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        堅(jiān)持搓玉米軸健身

        2015-04-09 19:06:26王藝翔
        特別健康·上半月 2015年11期
        關(guān)鍵詞:穴區(qū)雙掌拉肚子

        王藝翔

        由于職業(yè)的關(guān)系,我總要和電腦打交道。時(shí)間長了鬧出職業(yè)病,如頸椎病、手臂麻木、拉肚子、感冒等。頸椎病我通過做頸椎操有了一些改善,其他毛病仍我行我素。

        一天,我腸胃不適,找老中醫(yī)看時(shí)順便談了其他病情,老中醫(yī)說這是久坐不動,缺少鍛煉所致,除了進(jìn)行必要的體育鍛煉外,他還教我閑時(shí)搓搓雙掌,說會有療效的。見我有些狐疑,醫(yī)生笑著說:“手部和腳部一樣,有著大片的病理反射區(qū),是神經(jīng)的聚集點(diǎn)。人的一只手正反面就有七十多個(gè)病理反射區(qū)和治療穴位,刺激雙手這些穴區(qū)可治療近百種疾病哩。只要準(zhǔn)確地、不斷地刺激按摩手部相關(guān)的病理反射點(diǎn),就能使內(nèi)臟不斷受到良性刺激,而逐漸強(qiáng)化其功能?!?/p>

        當(dāng)天,我去菜場買嫩玉米棒,煮熟啃完玉米粒后,見到玉米軸(即玉米芯),突然來了靈感:用雙手搓這玉米軸不是能加速手掌血液循環(huán)嗎?于是,我將玉米軸洗凈曬干收藏起來,一有空閑就取一根兩手反復(fù)搓擦,每次搓擦不少于五分鐘,每天不定時(shí)搓擦兩三次。為了增加搓玉米軸的興趣,我還玩出了花樣,有時(shí)是將玉米軸放在桌上,上面墊個(gè)塑料布,用單掌玩玉米軸,將玉米軸不停地來回推拉;有時(shí)是雙掌雙玉米軸同時(shí)不停地來回推拉。平時(shí)到外面出差,我也帶幾根玉米軸放在包里,住進(jìn)旅館就搓玉米軸。

        這樣堅(jiān)持下來,我的雙手穴位得到充分的按摩,促進(jìn)了血液循環(huán),刺激了內(nèi)臟功能,原來的手臂麻木、拉肚子等毛病得到改善。我又嘗試用玉米軸摩擦雙手大魚際穴區(qū)(雙手拇指的根部),感冒也不翼而飛了。

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