武國忠養(yǎng)生經(jīng)

武國忠，北京合順堂名醫(yī)館首席特診專家，被稱為“北京最貴的醫(yī)生”。其醫(yī)學(xué)主張融仙學(xué)養(yǎng)生、丹道養(yǎng)生與武術(shù)養(yǎng)生三大流派精髓于一爐，形成了獨具特點的中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)主張。

高跟鞋能引發(fā)多種骨病

【本刊記者】高跟鞋是女性的最愛，穿上它會盡顯曲線風(fēng)采?？蛇@看似時髦的穿著，可能會給健康帶來不少危害。我有一位女性朋友總是腰疼，最近去醫(yī)院檢查，罪魁禍?zhǔn)拙谷皇撬姁鄱嗄甑母吒?/p>

【武醫(yī)師】女性朋友追求美的心理，我十分理解。但是，這優(yōu)美的背后是要以失去健康為代價的。因為穿高跟鞋的時候，身體60%重量需要前腳支撐，久而久之，壓力集中在腳趾，就會出現(xiàn)腳趾起水皰、疼痛等問題，還可能導(dǎo)致前腳掌起繭、長雞眼，大腳趾關(guān)節(jié)腫大及慢性發(fā)炎等。

【本刊記者】那穿高跟鞋會引起腰疼又是什么原因呢？

【武醫(yī)師】穿高跟鞋時，除了腳部承受壓力外，為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自然會向后扭，時間長了就會使腰部的肌肉關(guān)節(jié)和骨骼受壓，出現(xiàn)腰骨痛、腰肌勞損等問題。如果情況嚴(yán)重的，還會導(dǎo)致脊椎移位甚至坐骨神經(jīng)痛。

咽炎患者不要穿高跟鞋

【武醫(yī)師】我有一個慢性咽喉炎病人。她來看病的時候，我讓她把鞋脫了，發(fā)現(xiàn)她前腳掌的部位上有兩個硬掌似的老繭。那個部位正好是足部反射區(qū)喉嚨這個位置，所以我讓她改穿平底鞋一段時間后，再把那個老繭修下去，她嗓子慢慢地就舒服了。

【本刊記者】真沒想到，這慢性咽炎還和高跟鞋有關(guān)系呀！

【武醫(yī)師】一只腳有許多反射區(qū)，而這些反射區(qū)涉及人體的各個部分。穿了很多年高跟鞋的人很容易形成厚厚的腳墊，而形成腳墊的這個部位，按照足反射學(xué)來說，正好影響到嗓子、喉嚨，所以有很多長期穿高跟鞋的女士會出現(xiàn)嗓子咳嗽、不利落、慢性炎癥等問題。

總穿高跟鞋還能引起婦科病

【武醫(yī)師】人體一共有12條正經(jīng)，這12條正經(jīng)里面有6條經(jīng)過腳。有8條奇經(jīng)，而在這8條奇經(jīng)里，有3條要經(jīng)過腳，一只腳上就有33個穴位，這里就包括了先天的腎經(jīng)、后天的脾胃之經(jīng)，可見，腳和全身的臟腑、器官、經(jīng)絡(luò)是多么的密切相關(guān)。如果你總穿高跟鞋，就會引起下肢經(jīng)絡(luò)不通，氣血凝滯，疾病也就隨之而來。

【本刊記者】常穿高跟鞋還會帶來哪些危害呢？

【武醫(yī)師】長期穿高跟鞋會使腿部、會陰和下腹部的肌肉處于緊張狀態(tài)，影響盆腔的血液循環(huán)，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響，可以使女性的性趣下降，還可能導(dǎo)致盆腔炎、尿失禁等泌尿生殖系統(tǒng)疾病。

不僅女士會遇到這樣的問題，男士如果穿上增高鞋后，對自己的前列腺和腰也會產(chǎn)生不利的影響，所以，大家還是少穿為妙。

【本刊記者】非常感謝武醫(yī)師的精彩講解，讓我們下期再會。