王秀華

基金項目：河南省教育廳2014年度人文社會科學(xué)研究規(guī)劃項目（編號：2014-gh-653）

摘要：通過整群隨機取樣，抽取河南某高職學(xué)院高職生300名，調(diào)查分析其學(xué)習(xí)習(xí)得性無助感的現(xiàn)狀和影響因素，探索如何干預(yù)高職生的習(xí)得性無助感，增強高職生的學(xué)習(xí)積極性，為高職院校加強教學(xué)和管理工作提供借鑒。

關(guān)鍵詞：高職生；習(xí)得性無助感；干預(yù)

一、問題的提出

在高職教學(xué)過程中，我們發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象，相當一部分學(xué)生學(xué)習(xí)時毫無動力，缺乏進取心，曠課、逃課、厭學(xué)嚴重，即便是很簡單的科目或課程，他們也不想學(xué)，甚至覺得學(xué)與不學(xué)一個樣，遇到困難時傾向于放棄，對力所能及的任務(wù)也不能勝任，認為自己無論怎樣努力都不能取得成功。這實際上就是習(xí)得性無助感，是一種消極悲觀的心理狀態(tài)，也是目前高職學(xué)生普遍存在的一種心理現(xiàn)象。

二、習(xí)得性無助感

習(xí)得性無助是指人或動物接連不斷地受到挫折，便會感到自己對于一切都無能為力，喪失信心，陷入一種無助的心理狀態(tài)。這種現(xiàn)象是由賽利格曼通過實驗在狗的身上發(fā)現(xiàn)又在人身上證實。人對自我能力和自我環(huán)境控制力的知覺是從經(jīng)驗中習(xí)得的。當一個人的努力多次失敗后，把失敗的原因歸結(jié)為自身不可改變的因素，這種心理讓人們自設(shè)樊籬，喪生繼續(xù)嘗試的勇氣和信心。習(xí)得性無助產(chǎn)生絕望、抑郁和意志消沉，是許多心理和行為問題的根源。它還會滲透到學(xué)習(xí)、工作和生活的許多方面，給人一生的發(fā)展帶來極為糟糕的負面影響。因此，研究與干預(yù)高職生的習(xí)得性無助感非常必要。

三、研究程序

1.研究對象：整群隨機取樣法選取河南工業(yè)貿(mào)易職業(yè)學(xué)院學(xué)生300名，發(fā)放問卷300份，獲有效問卷271份，有效率90.3 %。被試情況：男生70名，占25.8%，女生201名，占74.2%。

2.研究方法：文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、個案訪談法。

3.研究工具：（1）暨南大學(xué)武曉艷編制的《大學(xué)生習(xí)得性無助量表》，共有18個題目，分為無助感和絕望感兩個維度，采用李克特5點式自評量表記分。完全不符合、有點符合、中間狀態(tài)、多數(shù)符合、完全符合分別記1-5分。得分越高，習(xí)得性無助感越嚴重。（2）自編高職生學(xué)習(xí)狀況調(diào)查表。

4.施測與統(tǒng)計：統(tǒng)一指導(dǎo)語，在任課教師指導(dǎo)下，采用無記名方式答題，使用SPSS 15.0統(tǒng)計分析數(shù)據(jù)。

5.高職學(xué)生學(xué)習(xí)狀況、習(xí)得性無助感現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果

表1 學(xué)習(xí)自控能力、業(yè)余愛好及課外閱讀情況

指標 具體內(nèi)容 百分比 指標 具體

內(nèi)容 百分比

學(xué)習(xí) 按時預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、做作業(yè) 5 業(yè)余 去圖書館、閱覽室讀書 4

自控 上課時能注意聽講 16 愛好 上網(wǎng)打游戲、聊天、閑逛 20

能力 認為有較好的學(xué)習(xí)能力，但是不努力 45 打球、運動、戶外活動 12

上課偷玩手機、看視頻、上網(wǎng)、睡覺 39 逛街、交友、洗衣服 53

課堂紀律稍亂時，就趁機說話 41 課外 課外書、名著、報紙雜志 19

抄襲作業(yè)、讓人代寫，甚至不寫作業(yè) 30 閱讀 武俠小說、言情小說等 6

上課兩手空空、經(jīng)常不帶課本 9 只學(xué)課本不看課外書 47

上課不做筆記，左耳進右耳出 66 課本、課外書都不看 18

由表1可以看出，高職生學(xué)習(xí)自控能力很差，學(xué)習(xí)動力不足，課外閱讀匱乏，曠課的比例較高，厭學(xué)傾向嚴重。

表2性別與習(xí)得性無助感的關(guān)系

絕望感 無助感 無助感總分

男女 5.711** 3.120** 5.031**

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高職生64.4%具有無助感，35.6%有絕望感。對男女生學(xué)習(xí)習(xí)得性無助感結(jié)果進行T 檢驗，從表2可知，男生的習(xí)得性無助感總體得分和各維度得分均高于女生，差異極顯著。鑒于我院會計系、貿(mào)易經(jīng)濟系女生多男生少的學(xué)院特色，被試中男女生比例懸殊，該結(jié)果具有一定的特殊性。

四、高職生學(xué)習(xí)習(xí)得性無助的影響因素

生源的質(zhì)量。就河南而言，近幾年來生源越來越差，高職學(xué)院招的學(xué)生多在250分左右，補錄生分數(shù)更低，屬于高招錄取的“撮堆層”。這種群體，必然有部分學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣不良、隨意曠課、缺乏動力、上課不積極，充分暴露了他們的學(xué)習(xí)習(xí)得性無助感。學(xué)習(xí)成績不良狀態(tài)的長期積淀和不正確歸因的思維定勢。在中小學(xué)時期，他們無論怎么努力，都以失敗而告終，于是，學(xué)習(xí)的精神支柱崩塌，喪失了斗志。這使他們陷入“我不行”、“我不是學(xué)習(xí)的料”、“我什么都做不好”等歸因和消極思維定勢中，因而不愿學(xué)習(xí)。前途渺茫、缺乏目標、就業(yè)困難的影響。目前就業(yè)形勢嚴峻，用工單位僧多粥少，門檻過高，動輒就要985、211畢業(yè)生，高職生備受冷落。前途迷茫，就業(yè)難，加重了高職生學(xué)習(xí)習(xí)得性無助感的蔓延。

不正確社會比較的影響。許多情況下，社會比較是人們形成明確自我評價的唯一途徑。對于學(xué)生來說，正確的社會比較使他們傾向于選擇優(yōu)秀同學(xué)作為比較對象，從而形成積極學(xué)習(xí)態(tài)度，確立較高目標，并付出較多的努力。反之亦反。目前，部分高職生受“學(xué)習(xí)無用論”、“一切向錢看”社會思潮的嚴重影響，認為學(xué)習(xí)與掙錢不成正比，搞原子彈還沒有賣茶雞蛋的掙得多，學(xué)與不學(xué)一個樣，打工掙錢更重要。某學(xué)生半年只上5天課，其余時間都去超市做保安。訪談時，該生對長期曠課不以為恥，還得意地說“大家都打工掙錢，我為啥要學(xué)習(xí)？”

五、高職學(xué)生的習(xí)得性無助的干預(yù)措施

調(diào)整高職學(xué)生的認知，改變其不合理的觀念，培養(yǎng)良好、客觀的認知習(xí)慣?？吹綄W(xué)生的點滴進步，多鼓勵多支持、關(guān)心幫助學(xué)生，正向強化，促使其保持良好的心態(tài)。教學(xué)中，教師應(yīng)注意控制自己的言行。評價學(xué)生時，更注重學(xué)生自身的進步，不與其他學(xué)生比較，以幫助他們提高自信心，正確面對失敗。高標準、嚴要求高職生，利用良好習(xí)慣90天形成的心理學(xué)理論，幫其養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。創(chuàng)設(shè)良好的班級學(xué)習(xí)環(huán)境，改變只重分數(shù)的現(xiàn)狀，努力營造積極向上、健康活潑的校園氛圍，激發(fā)學(xué)生的各種興趣與愛好，發(fā)揮其所長，滿足其多層次需要，增強其成就感。對高職生加強時間管理教育，鼓勵和督促其逐步學(xué)會自我管理，增強自信心，提高學(xué)習(xí)能力，提高挫折忍受力。在教育中，教師必須不斷強化時間觀念，科學(xué)統(tǒng)籌地合理分配和利用時間，訓(xùn)練學(xué)生的時間管理效率，強調(diào)努力學(xué)習(xí)的重要意義以激發(fā)學(xué)生積極進取、獲取成功的意識。幫助學(xué)生根據(jù)自己的時間情況設(shè)定恰當?shù)膶W(xué)習(xí)目標，使他們獲得成功的喜悅，以提高其學(xué)習(xí)效率，增加自我效能感。進行積極的歸因訓(xùn)練。我們可創(chuàng)設(shè)一定的教學(xué)情境，使學(xué)生在此情境中經(jīng)驗成功和失敗。也可呈現(xiàn)歷史名人的成敗案例，讓學(xué)生討論分析具體原因。特別是，教師一定要支持和獎勵學(xué)生正確的歸因，指導(dǎo)和糾正他們錯誤的歸因。一系列的反饋、強化、積極歸因訓(xùn)練，促使學(xué)生敗而不餒，形成積極的歸因方式，干預(yù)其習(xí)得性無助感的產(chǎn)生。

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