專(zhuān)家簡(jiǎn)介

張艷，遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院科研處處長(zhǎng)、心血管科主任醫(yī)師、教授、遼寧省名中醫(yī)。

習(xí)慣性感冒傷肺氣

我們身邊有這樣一些人，他們特別容易感冒。無(wú)論是季節(jié)交替之際，還是感冒流行季，都一定會(huì)“中招”。遼寧省名中醫(yī)張艷說(shuō)，這些易感人群本身體質(zhì)虛弱，正氣不足，容易被邪氣入侵。由于正氣虛弱無(wú)力，不能祛邪使得邪氣滯留，時(shí)間久了就會(huì)耗傷肺氣。肺氣日漸虛弱，致使衛(wèi)表不固更容易被邪氣所傷，所以肺系病癥，比如，感冒、咳嗽等，往往反復(fù)發(fā)作，纏綿不愈。《景岳全書(shū)·傷風(fēng)》里說(shuō)：“有以衰老受邪，而不慎起居，則邪未去，新邪繼之，多致終身受其邪累，此治之尤不易也?！?/p>

兩種方藥，補(bǔ)足肺氣

張艷指出，習(xí)慣性感冒多是肺氣虛的表現(xiàn)，其治療以補(bǔ)肺氣為主。下面給大家介紹兩種補(bǔ)益肺氣的方藥：

1.玉屏風(fēng)散

玉屏風(fēng)散出自《世醫(yī)得效方》。由黃芪120克，白術(shù)150克，防風(fēng)70克組成。研末，每次6克，每日兩次，開(kāi)水送服。功能：固表止汗，祛風(fēng)散寒。適用于虛人感冒，氣虛自汗。玉屏風(fēng)散不僅對(duì)氣虛易感冒人群有治療作用，還可以起到增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒的作用。

2.潤(rùn)肺膏

潤(rùn)肺膏出自《重慶唐隨筆》。由羊肺一具，杏仁（凈研）、柿霜、真酥、真粉各30克，白蜜60克組成。先將羊肺洗凈，次將以上五味入水?dāng)囸?，灌入肺中，白水煮熟，如常服食。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺止咳功效。治久咳、肺燥、老慢支干咳少痰等。

補(bǔ)好腎，肺氣足

中醫(yī)認(rèn)為，肺腎兩經(jīng)經(jīng)氣相通。肺為氣之主，腎為氣之根。如果說(shuō)肺是氣運(yùn)行的川流，那么腎就是氣蓄積的大海。腎功能較弱時(shí)，也就是腎不能接受歸來(lái)的肺氣時(shí)，川流就水滿而溢，就出現(xiàn)腎不納氣，肺氣壅盛，喘咳連連，上下不相接續(xù)的表現(xiàn)。所以說(shuō)，若要養(yǎng)肺，離不開(kāi)補(bǔ)腎。平時(shí)可以攝入些補(bǔ)腎益肺作用的藥食，如山藥、核桃、枸杞。

張艷最后指出，補(bǔ)腎養(yǎng)肺有一個(gè)要穴不能不提——尺澤穴。尺澤，是肺經(jīng)合穴?！昂稀奔磪R合之意，經(jīng)氣充盛，由此深入，進(jìn)而匯合于臟腑，恰似百川匯合入海，故稱(chēng)為“合”?！俺摺敝溉梭w腎臟，“澤”指陽(yáng)光雨露中的雨露，雨露有灌溉的含義，即灌溉腎，也就是說(shuō)尺澤是補(bǔ)腎的養(yǎng)生要穴。

尺澤穴按摩方法：微屈肘，用一手拇指放在尺澤穴（位于手臂肘部橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處）上，其余四指放在合適的部位，相對(duì)揉捻36次。然后用同樣的手法再揉捻對(duì)側(cè)的尺澤穴36次，有放射性酸脹感則效果好。