胡筠若

熟悉我的人都知道，我活得可是極為認(rèn)真的。凡有益身心健康的事，只要不是像“文革”那樣顧不上命的非常時(shí)期，我從來都是舍得花時(shí)間，不怕費(fèi)心思，大大方方花錢的。

特別是上了年紀(jì)后，我對自己的健康更是呵護(hù)有加。我每天堅(jiān)持鍛煉身體，早晨做自編的體操，晚上外出快步行走一小時(shí)，風(fēng)雨無阻，絕不馬虎；認(rèn)真安排日常飲食，吃健康食品；根據(jù)我研究“健康教育”時(shí)的多種資料，并參考新出爐的有關(guān)說法，精選出營養(yǎng)保健品，每日定時(shí)補(bǔ)充；堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，注意學(xué)習(xí)適合自己的保健措施；買書、看書，讓心智不斷長進(jìn)；趁腿腳尚好，走出國門周游世界，開闊眼界，陶冶情操。

此外，我還格外謹(jǐn)慎小心地規(guī)避無謂的冒險(xiǎn)，在可能想到和能夠控制的情況下避開危險(xiǎn)，減少不安全因素。例如，我每晚雷打不動(dòng)的散步活動(dòng)都有固定路線，對所經(jīng)之處，哪里有溝坎，哪處常在地上放置澆花水管，哪條道上車輛多且時(shí)有逆行，我都記在心間，行走時(shí)不讓自己分神，隨時(shí)注意腳下。就是在社區(qū)內(nèi)無機(jī)動(dòng)車過往的便道上，我也不隨便從路的一邊過到另一邊，一定先回頭看好，確認(rèn)遠(yuǎn)處沒有自行車駛來再過去。

在衛(wèi)生間洗澡，我時(shí)刻小心防滑，而且不把門從里邊關(guān)死，以防萬一有事，外邊人也好及時(shí)營救。在廚房煮飯燒水，一定守在灶旁，晚上臨睡前也不忘檢查廚房的燃?xì)忾_關(guān)。腿腳有毛病時(shí)，出門一定打車，保證安全。為避免做過填球手術(shù)的身體過多負(fù)重，每次外出旅行，放進(jìn)提箱中的衣物我都要再三挑選、斤斤計(jì)較，旅游中也不隨便購物，不讓行李多加分量。

為減少外出旅游的風(fēng)險(xiǎn)，我每次出行，一是選有信譽(yù)的大旅行社，二是選合適的季節(jié)。如我?guī)状稳W洲，都是在每年的9月下旬到10月中旬，去北歐和俄羅斯則選了一年中最熱的7月底到8月中旬，我到非洲則是在年底的11月、12月。這樣的“旅游旺季”，不僅風(fēng)景宜人，而且一般也不是各種自然災(zāi)害大鬧騰的季節(jié)。

有人可能會(huì)問，你反復(fù)聲稱自己不怕死，為何又如此這般惜命、怕事？

其實(shí)，不怕死并非消極等死。越是面對“死”，越是對“活”有更深的感知和眷戀。而吸引我如此耐心地活著，主要是因?yàn)檫@世上有人想念我，有人需要我。

“媽媽就是家”，我活著，我的兩個(gè)女兒在北京就有個(gè)家，就有媽媽在等她倆。這在她們的生命歷程中真是再重要不過了。當(dāng)她們的爸爸去世以后，我好像突然意識到，如今剩下我一個(gè)人，更要認(rèn)真照顧自己，爭取多活一點(diǎn)時(shí)日，也好多陪她們一程。而且要好好活，盡力提高自己的生活質(zhì)量，以爭取在這段陪女兒的日子中少些麻煩，多些美好。

當(dāng)我的弟弟、妹妹、學(xué)生和朋友向我傾訴衷腸，當(dāng)我感覺到他們樂意聽我說話，喜歡看我寫的書，把我當(dāng)成可信賴的姐姐、師長和知心朋友時(shí)，我的內(nèi)心總會(huì)生出一種“我活著有用”的感動(dòng)。這份激情換來的是良性循環(huán)———你越是讓自己“老了也要有所進(jìn)步”，你“有用”的反饋越會(huì)自然而來。這為我善待自己的生命又添加了動(dòng)力。

為這世上愛我的人和我愛的人，為被人需要而活在世上，這是多么吸引人的理由?。?/p>