有序、合理。

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〔責(zé)任編輯：龐遠(yuǎn)燕、汪二款〕