飯后運動不是闌尾炎的罪魁禍?zhǔn)?/h1>
2015-04-29 00:00:00丁大倫
家庭科學(xué)·新健康 2015年3期
闌尾炎是一個對所有人來說都不陌生的詞語，倒不是因為它是一個常見病，也不是因為這個病的患病率高到差不多每個人都得過，而是小時候家長總會在你飯后多動的時候警告你：這樣會得闌尾炎的！
飯后馬上劇烈運動確實不是什么好習(xí)慣，不過要是把闌尾炎的黑鍋都扣在飯后運動上，那可是太冤枉了……
闌尾到底是個什么器官
闌尾長在回腸和盲腸交界部位，一端在盲腸上開口，另外一端是封閉的，里面有大量的淋巴組織。曾幾何時，闌尾被認為是無用的組織，只要出現(xiàn)炎癥就要切除。但是近年來的基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究認為，闌尾實際上是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分。所以，近幾年來，并不是每一位闌尾炎患者都要去“挨一刀”了。
走錯路的食物讓你“傷不起”
當(dāng)腸道蠕動功能不好時，食物無法以很快的速度排出腸道，就會導(dǎo)致食物殘渣在腸道寄存。而這些沒處去的食物，也就很可能會“走錯路”——誤入闌尾。當(dāng)這些食物殘渣、糞石甚至寄生蟲進入闌尾時，會摩擦闌尾表面的黏膜，導(dǎo)致闌尾受到機械刺激，引發(fā)闌尾的炎癥。同時，由于闌尾內(nèi)也有和大腸內(nèi)一樣的各種腸道細菌，這些細菌會從破損的黏膜侵入血管，導(dǎo)致全身感染，造成高熱、寒戰(zhàn)等典型的全身中毒癥狀。
實際上，絕大多數(shù)的闌尾炎都是由上述原因?qū)е碌?。不過，細菌感染的擴散也有可能造成闌尾炎：如果患者之前有過其他部位的感染又沒有得到徹底的治療，細菌就可能隨著血液來到闌尾“定居”，從而產(chǎn)生炎癥。另外，有些患者是由于腹腔的感染直接侵襲到闌尾而患上闌尾炎，但這種情況并不多見，治療時主要是以處理原發(fā)感染為主。
飯后運動是元兇嗎
那么，飯后運動所導(dǎo)致的食物“錯位”是不是闌尾炎的罪魁禍?zhǔn)啄?？?dāng)然不是，要知道，當(dāng)你吃完飯后，這些食物要在你的胃和小腸里停留6～8個小時。而闌尾在哪里呢？在大腸起始部的盲腸末端。所以，在飯后的那半小時里，因為運動而導(dǎo)致食物掉入盲腸的說法顯然不可靠。
所以，究其根本，造成闌尾炎的原因還得說是胃腸消化不良、腸道食物積存過多或出現(xiàn)糞石等等。而在這些原因中，糞石是威脅之首——所謂糞石，就是食物殘渣在腸道停留太久，水分被吸干，變成干燥、堅硬的糞塊。當(dāng)它們掉進闌尾時，闌尾的噩夢就來臨了。
雖然飯后劇烈運動不會得闌尾炎，但這也并不代表飯后運動是正確的做法，因為食物消化過程中產(chǎn)生的殘渣可能會在運動的過程中損傷消化道黏膜;運動時血液會更多地供給運動系統(tǒng)，不利于食物的消化吸收。
及時就醫(yī)闌尾炎并不可怕
闌尾炎并不是一個可怕的疾病，如果出現(xiàn)明顯的右下腹痛，或者先出現(xiàn)肚臍周圍的疼痛進而轉(zhuǎn)移到右下腹，就要警惕自己是不是患上了闌尾炎，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診?，F(xiàn)在闌尾炎的手術(shù)治療已經(jīng)非常成熟了，損傷小、恢復(fù)快。但是，如果因為不重視或者懼怕手術(shù)而耽誤了治療，闌尾炎則有可能向腹腔其他部位蔓延，合并腹膜炎、盆腔炎等更加棘手的疾病。所以，如果懷疑自己得了闌尾炎，不要“諱疾忌醫(yī)”，趕緊去看醫(yī)生吧！
闌尾炎是一個對所有人來說都不陌生的詞語，倒不是因為它是一個常見病，也不是因為這個病的患病率高到差不多每個人都得過，而是小時候家長總會在你飯后多動的時候警告你：這樣會得闌尾炎的！
飯后馬上劇烈運動確實不是什么好習(xí)慣，不過要是把闌尾炎的黑鍋都扣在飯后運動上，那可是太冤枉了……
闌尾到底是個什么器官
闌尾長在回腸和盲腸交界部位，一端在盲腸上開口，另外一端是封閉的，里面有大量的淋巴組織。曾幾何時，闌尾被認為是無用的組織，只要出現(xiàn)炎癥就要切除。但是近年來的基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究認為，闌尾實際上是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分。所以，近幾年來，并不是每一位闌尾炎患者都要去“挨一刀”了。
走錯路的食物讓你“傷不起”
當(dāng)腸道蠕動功能不好時，食物無法以很快的速度排出腸道，就會導(dǎo)致食物殘渣在腸道寄存。而這些沒處去的食物，也就很可能會“走錯路”——誤入闌尾。當(dāng)這些食物殘渣、糞石甚至寄生蟲進入闌尾時，會摩擦闌尾表面的黏膜，導(dǎo)致闌尾受到機械刺激，引發(fā)闌尾的炎癥。同時，由于闌尾內(nèi)也有和大腸內(nèi)一樣的各種腸道細菌，這些細菌會從破損的黏膜侵入血管，導(dǎo)致全身感染，造成高熱、寒戰(zhàn)等典型的全身中毒癥狀。
實際上，絕大多數(shù)的闌尾炎都是由上述原因?qū)е碌?。不過，細菌感染的擴散也有可能造成闌尾炎：如果患者之前有過其他部位的感染又沒有得到徹底的治療，細菌就可能隨著血液來到闌尾“定居”，從而產(chǎn)生炎癥。另外，有些患者是由于腹腔的感染直接侵襲到闌尾而患上闌尾炎，但這種情況并不多見，治療時主要是以處理原發(fā)感染為主。
飯后運動是元兇嗎
那么，飯后運動所導(dǎo)致的食物“錯位”是不是闌尾炎的罪魁禍?zhǔn)啄?？?dāng)然不是，要知道，當(dāng)你吃完飯后，這些食物要在你的胃和小腸里停留6～8個小時。而闌尾在哪里呢？在大腸起始部的盲腸末端。所以，在飯后的那半小時里，因為運動而導(dǎo)致食物掉入盲腸的說法顯然不可靠。
所以，究其根本，造成闌尾炎的原因還得說是胃腸消化不良、腸道食物積存過多或出現(xiàn)糞石等等。而在這些原因中，糞石是威脅之首——所謂糞石，就是食物殘渣在腸道停留太久，水分被吸干，變成干燥、堅硬的糞塊。當(dāng)它們掉進闌尾時，闌尾的噩夢就來臨了。
雖然飯后劇烈運動不會得闌尾炎，但這也并不代表飯后運動是正確的做法，因為食物消化過程中產(chǎn)生的殘渣可能會在運動的過程中損傷消化道黏膜;運動時血液會更多地供給運動系統(tǒng)，不利于食物的消化吸收。
及時就醫(yī)闌尾炎并不可怕
闌尾炎并不是一個可怕的疾病，如果出現(xiàn)明顯的右下腹痛，或者先出現(xiàn)肚臍周圍的疼痛進而轉(zhuǎn)移到右下腹，就要警惕自己是不是患上了闌尾炎，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診?，F(xiàn)在闌尾炎的手術(shù)治療已經(jīng)非常成熟了，損傷小、恢復(fù)快。但是，如果因為不重視或者懼怕手術(shù)而耽誤了治療，闌尾炎則有可能向腹腔其他部位蔓延，合并腹膜炎、盆腔炎等更加棘手的疾病。所以，如果懷疑自己得了闌尾炎，不要“諱疾忌醫(yī)”，趕緊去看醫(yī)生吧！
