◎ 張鶴瑤

肺像我們的母親

◎ 張鶴瑤

肺就像我們的母親，每天無怨無悔地為我們全身的氣操勞著，合理分配，妥善安排，保證身體這個大家庭平平安安。過度地操勞，肺很快就老了，所以，一定要像愛母親一樣愛護我們的肺。

肺是干嗎的呢？肺負責將我們呼吸時吸入的空氣以及食物通過脾轉化而成的精微之氣安排發(fā)放到全身。有了氣的推動，血液才能在你身體里歡快地循環(huán)。

另外，它每天會及時清理你全身的臟氣，隨著呼吸和流汗，把體內的毒排得干干凈凈，讓體內不生塵埃。

肺功能好的女性，肌膚紋理細膩，幾乎看不見毛孔，而且富有水潤感，涂抹護膚品也很容易吸收。這樣的女性反應靈敏、行為果斷，做事有魄力，在事業(yè)上能比一般人取得更大的成就。

肺功能出現(xiàn)問題的女性，氣肯定不足。氣不足，就沒力氣推動血液去營養(yǎng)身體，更沒法兒把身體里的毒素排干凈，從而出現(xiàn)肌膚粗糙、毛孔粗大、失眠、反應速度下降、記憶力下降、行為異常等癥。

另外，肺氣弱了，對血液的推動慢了，就會連累到心，讓人胸悶、咳嗽、鼻子不通，甚至患上哮喘。

我有位患者，在家里的跑步機上鍛煉出汗后，圖一時涼快，汗還沒干就開始吹空調。結果，風從她的毛孔和皮膚直接躥到肺里，肺被寒邪困擾，不能順利地為全身供氣，更沒法很好地清理體內的濁氣，這使她每天不停地咳痰，而且還胸悶、呼吸不調。

我囑咐她在每天上午9點到11點脾經當令的時候，把半斤生姜去皮拍碎，跟水一起煮。煮好后盛一碗出來，余下的生姜水倒入泡腳桶中，稍涼時，泡腳30分鐘，水要沒過腳踝以上。另外，在泡腳的同時，把留下的那一碗生姜水趁熱喝下去。她回去后就照此法做了，不一會兒，就出了一身大汗，但我不準她扇扇子，好讓汗痛快地流出去。我還告訴她放上節(jié)奏激烈的金行鼓曲《將軍令》，讓金行音樂和生姜水一起調動她體內的肺金之氣，合力驅走體內的寒氣。

以往，她也有過類似的情況，每次都要吃半個月的藥，但這次我只用了最普通的生姜就把她的病治好了。生姜五行屬金，肺也屬金，所以用生姜來驅肺上的寒邪再好不過。

還有，上午11點保養(yǎng)肺效果最好。肺經五行屬金，脾經五行屬土，土生金。每天中午11點的時候，脾經最活躍，能最快把食物化生氣血的精華送給心肺。

因此，在脾經當令之時調治肺系統(tǒng)毛病立竿見影。

（摘自《不生病的紀律》江蘇人民出版社 圖/胡晟）