面對(duì)高考，父母與老師無(wú)疑是前線(xiàn)考生最親密的“戰(zhàn)友”?！皯?zhàn)友”要彼此了解，父母除了要對(duì)自己孩子的想法、狀態(tài)做到了如指掌，還要盡快與孩子的各科老師，尤其是班主任取得聯(lián)系。特別是現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了“關(guān)鍵”時(shí)期，孩子的某次考試失利，一點(diǎn)情緒波動(dòng)都有可能會(huì)導(dǎo)致在最后階段一蹶不振。你真的了解你的孩子嗎？如果你覺(jué)得對(duì)孩子還不太了解，請(qǐng)及時(shí)與老師聯(lián)系。

對(duì)于一些高三生常見(jiàn)的問(wèn)題，父母要做到心中有數(shù)。孩子目前的成績(jī)?cè)趺礃?？在學(xué)校和同學(xué)們的人際關(guān)系怎么樣？孩子哪科成績(jī)最好？哪科最弱？孩子現(xiàn)在有沒(méi)有目標(biāo)高校和專(zhuān)業(yè)？他的成績(jī)能否達(dá)到要求？……父母只有了解這些情況后，才能與孩子溝通，才能幫助孩子找準(zhǔn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

但是向老師的求助也要適度，每年都會(huì)有個(gè)別高三生父母在最后幾個(gè)月表現(xiàn)得心神不寧。每當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，父母都會(huì)將孩子的老師當(dāng)作救命稻草、傾訴對(duì)象。有的父母甚至深更半夜給老師打電話(huà)哭訴為人父母的不易。這樣一味的訴苦和發(fā)泄，不但影響自己的情緒，還會(huì)給老師造成不必要的心理壓力。對(duì)于這類(lèi)問(wèn)題，高三生父母要做好必要的心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定；此外還要對(duì)孩子有一個(gè)全面、客觀的了解，與其每次主觀地跟老師訴苦，不如將自己掌握的情況有針對(duì)性地反映給老師。這其中既包括孩子的缺點(diǎn)，也包括優(yōu)點(diǎn)。這樣既可以幫助父母更全面地了解孩子，還可以從經(jīng)驗(yàn)豐富的老師那里找到幫孩子解決困難、走出困境的“解藥”，可謂一舉兩得。

一模前如何預(yù)防流行性感冒

最近天氣寒冷，出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等呼吸道疾病的患者還是不少。而對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，這段時(shí)間學(xué)習(xí)壓力大，精神也相對(duì)緊張，更應(yīng)該從日常生活中做出調(diào)整，以健康的狀態(tài)應(yīng)對(duì)一?？荚嚒?/p>

1 提高身體抵抗力。平時(shí)有鍛煉習(xí)慣的考生們?cè)诤矂e停止運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诿庖吡Φ奶岣摺?/p>

2 勞逸結(jié)合。雖然這個(gè)時(shí)候?qū)W業(yè)是最關(guān)鍵的，但是大家也要注意勞逸結(jié)合，張弛有度，以免壓力過(guò)大，出現(xiàn)反效果。

3 營(yíng)養(yǎng)有保證?？忌鷤冞B日來(lái)都是用腦過(guò)度，因此，家長(zhǎng)要注意讓孩子們吃好、睡好，以保證有充足的體力、精力應(yīng)對(duì)考試。另外，大家還要注意多吃果蔬，補(bǔ)充水分。

4 室內(nèi)多通風(fēng)。不論是在家里，還是在教室，或是在考場(chǎng)上，考生們都要注意盡量讓室內(nèi)通風(fēng)。因?yàn)槿巳好芗膱?chǎng)所往往細(xì)菌、病毒多，而通風(fēng)的環(huán)境能讓這些有害物質(zhì)稀釋?zhuān)行Ы档蛡魅緳C(jī)會(huì)。

5 勤洗手。不少疾病的發(fā)生往往是通過(guò)手來(lái)間接傳播的，因此，大家平時(shí)要勤洗手。

6 通過(guò)食療來(lái)預(yù)防感冒。玉屏風(fēng)顆粒有一定的增加抵抗力作用，考前大家適量吃一點(diǎn)，能夠起到一定的預(yù)防感冒效果。另外，如大蔥燒豆腐、豆腐酸辣湯等，也有一定的預(yù)防感冒的作用。