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        名醫(yī)私家偏方

        2015-04-09 19:06:26
        特別健康·上半月 2015年11期
        關(guān)鍵詞:醫(yī)院

        止咳小偏方———蘿卜姜湯

        推薦人:陜西省中醫(yī)藥研究院老年病研究所副所長韓祖成

        寒性咳嗽:一般來說,舌白、舌苔厚,痰不發(fā)黏、色白,冬天比較常見。

        做法:可以選蘿卜一根,蔥白六根,生姜15克,三碗水,先把蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,只喝湯就可以,一般需要早晚各一次,每次多半碗,連續(xù)5~7天。

        熱性咳嗽:舌紅、舌苔厚,痰黏稠、色黃。

        做法:用冰糖和雪梨1:1的量放在碗里上鍋蒸熟,熟透之后吃梨喝湯。堅持每天早晚各一次,一般來說5~7天咳嗽可以緩解甚至治愈。

        專家提醒:用方子之前分清自己是寒性咳嗽還是熱性咳嗽。

        感冒小偏方———蔥白湯

        推薦人:北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院急診科主任醫(yī)師楊保林

        做法:取蔥白(連須)、生姜片5錢、水一碗煎開,加適量紅糖趁熱一次服下(蔥姜不需服下),并馬上睡覺,出汗即愈。

        推薦理由:此法民間常用,又稱“連須蔥白湯”,在《活人書》中有“傷寒頭痛如破,連須蔥白湯主之”的相關(guān)記載。在風寒感冒初期使用如上方法,加上休息調(diào)養(yǎng),能促進康復(fù)。

        咽炎小偏方———金銀桔梗湯

        推薦人:福建省閩東醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師張秋仔

        做法:取金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克,用1000克水煮開后,再用溫火熬制45分鐘,藥湯過濾后加入蜂蜜,連服5~6天即可。此方對急、慢性咽炎都有特效。

        專家提醒:一般咽炎患者有咽痛、咽干、上火的癥狀,用這個方子會有效。但脾胃虛弱、容易拉肚子的人,最好不要用這個方子。

        偏頭痛小偏方———紫菜干

        推薦人:廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法科醫(yī)生朱曉平

        推薦理由:紫菜干之所以有治偏頭疼的作用,是因為紫菜里含有大量的鎂元素,有“鎂元素的寶庫”之稱。據(jù)測定,100克紫菜里含有460毫克鎂,而鎂對偏頭痛有預(yù)防、緩解作用。

        雖然偏頭痛的機制目前還沒有研究清楚,但是近年來醫(yī)學(xué)界注意到,鎂離子可能通過影響上述多個環(huán)節(jié),在偏頭痛發(fā)作機制中扮演重要角色,尤其是對偏頭痛患者進行檢測后發(fā)現(xiàn),他們普遍存在著低鎂的現(xiàn)象。所以,別看吃紫菜干這個方法很簡單,效果卻不差。不少患者都反應(yīng),堅持一個月后,偏頭痛就不怎么發(fā)作,不會像以前那樣影響工作和生活。

        降壓小偏方———決明子藥枕

        推薦人:中華中醫(yī)藥學(xué)會莊乾竹

        做法:取石決明子、草決明子各1000克,加工成粗末裝入枕芯。二者合用可起到平肝潛陽、清熱的作用,能平穩(wěn)心情和血壓。

        頭痛小偏方———生白蘿卜汁

        推薦人:北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院東區(qū)神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師馬洪明

        做法:取生白蘿卜汁,每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴),一日兩次,連用4~5天,可除根。

        推薦理由:白蘿卜性涼,入肺經(jīng),具有通竅涼血之功效,用于治鼻炎或鼻竇炎引起的頭痛,風熱者可能有一定效果,臨床除頭痛之外,多伴有鼻塞、口干等癥。用時宜注意衛(wèi)生,防止因蘿卜汁受到污染而引起鼻腔、鼻竇、內(nèi)耳道感染。

        失眠小偏方———醋泡腳

        推薦人:北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院東區(qū)神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師馬洪明

        做法:睡前用半臉盆熱水加一兩醋浸泡雙腳20分鐘。

        推薦理由:中醫(yī)學(xué)認為失眠、多夢是各種病因致人體陰陽失調(diào)、心神不寧所致,調(diào)和陰陽為治療失眠的總則。足為人之根,歷代醫(yī)家都非常重視雙足的保健。醋,又名苦酒,味酸、甘,性平,有散瘀血之功效,故經(jīng)常用熱水加醋泡腳可活血通經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò),促進氣血運行,有助于平衡陰陽,放松身心,改善睡眠質(zhì)量,可作為治療失眠的一種輔助方法。

        止鼻血小偏方———藕節(jié)蘆根湯

        推薦人:山東省中醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師王仁忠

        做法:將藕節(jié)、蘆根等量一起切碎,煎一碗水一次喝下,一日兩次,連用五日,清熱止血。

        推薦理由:藕節(jié)性味澀平,收澀止血,故可用于多種出血癥;蘆根性味甘寒,長于清肺胃氣分之熱,生津止渴。二者相配伍,既清肺胃之熱,又能涼血止血,可用于肺胃熱盛所引起的鼻出血。同時對于急性鼻出血患者,還需配合局部壓迫、填塞止血。

        小孩發(fā)燒小偏方———綠豆餅貼腳心

        推薦人:上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院傳統(tǒng)中醫(yī)診療中心主任醫(yī)師竇丹波

        做法:用雞蛋清做水,和生綠豆面一起和成面,捏成小餅子,貼在孩子雙腳腳心最洼處,貼上一兩天就能退燒。

        小孩腹瀉小偏方———黑棗搗糊貼肚臍

        推薦人:上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院傳統(tǒng)中醫(yī)診療中心主任醫(yī)師竇丹波

        做法:把黑棗去核,搗成糊,貼在肚臍眼上,一晚上就有效果。如果是肚子痛,就拿胡椒粉和成糊,點上些醋,捏成小餅團,貼肚臍眼上。

        老寒腿小偏方———山楂蒺藜丸

        推薦人:上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院傳統(tǒng)中醫(yī)診療中心主任醫(yī)師竇丹波

        做法:取去核的山楂肉和白蒺藜(中藥店能買到)適量,分別上鍋蒸,熟后打成漿,混合在一起,捏成丸子(3~5克),每日吃上三五丸,吃上一陣子,就會有效果。

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