房玉玲

每年的11月到第二年的4 月，正是流感的高發(fā)季節(jié)。面對(duì)即將到來的流感季，為人父母的你做好準(zhǔn)備了嗎？

預(yù)防流感的誤區(qū)，你中招了嗎？

在流感治療上，不少家長(zhǎng)存在著不小的誤區(qū)。你幫孩子預(yù)防流感的方法到底是對(duì)是錯(cuò)？趕快來測(cè)一測(cè)吧。

為幫助孩子預(yù)防流感，家中最好每天都要用消毒劑消毒，這樣才能避免病毒有機(jī)可乘。

對(duì) ?錯(cuò)

入秋之后，要多給孩子補(bǔ)充點(diǎn)兒維生素，以便有效抵抗流感的侵襲。

對(duì) ?錯(cuò)

要想不患流感，平時(shí)可以給孩子多吃點(diǎn)兒板藍(lán)根來預(yù)防。

對(duì) ?錯(cuò)

接種流感疫苗之后，就再也不擔(dān)心孩子今年會(huì)得感冒了。

對(duì) ?錯(cuò)

如果孩子體質(zhì)好、免疫力強(qiáng)，流感病毒就不會(huì)找上門啦。

對(duì) ?錯(cuò)

去年已經(jīng)打過流感疫苗，所以今年就不用再打，連續(xù)打疫苗會(huì)降低孩子的抵抗力。

對(duì) ?錯(cuò)

預(yù)防流感疫苗是最有效的，因此，所有孩子都應(yīng)該及時(shí)接種疫苗。

對(duì) ?錯(cuò)

預(yù)防流感要先從父母做起，因?yàn)楦改缸钊菀装淹饷娴牟【鷰Ыo孩子。

對(duì) ?錯(cuò)

答案公布

錯(cuò)

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感的方法之一，但過分使用消毒劑并不妥。一方面，消毒劑并不一定能殺死流感病毒，另一方面，過多使用消毒劑會(huì)破壞身邊的有益菌群，而有益菌對(duì)提高孩子的抵抗力大有幫助。所以，講究衛(wèi)生是對(duì)的，比如勤漱口、勤洗手等，而消毒劑就不宜濫用了。

錯(cuò)

各種維生素對(duì)健康好處多多，這毋庸置疑。但它們卻不能使人遠(yuǎn)離流感病毒。最理想的預(yù)防流感的方法是接種流感疫苗，減少接觸病毒的機(jī)會(huì)，日常飲食均衡就可以了。

錯(cuò)

不少家長(zhǎng)誤以為板藍(lán)根具有抗病毒作用，又是中藥，沒有副作用，因此肆無忌憚地給孩子長(zhǎng)期服用。殊不知，板藍(lán)根并非預(yù)防流感的良藥，而且服用不當(dāng)會(huì)造成過敏及消化、造血系統(tǒng)等不良反應(yīng)。

錯(cuò)

流感疫苗只能預(yù)防流感，對(duì)普通感冒并沒有預(yù)防作用。所以不要誤認(rèn)為接種了流感疫苗后，孩子就再也不會(huì)感冒了。正常情況下，流感疫苗的平均保護(hù)率在70%～90%，還有10%～30%的人因?yàn)楦鞣N原因即便接種了疫苗，還有可能感染流感。不過，研究證明，即便是再次感染流感，只要接種過疫苗，癥狀會(huì)比沒有接種疫苗的人要輕、病程要短，尤其是因流感導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥的幾率會(huì)降低許多。

錯(cuò)

流感病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)刻存在。正因?yàn)槿绱耍t(yī)生告誡：不論男女老幼，任何人都必須毫無例外地積極預(yù)防流感。

錯(cuò)

流感病毒容易變異，每年流行的病毒株不同，所以需要每年接種一次。接種疫苗的目的是有針對(duì)性地更新人們的免疫記憶，提高抗體的保護(hù)能力，從而達(dá)到減少發(fā)病和防止出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的目的，因此，并不會(huì)降低抵抗力。

錯(cuò)

預(yù)防流感最有效的方法是每年接種流感疫苗，6個(gè)月以上～5 歲以下的孩子，更是重點(diǎn)推薦應(yīng)該接種的人群。另外，患有先天性心臟病、哮喘、嚴(yán)重貧血、免疫功能低下等疾病的孩子也都是優(yōu)先照顧的接種對(duì)象，但也有極少數(shù)孩子是不適合接種的：

● ?6個(gè)月以下的嬰兒。

● ?有嚴(yán)重雞蛋過敏的孩子。

● ?曾經(jīng)接種過流感疫苗，出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)的孩子。

● ?正在感冒發(fā)燒的孩子。

對(duì)

父母本身因?yàn)楣ぷ骰蚱渌?，要?jīng)常外出，有很多機(jī)會(huì)接觸到各種病菌，甚至在下班回家時(shí)把這些病菌帶回家。因此，兒科專家建議父母，下班回到家，先不要抱孩子，而是要脫去外衣，洗手、洗臉（尤其是鼻孔和嘴）、漱口，然后再和孩子接觸。

有效的3級(jí)流感預(yù)防方案，快來

試試吧！

流感的傳染力強(qiáng)，對(duì)免疫系統(tǒng)未發(fā)育成熟的孩子來說，流感很容易引起并發(fā)癥，如病毒性心肌炎、肺炎、支氣管炎等。不過，流感雖厲害，卻是可以預(yù)防的，媽媽需要提前幫孩子打響健康保衛(wèi)戰(zhàn)。

一級(jí)預(yù)防：及時(shí)接種流感疫苗

預(yù)防流感最有效的方法是注射流感疫苗，通過疫苗的刺激，使人體內(nèi)自發(fā)地產(chǎn)生足夠的抗體而抵抗流感病毒的入侵。特別建議體質(zhì)虛弱，容易受到感冒侵?jǐn)_的孩子接種流感疫苗。

最佳接種年齡：6個(gè)月～3歲為兒童劑型，需接種2次，兩次間隔30天。3歲以上用成人劑型，只需接種一次。

最佳接種時(shí)間：每年的9-10月份。

疫苗保護(hù)期：1年。流感病毒的變異性很強(qiáng)，甚至一年一變。所以每年必須接種最新的流感疫苗。

二級(jí)預(yù)防：減少接觸病毒的機(jī)會(huì)

即使接種了流感疫苗，也并不能完全保證不得流感，所以，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防流感同樣重要。

● ?督促孩子經(jīng)常洗手，尤其是飯前便后、接觸公共設(shè)施、外出回家都要及時(shí)洗手，不要讓孩子用臟手摸眼睛、嘴、鼻子等。

● ?咳嗽和打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，并把紙巾扔進(jìn)垃圾桶，不要讓孩子接觸用過的紙巾，咳嗽或打噴嚏后盡快洗干凈雙手。

● ?在流感流行季節(jié)盡量少到擁擠嘈雜密閉的場(chǎng)所，不要共用茶杯、餐具，盡量減少孩子接觸流感病毒的機(jī)會(huì)。

● ?如果家里有人患了流感，應(yīng)適當(dāng)加以隔離和及時(shí)就診，尤其是在患病的前5天。

● ?如果幼兒園班里有3個(gè)以上的小朋友患流感，建議家長(zhǎng)短期就不要再送孩子去幼兒園了。

三級(jí)預(yù)防：讓生活方式更健康些

良好的衛(wèi)生習(xí)慣固然重要，但健康的生活方式同樣也能幫孩子身體受益無窮，并更好地遠(yuǎn)離流感病毒的侵襲。

● ?室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，這是最簡(jiǎn)單有效的稀釋病菌的辦法。

● ?秋冬氣候多變，給孩子及時(shí)加減衣服，保證充足睡眠，睡眠不足會(huì)使人體疲勞、抵抗力下降。

● ?減少孩子玩電腦、看電視的時(shí)間，多帶孩子到室外鍛煉，呼吸新鮮空氣，保持好心情，給免疫力營(yíng)造最佳軟環(huán)境。

● ?平時(shí)讓孩子多喝開水，適當(dāng)多吃一些富含維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、維生素E及鐵、鋅等提升免疫力的食物，如橙子、鱷梨、青椒、胡蘿卜、杏仁、榛子、香菇、魚以及全麥?zhǔn)称返取?/p>

溫馨提示：患流感后重在護(hù)理

目前治療流感的藥物有限，因此孩子得了流感以后，一般情況下都可以在家里護(hù)理，并針對(duì)出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行相應(yīng)治療，就能幫助孩子順利度過發(fā)病期。

● ?鼓勵(lì)孩子多喝水。如果孩子不愛喝，可以讓孩子少量、多次地喝涼開水，也可以將果汁稀釋后給孩子喝。

● ?保證充足的休息。孩子得流感后應(yīng)留在家中，不要再送到幼兒園。這既有利于孩子康復(fù)，同時(shí)也減少傳染給其他孩子的可能性。患流感期間建議最好臥床休息。

● ?不宜過度捂著。發(fā)燒期間，給孩子穿的和蓋的都不要太多。如果體溫超過38.5℃，并有頭痛、肌肉痛等明顯的不適癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用退燒藥。

● ?及時(shí)就診。體溫超過38.5℃，并且持續(xù)不退;精神萎靡，嗜睡;呼吸急促或呼吸困難;發(fā)病幾天后，癥狀似乎已經(jīng)好轉(zhuǎn)，卻又再次轉(zhuǎn)壞……如果孩子出現(xiàn)以上癥狀，則必須及時(shí)就醫(yī)。