亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        性格里的健康密碼

        2015-04-29 00:00:00沈政侯玉波
        家庭科學(xué)·新健康 2015年12期

        與血型類(lèi)似,人的性格也分A、B、C三種。都說(shuō)性格決定命運(yùn),你知道性格還與你得什么病存在關(guān)聯(lián)嗎?權(quán)威專(zhuān)家為你破解三種性格的健康密碼。

        A型性格:爭(zhēng)強(qiáng)好勝、脾氣急躁

        優(yōu)點(diǎn):追求完美、時(shí)間觀念和上進(jìn)心很強(qiáng)、有闖勁、精力旺盛、要求比較高。

        缺點(diǎn):脾氣暴躁、不善克制、愛(ài)顯示才華、抱負(fù)太高、擔(dān)心未來(lái)。

        代表人物:《紅樓夢(mèng)》中的王熙鳳。她精明能干、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、管理賈府上上下下,是有名的“鳳辣子”。

        健康狀況:易患高血壓等心腦血管疾病。因?yàn)锳型性格的人往往受老板歡迎,容易成功,但也常常會(huì)產(chǎn)生悲觀、焦慮、煩躁等消極情緒。這些負(fù)性情緒極易影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,導(dǎo)致心血管疾病。

        專(zhuān)家建議:學(xué)會(huì)給自己減壓。

        1.應(yīng)學(xué)會(huì)全面地看待問(wèn)題,不要為一時(shí)得失焦躁、動(dòng)怒,遇到挫折要冷靜思考,找出緣由。

        2.時(shí)常提醒自己過(guò)強(qiáng)的情緒反應(yīng)不但會(huì)誘發(fā)健康問(wèn)題,還可能把問(wèn)題變得雪上加霜,從而說(shuō)服自己控制情緒。

        3.要在客觀評(píng)估自身能力后制訂恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo),不盲目攀比,以免因完不成任務(wù)而過(guò)分懊惱。

        B型性格:知足隨和、適應(yīng)力強(qiáng)

        優(yōu)點(diǎn):生活節(jié)奏慢、喜歡隨遇而安的生活節(jié)奏,處事比較隨和,少有侵犯性,能以平常心對(duì)待挫折和困難,社會(huì)適應(yīng)能力好,易知足,是一種“長(zhǎng)壽性格”。

        缺點(diǎn):時(shí)間觀念不強(qiáng)、安于現(xiàn)狀、進(jìn)取心不強(qiáng)。

        代表人物:《紅樓夢(mèng)》中的賈母。她作為賈府的“老祖宗”,為人和善、寬容、樂(lè)觀、隨緣。

        健康狀況:相對(duì)健康,容易長(zhǎng)壽,有病也會(huì)很快痊愈。

        專(zhuān)家建議:有針對(duì)性地?fù)P長(zhǎng)避短。

        1.因?yàn)樽陨頃r(shí)間觀念不強(qiáng),也不擅長(zhǎng)組織工作,最好避開(kāi)在這些方面要求高的行業(yè)。

        2.因?yàn)槿菀诐M(mǎn)足,在事業(yè)上最好給自己設(shè)置相對(duì)較高的目標(biāo),增強(qiáng)進(jìn)取心。

        C型性格:容易焦慮、愛(ài)生悶氣

        優(yōu)點(diǎn):人際關(guān)系好,不易產(chǎn)生摩擦。

        缺點(diǎn):習(xí)慣克制、壓抑自己的真實(shí)想法,很少表現(xiàn)出負(fù)面情緒,喜歡生悶氣;一般沒(méi)有主意和目標(biāo),常常伴有孤獨(dú)感和無(wú)助感。

        代表人物:《紅樓夢(mèng)》中賈府的二小姐賈迎春。她老實(shí)無(wú)能、懦弱怕事、任人欺負(fù),回頭自己生悶氣,最終英年早逝。

        健康狀況:C型性格被稱(chēng)為“癌癥性格”。C型性格因長(zhǎng)期精神壓抑,內(nèi)分泌功能易紊亂。隨著機(jī)體免疫能力的下降,容易患上癌癥。

        專(zhuān)家建議:注意發(fā)泄、提高自信心。

        1.找到健康的情緒宣泄途徑,不要一味地壓抑、克制,向他人傾訴、寫(xiě)日記、做感興趣的事等,排解不良情緒。

        2.會(huì)善待自己,追求率真、自然,做個(gè)有原則、敢于說(shuō)“不”的人。

        3.客觀對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),理性接受自己的缺點(diǎn),但也不要責(zé)備自己,多關(guān)注正面評(píng)價(jià)。

        99久久婷婷国产精品综合网站| 欧美日本亚洲国产一区二区| 欧美最猛黑人xxxx黑人表情| 亚洲av无码资源在线观看| 国产一区二区三区4区| 日本人妻av在线观看| 成人全部免费的a毛片在线看| 一道之本加勒比热东京| 青青草原亚洲| 首页 综合国产 亚洲 丝袜| 女同久久精品国产99国产精品 | 日本一区二区免费看片| 中文字幕在线观看| 人妻激情另类乱人伦人妻 | 国产一区三区二区视频在线观看 | 蜜桃臀无码内射一区二区三区| 尤物AV无码色AV无码麻豆| 一本色道亚州综合久久精品| 少妇又紧又爽丰满在线视频| 亚洲精品~无码抽插| 久久综合九色综合网站| 亚洲成a人片在线看| 日韩精品国产一区在线| 可以直接在线看国产在线片网址| 久久伊人少妇熟女大香线蕉| 国产麻无矿码直接观看| 91精品国产综合久久青草| 在线观看中文字幕不卡二区| 老熟女老女人国产老太| 日本一卡二卡3卡四卡免费观影2022| 国产成人亚洲日韩欧美| 国内精品视频成人一区二区| 亚洲丰满熟女一区二亚洲亚洲| 国产成人亚洲综合无码品善网 | 水蜜桃精品一二三| 国产丝袜一区二区三区在线不卡 | 欧美日韩成人在线| 爆乳无码AV国内| 国产白浆一区二区三区佳柔| 国产av天堂亚洲国产av天堂| 午夜精品一区二区三区的区别|