我成了世界上多余的人

我覺得我跟這世界有隔閡，對每個人都很失望，就像是多余的人，感覺很恐慌。我深知人際關系的重要，但卻不知怎么讓人喜歡。這世界沒人疼愛，朋友們也在工作后漸行漸遠。我就這樣死了也沒人在乎吧？沈陽讀者：華豐

蕙君：能感覺到你的情緒很低落，你提到“死”這個字眼讓我很擔心。你說自己是多余的，這些消極的體驗是從什么時候開始的呢？因為不了解你的成長經(jīng)歷，不知該怎么幫你，但無論如何也不希望你對生活如此消極。

從你的敘述分析，你應該剛走入社會有些無所適從，消極表現(xiàn)是你適應不良的結果。學校里人際關系單純、各方面的壓力小，而社會上工作中的人際關系相對復雜，各種壓力大，你一時適應不了，讓你心里產(chǎn)生了一定的落差，這種感覺我能理解。父母、朋友、同學、同事是每個人的社會支持系統(tǒng)，不可或缺。建議你適當調(diào)整自己的心態(tài)、期望值;多找同學朋友家人溝通，釋放自己內(nèi)心的壓力。與其別人來關心你，還不如自己主動真誠地敞開心扉，或許你會覺得世界更溫暖。努力試試，好嗎？

有多少愛可以重來

我曾經(jīng)背叛過妻子，她為報復我就跟別人搞曖昧，被我發(fā)現(xiàn)了，我們選擇了離婚?？伤x開了，我冷靜了，才發(fā)現(xiàn)，我離不開她，一切都是我錯在先。我現(xiàn)在想挽回，可我發(fā)短信她不回，電話通了，說不到兩句話。我要瘋了，工作都不愿意做。我該怎么辦啊？ " " " " " " " " "鐵嶺讀者：越響

蕙君：能感受到你對妻子的想念和對過去的悔恨。你是想馬上去挽回你的婚姻嗎？可一紙證書固然重要，但是更重要的還是相互間的感情，還包括責任、包容、信任。如果婚姻沒有這些良好支撐，即使存在也是名存實亡。

復婚其實是現(xiàn)實生活中比較常見的一種狀況，如果有孩子的話，也未嘗不是一種最好的選擇。但你目前首先要處理的應該是先讓自己接受離婚這一事實。不接受這個事實既使你很難不痛苦，也不利于你真正清理婚姻中出現(xiàn)的問題。在這感情破裂的風口浪尖，又有幾個人能力挽狂瀾呢？顯然不是時機。建議你先轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以出去旅游散散心，暫時改變目前讓你傷心難過的環(huán)境，好好收拾一下自己的心情，也給對方一個空間，去放松思考。如果你想讓她重新建立對你的信任，最好在你們冷靜一段時間之后，再做思考。因為，人只有在冷靜時才會相對理性地處理問題。好嗎？祝你幸福！

如何喚回離家出走的孩子

17歲的兒子很叛逆，不聽話，還愛打架，早戀，說謊，我們家長怎么說都沒用，說重了還離家出走，現(xiàn)在我們很無助，這樣的孩子要怎么教育呢？南寧讀者：劉艷茹

蕙君：非常理解你作為家長的心情！孩子的教育問題，的確是家庭中一大難題，特別是青春期的孩子。

這個時期的孩子之所以叛逆是因為存在著身體發(fā)育基本成熟而心理發(fā)育尚未成熟的沖突。此時，他會覺得自己長大了，很多事情已經(jīng)不需要父母做決定了，該自己選擇自己的人生了;需要被尊重了，而不是被父母教育;也有了自己獨自的價值觀，對事物的判斷有了自己的看法等等這些一系列的心理變化。但是家長卻很難覺察這樣的心理過程，還是遵循一直以來固有的眼光看孩子，或者用自己的價值觀來教育這個時期的孩子。因此雙方就逐漸出現(xiàn)溝通障礙等問題。如果情況比較嚴重建議你帶著孩子一起做專業(yè)面談心理輔導，這樣能更直接有效地解決你和孩子之間的溝通問題。