亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        麥田稻鷹急診廳

        2015-04-28 20:20:37
        求學(xué)·文科版 2015年4期
        關(guān)鍵詞:稻鷹張亮小杰

        大家好,我是主持人麥田稻鷹,希望能和您一起分享學(xué)習(xí)、生活中的幸福和痛苦,讓您卸下心理包袱,更輕松、更健康地面對(duì)高考。

        麥田稻鷹:

        最近我老覺(jué)得自己胸口疼,可能是心臟出了問(wèn)題,可醫(yī)生檢查后卻說(shuō)這是由身體緊張所引起的。我現(xiàn)在整天都過(guò)著提心吊膽的日子,根本就不能好好復(fù)習(xí)。我該怎么做才能解除這個(gè)困境?

        湖北 張亮

        張亮:

        事實(shí)上,一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)中,肌肉的確會(huì)產(chǎn)生疼痛或某些奇怪的感覺(jué)。你潛意識(shí)里害怕的是一旦自己松弛下來(lái),某種可怕得多的厄運(yùn)就會(huì)降臨到自己頭上,正是這種擔(dān)心導(dǎo)致了你的胸口出現(xiàn)異常感。

        學(xué)會(huì)掌握一套放松身體和放松心靈的技巧并持之以恒,是解決之策。任意選擇身體某個(gè)部位的肌肉,用手捏緊它,然后再放松。如出現(xiàn)面部肌肉緊繃,或呼吸急促,胸口悶得慌等情況,就應(yīng)有意識(shí)地收緊肌肉,然后放松,接著再慢慢地、深深地吸幾口氣。放松心靈的技巧是選擇一處安靜的地方,閉上雙眼,并對(duì)你喜愛(ài)的事物進(jìn)行冥想,這樣能帶來(lái)持續(xù)的寧?kù)o和放松。

        麥田稻鷹

        麥田稻鷹:

        我從小自尊心就挺強(qiáng),所以我對(duì)自己要求很高??涩F(xiàn)在我對(duì)自己一點(diǎn)都不滿意。學(xué)習(xí)上一次次的失敗讓我膽怯,讓我迷失方向,讓我對(duì)自己的夢(mèng)想失去繼續(xù)堅(jiān)持下去的勇氣……別說(shuō)我懦弱,如果我懦弱的話,早就輟學(xué)不讀了。像這樣的一個(gè)我,還能出人頭地嗎?

        湖北 袁小杰

        小杰:

        我知道有這樣一個(gè)女孩,她最大的夢(mèng)想就是周游世界。為此,白天,她用心經(jīng)營(yíng)自己的飾品小店,晚上,她去給一些初中生做家教,周日,她去健身房當(dāng)舞蹈教練。就這樣,她用自己汗水積攢到的錢(qián),每年抽時(shí)間出去旅游一次。旅游回來(lái)之后,再繼續(xù)重復(fù)以往的打工生活。

        要知道,當(dāng)愛(ài)好變成一個(gè)人的夢(mèng)想,“做不到”這三個(gè)字就會(huì)從他的字典里消失。小杰,在我告訴你是不是還能出人頭地之前,問(wèn)問(wèn)你自己,你真心愛(ài)你的夢(mèng)想,用心在堅(jiān)持自己的夢(mèng)想嗎?

        麥田稻鷹

        麥田稻鷹:

        我是離開(kāi)家鄉(xiāng)到千里之外的河南念書(shū)的一名高考生,由于最近的模擬試成績(jī)不太理想,心里很內(nèi)疚,覺(jué)得愧對(duì)父母和老師,這種情緒老是在腦海中揮之不去。所以現(xiàn)在生活學(xué)習(xí)都一團(tuán)糟,壓力很大,沒(méi)辦法靜下心來(lái)學(xué)習(xí),很迷茫。

        河南 阿衡

        阿衡:

        你是否知道,這世界上還有著這么一種成功,不是來(lái)自別人的認(rèn)可和評(píng)價(jià),而是由自我滿足帶來(lái)的一種寧?kù)o平和的心態(tài)?如果學(xué)習(xí)上,你在自己力所能及的范圍內(nèi),盡了最大的努力來(lái)改進(jìn)你的現(xiàn)狀,這就是你最大的成功。你沒(méi)有必要愧對(duì)任何人,哪怕是你的父母和老師。

        上帝賦予我們每個(gè)人的身體狀況、智力水平都不盡相同。只要盡己所能,全力以赴,結(jié)果就已經(jīng)不再重要。

        麥田稻鷹

        猜你喜歡
        稻鷹張亮小杰
        神秘小鎮(zhèn)
        大掃除
        彩虹
        Experimental study of hydrodynamic performance of full-scale horizontal axis tidal current turbine*
        挫折是雙溫暖的手
        麥田稻鷹急診廳
        麥田稻鷹急診室
        偷梁換柱
        張亮:扼住命運(yùn)的結(jié)巴
        海峽姐妹(2014年2期)2014-02-27 15:08:49
        張亮!你這個(gè)丑女人
        視野(2014年3期)2014-01-24 13:14:18
        日韩好片一区二区在线看| 亚洲本色精品一区二区久久| 色婷婷久久亚洲综合看片| 亚洲国产成人久久综合| 国产AV无码专区亚洲AⅤ| 久久无码高潮喷水抽搐| 国产成人精品久久二区二区91| 久久精品国产99久久无毒不卡| 天天摸日日摸狠狠添| 欧美日韩中文字幕日韩欧美| 麻豆国产精品久久天堂| 欧美国产亚洲日韩在线二区| 亚洲日韩精品欧美一区二区| 亚洲欧美日韩高清一区二区三区| 91人妻一区二区三区蜜臀| 男人添女人囗交做爰视频| 亚洲精品网站在线观看你懂的| 99久久综合狠狠综合久久一区| 午夜桃色视频在线观看| 亚洲av无码码潮喷在线观看| 免费a级毛片无码a| 国产午夜精品久久久久| 国产亚洲91精品色在线| 97人人模人人爽人人少妇| 日韩AV无码免费二三区| 久久综合久中文字幕青草| 无码人妻丰满熟妇区免费| 中文字幕亚洲情99在线| 天堂AV无码AV毛片毛| 成人一区二区三区国产| 亚洲中文字幕无码一久久区| 亚洲AV成人片色在线观看高潮| 国产一级自拍av播放| 国产亚州精品女人久久久久久| 日韩精品无码一区二区中文字幕 | 无码一区二区三区中文字幕| 在线播放国产一区二区三区| 国产精品三级av一区二区| 国产日本精品视频一区二区| 无码骚夜夜精品| 国产超碰人人一区二区三区|