可以捐血、捐精卵，為什么不能捐大便？沒(méi)錯(cuò)，你的排泄物可能是你最大的未開(kāi)發(fā)財(cái)源，讓你不但可以靠便便年入8萬(wàn)，還能救人一命。據(jù)美國(guó)《華盛頓郵報(bào)》報(bào)道，“艱難梭菌”感染是一種疑難病癥，感染后的主要癥狀是腹瀉，它的出現(xiàn)往往與腸道菌群的失調(diào)有關(guān)。在美國(guó)每年可致1.4萬(wàn)人死亡，移植健康人糞是最好的治療方法。醫(yī)生借由內(nèi)視鏡、鼻管，或服用膠囊的方式，把捐贈(zèng)者的糞便導(dǎo)入患者腸道，消滅艱難梭菌。糞便銀行Open Biome從2013年開(kāi)始執(zhí)行這項(xiàng)計(jì)劃，并在全美各地運(yùn)送糞便，向33個(gè)州的122家醫(yī)院提供糞便樣本用于腸道菌群移植治療。

為了讓人體的消化系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作，腸道需要有天然細(xì)菌維持平衡。如何保護(hù)腸道菌群的平衡呢？

腸道菌群保健要點(diǎn)

1 抗生素的使用可對(duì)腸道菌群產(chǎn)生嚴(yán)重影響，容易造成菌群失調(diào)。因此使用抗生素一定需要按照醫(yī)囑使用，切勿濫用和過(guò)量使用。

2 高脂、高糖的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致共生菌比例下降，從而造成腸道菌群失調(diào)。因此一定要注意合理飲食。

3 在使用標(biāo)注有“益生菌”“益生元”等信息的產(chǎn)品時(shí)，要注意看清其成分和預(yù)期的保健功能，并合理、適度使用。對(duì)于相關(guān)藥品，應(yīng)咨詢醫(yī)師后服用。

趣聞：便便用途多

提取純凈水

美國(guó)西雅圖一家公司研制出一款污水處理裝置，可以從人類糞便中提取出可以直接飲用的純凈水。為支持這一項(xiàng)目，此爾-蓋茨真的喝了一杯，還稱贊“味道不錯(cuò)”！

減肥新秘方

移植瘦者的大便或成減肥新秘方。原因是苗條女士體內(nèi)有大量的名為擬桿菌的微生物，這很有可能是保持苗條身材的關(guān)鍵。

新型電池

英國(guó)和美國(guó)的科學(xué)家們正在研究利用糞便里的細(xì)菌作為新型生物能電池，為手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品提供穩(wěn)定持久的電力來(lái)源。

腸道不通，先反思你的生活方式

1 纖維太少

主食過(guò)于精細(xì)，膳食中沒(méi)有足夠的纖維。要知道大腸主要是靠纖維吸水來(lái)填充體積的。如果纖維太少，大腸蠕動(dòng)就嚴(yán)重不足，不僅排便速度慢，而且大大增加患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

解決方案：把一半白米飯、白饅頭換成粗糧、豆粥和薯類等。燕麥、紅薯和紅豆特別值得推薦。

2 食量太小

長(zhǎng)期節(jié)食減肥，一旦食物量低到一定程度，沒(méi)有足夠的食物殘?jiān)鼇?lái)刺激腸道蠕動(dòng)，就會(huì)容易導(dǎo)致腸道功能紊亂。

解決方案：增加食量到七成飽，體積一定要夠，此如蔬菜之類富含纖維的食物要多。

3 休息不足

睡眠不足，過(guò)度操勞，情緒焦躁等，交感神經(jīng)長(zhǎng)期興奮，抑制了胃腸道的蠕動(dòng)，也容易引起便秘。

解決方案：規(guī)律起居時(shí)間，經(jīng)常做深呼吸和身體放松，增加休閑活動(dòng)，并做瑜伽之類的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善情緒。

4 體能太差

很多人并非沒(méi)有便意，但總覺(jué)得腸道沒(méi)力氣而排不出來(lái)。這種類型的人多半身體很弱，肌肉很少，消化吸收能力弱，內(nèi)臟功能低下，腸道蠕動(dòng)能力不足。解決方案：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和增加運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)能極大地改善體能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而提高腸道的蠕動(dòng)能力。同時(shí)吃改善消化吸收的食物，補(bǔ)充維生素和微量元素，使內(nèi)臟肌肉得到恢復(fù)，排泄自然會(huì)順暢起來(lái)。