作為90%以上資訊接受途徑的雙眼，學生群體中近視的高發(fā)生率和低齡化等“視覺問題”日益突出。據(jù)不完全統(tǒng)計，全國因各類視力問題配戴眼鏡的人口有3億，青少年群體占其中的2/3。因此，如何正確愛眼護眼，關(guān)愛視覺健康，已成為社會各界關(guān)注的重要問題。

免費視訓 合作共贏

在“萬名青少年免費視訓公益活動”的推進過程中，通過山西省科技傳媒集團豐富的科普宣傳資源，將明普慧視的專利技術(shù)、科學護眼、愛眼知識，在全國各地進一步推廣開來。

在各界領(lǐng)導和社會愛心人士的支持下，明普慧視的公益行動已經(jīng)有了顯著成效。今年，明普慧視“萬名青少年免費視訓公益活動”已經(jīng)走進山西、山東等省市，幫助上萬名孩子解除了視力困擾。在活動地區(qū)，學校和家長普遍反映這種活動非常好。目前，公益活動已經(jīng)進入了第二個階段，之后將繼續(xù)走進更多的省市，為更多有需要的孩子們提供免費視訓。

幫孩子解除視力困擾的過程，就是成就明普慧視的過程。大家都知道，明普慧視公司是技術(shù)導向型的全國加盟連鎖機構(gòu)，及時地向有創(chuàng)業(yè)需求的人介紹公司的項目，幫助已加盟的伙伴向孩子們提供安全、專業(yè)、穩(wěn)定的視力訓練服務，是企業(yè)的生存之本。在幫助一個個視力缺陷的孩子摘掉眼鏡、恢復正常視力后，在得到一個個家長的肯定、稱贊時，所有從業(yè)人員的內(nèi)心一定會有極大的滿足感和成就感。

誠信經(jīng)營，你我共贏。未來3年，明普慧視將在全國建立超過3000家門店，預計將有超過10萬名學生受益。同時，“萬名青少年免費視訓活動”和“科普大篷車進校園”活動也將繼續(xù)開展。

明普慧視所從事的視光行業(yè)潛藏著巨大的機遇，我們將繼續(xù)高舉“公益·創(chuàng)新·共贏”的旗幟，朝著致力于“為中國視力低常人群提供視力提升的有效方案”和“爭做視光界導航者”的目標努力！讓我們攜手全社會有愛心人士，呼吁更多的人來共同關(guān)注、了解孩子們的視力健康，為中國青少年的視力健康作出貢獻！

群防共治 適度鍛煉

很多人在廣告的影響下，選擇做近視眼激光手術(shù)。到了20多歲，不想戴眼鏡了，做個手術(shù)就行了，現(xiàn)在好多人都是這想法。

我們要做的是，將正確的、健康的、科學的用眼愛眼知識傳遞給廣大的孩子和家長。青少年近視眼預防普及工作需要社會大眾的努力，不能僅僅依靠醫(yī)院。公務員考試之前、當兵考試之前，特別是寒暑假，很多眼科醫(yī)院做激光手術(shù)的孩子們都排隊。為什么花那么多的錢，孩子們的眼睛器官還受到實質(zhì)性損傷，大家還都樂此不疲地排隊手術(shù)？因為很多人不懂！

青少年視力健康這個市場非常廣闊，這對于立志于通過物理訓練改善中國青少年視力狀況的明普慧視同仁們來說，也是一個機會。

媽媽懷孕的前3個月，是胎兒眼睛發(fā)育的最重要階段。有的孕婦剛懷孕，感冒或接觸放射線，到醫(yī)院里去做核磁或CT，對胎兒眼睛的形成發(fā)育是有影響的。我們的眼睛是大腦的一個分支，大腦有三層結(jié)構(gòu)，眼睛也是三層結(jié)構(gòu)，眼睛在胚胎3個月的時候就基本發(fā)育成形了。孩子剛出生時，是沒有視力的，孩子1個月的時候，他就有光感的視力了，到1周歲的時候，他就快能達到0.1了，到了三四歲左右時，就應該能達到0.8了。這個年齡段的孩子看5米外的視力表，看到0.8就可以了，這不叫弱視。學校體檢的時候，一幫孩子起哄，不能嚴肅地查視力。有些視力不好的孩子，會感到難為情，后面的孩子在幫他看，他也不會說看不清。所以，這也是青少年低視力不容易發(fā)現(xiàn)的原因。

近視眼就是睫狀肌痙攣。為什么中國學生近視眼發(fā)生得這么嚴重呢？國外的一個研究說明：主要是孩子們在陽光下玩的時間太少了?，F(xiàn)在的孩子每天寫作業(yè)、讀書，除了上體育課，很少接觸陽光。預防近視眼需補鈣，補鈣就得有陽光。做不到的情況下，進行弱視訓練，就像做體操一樣。一直在鍛煉，身體的柔軟程度就挺好，眼睛要保持健康，也是需要適度鍛煉的。

科學用眼 調(diào)理飲食

近視眼的發(fā)生，大部分都是在青少年時期長期用眼，而且是近距離用眼這種不健康狀態(tài)形成的。有病三分治，七分養(yǎng)。以下是我們總結(jié)的幾點注意事項。

1.眼睛與書本的距離是33厘米，眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。

2.定時讓眼睛休息。要告訴孩子們，一定要珍惜在學校做眼保健操的這個時間，眼保健操不僅能夠放松眼睛的睫狀肌，同時對孩子的頸椎胸椎都有很好的幫助。

3.讓孩子有足夠的睡眠時間。現(xiàn)在孩子們學業(yè)很重，睡眠時間嚴重不足。

4.調(diào)理飲食，均衡營養(yǎng)。

（1）多吃蛋白質(zhì)、鈣、硒、鋅、鉻等微量元素，多食用富含維生素的食物，包括魚肝油、動物肝臟、奶類、蛋類、新鮮蔬菜、水果、蘑菇、蘿卜等?？偟膩碚f，就是讓孩子不要偏食。

（2）少吃甜食。甜食吃過多，會影響鈣的吸收，導致視網(wǎng)膜的彈力減退、前后徑增長，也可使睫狀肌發(fā)生退行性的改變，眼球壁的彈性減弱。

（5）葉黃素。黃斑是人眼視網(wǎng)膜的重要組成部分，這個部位出現(xiàn)問題，就會出現(xiàn)視物模糊。葉黃素主要功能是抗氧化劑，保護眼睛不受光的刺激，避免黃斑變性，黃斑在受到傷害的時候，葉黃素就起到一個抗氧化劑和保護的作用。處于眼球發(fā)育期的青少年，正是學業(yè)最重要的時期，葉黃素攝入不足或過度消耗，都會形成光的損害，是導致近視發(fā)生接近60%的基本原因。補充葉黃素，相當于在人體內(nèi)部增加了一副天然墨鏡，會使絕大部分青少年的假性近視、弱視恢復正常視力。

5.定期查視力，最好每隔半年查一次視力。