自古以來，沉香就被視作名貴的香料和中藥材，對人防病養(yǎng)生的效果不容小覷。

沉香首飾驅邪氣，體虛佩戴更相宜

中醫(yī)說人有七竅，沉香的這種氣味是“鉆”進鼻子的，讓人有一種強烈的嗅覺感受，可能會打噴嚏、流鼻涕，這其實就是起到開竅的作用了，把邪氣也趕到體外了。

沉香味辛苦，性溫，有降氣溫中、暖腎納氣的功效。沉香帶有辛辣味，有一種鉆入人舌頭的麻痹感，對冷胃、風寒濕痹等病癥都有治療作用?！侗静菥V目》說：“沉香主治上熱下寒、氣逆喘急、大腸虛閉、小便氣淋、男子精冷?！边@所有的病癥特點都是虛，沉香是向下降的。身體比較虛弱需要滋補，但又怕虛不受補的人，加一些沉香就非常穩(wěn)妥了。“凡邪惡其之中人，必從口鼻而入，口鼻為陽明之竅，陽明虛則惡氣易入，得芬芳清陽之氣，則惡氣除而脾胃安矣。”這是對沉香驅邪作用的最好解釋，因此容易為外邪所傷的久病體虛之人，或有痰濕身體肥胖的老年人，都適合佩戴沉香飾品。

燃沉香兮醒神智，辟邪養(yǎng)生心自怡

香薰屬于外治法中的“氣味療法”?！侗静菥V目》中在諸風、瘟疫、咳嗽等病癥的治療方法中都提到了香薰。尤其是夏季“防之方法，宜于病者之旁常焚除穢之藥，莫令其氣少絕，庶幾免穢氣入口鼻矣”，也就是說利用燃燒發(fā)出的氣味，可以免疫辟邪、殺菌消毒、醒神益智、養(yǎng)生保健。

把沉香研成細末壓片或壓塊，或把藥面放置在室內(nèi)安全處或熏香爐內(nèi)點燃，密閉門窗，使藥氣彌漫，不僅室內(nèi)香氣繚繞，還能起到凈化空氣、解毒避穢的作用。在夏季濕熱盛行的時候，許多人會因濕氣、瘴氣而周身瘙癢，這時不妨熏香，多聞聞沉香香味，就能起到不錯的防治效果。

修身養(yǎng)性品沉香，補氣益血更養(yǎng)心

沉香也可以通過食用來治病養(yǎng)生。有一種飲香，就是把沉香當成茶來飲用。臺灣地區(qū)著名學者林清玄寫過一篇《沉香茶》，把沉香的韻味娓娓道來。據(jù)說沉香能靜心定心，特點就是“沉”，長期飲用不但能修身養(yǎng)性，還能防病抗衰老，增強體質(zhì)，能明顯改善心腦血管衰老狀態(tài)，有效清除體內(nèi)垃圾，預防動脈硬化、冠心病、心律失常、高血壓、高血脂等病癥的發(fā)生。

制作方法：將沉香用熱水或溫水沖泡在茶杯中，經(jīng)過2-3分鐘后將沉香撈起，喝下細品其香。需要注意的是，飲香最好選擇質(zhì)量上等的沉香或奇楠香，不是任何沉香都適合飲用。