每年的5月8日是“世界微笑日”，這是唯一一個慶祝人類行為表情的節(jié)日。微笑是最美麗的表情，俗話說“笑一笑，十年少”。只要一個微笑，就能讓你看上去光彩明亮，勝過化妝品的效果。不過，牙黃不敢笑怎么辦7一起來看看以下推薦的牙齒美白方法吧，還你自信，讓你綻放完美笑容！

牙齒為什么會變色

牙齒外源性著色：

由于食物、飲料、漱口水中的色素附著在牙齒表面而引起的牙齒著色，例如因為抽煙、喝茶、喝咖啡等造成的牙齒變黃。

牙齒內(nèi)源性著色：

由于牙齒先天或后天的病變、藥物的影響導致的牙齒內(nèi)部結(jié)構發(fā)生著色，其中最常見的兩種就是“四環(huán)素牙”和“氟斑牙”。

如何拯救你，我的大黃牙？

1 美白牙膏

“基本款”的牙膏配合牙刷主要起到的是通過摩擦劑機械清理牙齒表面的作用，本身就可以清除殘留在牙面上的食物殘渣、菌斑和沉著不穩(wěn)固的色素。美白牙膏則在此基礎之上錦上添花，這類增白牙膏中的活性成分是一種氧化劑，它可以在一定程度內(nèi)使牙齒潔白，減少牙齒的外源性著色。

因此，美白牙膏不是讓我們的牙齒變得更白，而是讓我們的牙齒恢復到原來的顏色。對于外源性著色較嚴重的牙齒，再好的牙膏可能也無法百分之百清除掉色素，這時候就需要依靠其他的醫(yī)療手段來處理。

牙醫(yī)介入

洗牙：洗牙不僅可以清除牙石，配合噴砂治療還可以非常高效地清除牙齒表面沉積的色素。牙漂白術：針對牙冠比較完整的輕中度氟斑牙、四環(huán)素牙、變色無髓牙，將強氧化劑置于牙冠處進行漂白。氧化劑可以通過牙齒表面滲入牙本質(zhì)，對色素進行漂白。同時輔助使用激光、紅外線、冷光照射增加脫色效果。對于根管治療術后的牙齒著色，牙醫(yī)還可以將漂白劑置入牙齒的根管內(nèi)，由內(nèi)而外進行漂白。

制作假牙：包括瓷冠、貼面等，是美學修復中經(jīng)常采用的方法。

喝咖啡也會黃牙，如何破？

早晨喝杯咖啡，提神醒腦精神好。不少人如果早晨不來上大大的一杯咖啡，整個人的感覺都不對了。不過也有人為了美而對咖啡愛不起來，因為咖啡喝多了也會牙黃。那么有沒有什么兩全其美的方法呢？

方法一

加奶：咖啡、茶、紅酒這些著名的著色飲料中，都含有一種叫鞣酸或者單寧酸的物質(zhì)，它對牙齒著色起著不小的作用。奶中含有酪蛋白，可以和鞣酸結(jié)合，減少游離的鞣酸，削弱了鞣酸向牙齒內(nèi)滲透的作用，也就大大削弱了咖啡對牙齒的染色作用。

方法二

及時漱口：喝了有色飲料后，最好能再喝點清水漱漱口，就好像墻面上沾了可樂，只要及時擦拭，也不會留下什么痕跡。另外，清水還能中和飲料中的酸，避免牙齒被腐蝕。

方法三

用吸管喝：雖然看起來有點怪，但是用吸管喝可以杜絕或者減少牙齒和咖啡的接觸，有效防止飲料對牙齒的傷害。不過要注意別被燙傷。