教學(xué)忙，教育累。教師容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，有不少人致力于為教師尋找“解乏”的妙法、智策。依我看，“解乏還需‘患乏’人”，最終能不能走出職業(yè)倦怠，取決于我們自身。

我獻(xiàn)一計(jì)，或許對(duì)廣大教育同仁不無(wú)裨益：無(wú)妨學(xué)會(huì)“閉目養(yǎng)神”。

我們是需要不時(shí)“閉目”的。“兩眼一睜，忙到熄燈”，是許多人的工作常態(tài)，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)使大家身心俱疲，心力交瘁?！伴]目”能讓我們小憩片刻，緩口氣，放松一下緊張的神經(jīng)，蓄積一點(diǎn)用于“再戰(zhàn)”的氣力，就像李嘉誠(chéng)先生那樣，每天來(lái)幾次閉目養(yǎng)神，使自己精神抖擻地投入新的工作。

我們是需要不時(shí)“閉目”的?？晌覀兺辉敢膺@樣，即便是課間休息的幾分鐘，也要拿出手機(jī)，快速地“刷屏”，唯恐與這個(gè)瞬息萬(wàn)變的世界“脫節(jié)”，跟不上它的步伐。我們獲得很多蕪雜、無(wú)效、過(guò)眼煙云一般的信息，它們不免碎片化，也使我們的存在趨于“碎片化”——懂得了無(wú)數(shù)凌亂的“知識(shí)”，其中卻很少有能支撐起個(gè)人整個(gè)教育靈魂的東西。

我們是需要不時(shí)“閉目”的。教育理應(yīng)是幸福的，可是，“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”，我們也會(huì)遭遇一些不如意的、煩心的事情，譬如同事的誤解、學(xué)生的叛逆，倘若總是睜大眼睛，總要把這些看得“清清楚楚，明明白白，真真切切”，那我們就會(huì)精疲力竭，頭暈?zāi)垦?。有時(shí)，我們要有一點(diǎn)“睜一只眼，閉一只眼”的雅量與智慧;當(dāng)然，在這“閉目”的同時(shí)，還要反思自己的行為，并思考化解問(wèn)題的良方。

我們是需要不時(shí)“閉目”的。是的，有時(shí)候，我們“忙”在一些不必忙、不該忙的事情上，甚至就“忙”在口口聲聲說(shuō)“我很忙”之類(lèi)言語(yǔ)以及進(jìn)行某些相應(yīng)行為的過(guò)程中，或者說(shuō)，我們忙在一種自以為很忙的幻象與假想中，就像《愛(ài)麗斯漫游仙境》里的那只小兔子，它一刻不停地看表，不停地嘀咕：“沒(méi)時(shí)間說(shuō)你好，沒(méi)時(shí)間說(shuō)再見(jiàn)，我來(lái)不及了，我來(lái)不及了！”其實(shí)，閉目不看那塊“表”，閉口不說(shuō)那些話，生活不就變得踏實(shí)一些，精神不就變得從容許多？

教學(xué)最是勞心的事情，教育最是勞神的事業(yè)。既勞心，又勞神，那么就需要或要求我們注重和善于養(yǎng)心、養(yǎng)神?！秲?nèi)經(jīng)》云：“得神者昌，失神者亡。”如果“失神”了，那么，我們的教育人生便走向了末路，甚至走到了盡頭。教育者千萬(wàn)不能“失神”。言重一點(diǎn)，確有一些教師正瀕于“失神”的危險(xiǎn)邊緣，現(xiàn)在到了“求神”——把“神”找到、“贖回”的關(guān)鍵時(shí)刻?！扒笊瘛钡穆窂胶芏?，閉目而養(yǎng)之則是一條可行之路，乃至必由之徑。

作者單位：南通市教育科學(xué)研究中心